Что морковь содержит?

Морковь содержитСегодня у нас пойдет речь о моркови, в частности, что морковь содержит. Об удивительных свойствах моркови люди знали еще с древних времен и часто применяли ее при различных заболеваниях. Морковь является очень полезным овощем и доступна морковь всем круглый год. Полезна морковь как для детей, так и для взрослых, морковь является прекрасным источником микроэлементов и витаминов.Храниться морковь долго, ее можно использовать не только по сезону, а практически круглый год. Помимо своих вкусовых качеств морковь обладает и лечебными свойствами, что делает этот овощ просто незаменимым в нашем повседневном рационе.

Морковь содержит:

  • Морковь содержит каротин (провитамин А), который полезен для кожи и зрения.
  • Морковь содержит воду, жиры, белки и углеводы.
  • Морковь содержит и такие витамины: В1, В2, В6, В12, Д, К, Е, С, Р, РР.
  • Морковь содержит эфирные масла.
  • Морковь содержит клетчатку, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Морковь содержит и сахара, особенно глюкозу.
  • Морковь содержит микроэлементы: кальций, железо, медь, йод, марганец, кобальт, медь, фосфор, фолиевую кислоту, фтор, цинк.

Калорийность моркови на 100 грамм корнеплода около 38 ккал. морковь содержит

Кушать морковь можно как в вареном, так и в сыром виде или приготовить из моркови  сок. Но лучше всего морковь употреблять со сметаной, растительным или оливковым маслом, так как витамин А, содержащийся в моркови лучше всего нашим организмом усваивается с жирами.

Морковь польза:

  1. Морковь и сок из моркови очень полезны при малокровии.
  2. Морковь благотворно влияет на зрение, благодаря тому, что морковь содержит каротин.
  3. Морковь укрепляет иммунитет.
  4. Морковь обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.
  5. Применяют ее при ожогах, а также гнойничковых ранах наружно.
  6. Морковь хорошо очищает кишечник и выводит шлаки.
  7. Морковь восстанавливает силы после тяжелых болезней.
  8. Морковь улучшает работу желудочно-кишечного тракта, так как морковь содержит клетчатку.
  9. Морковь отличное средство от глистов.
  10. Сок из моркови употребляют внутрь как слабительное средство.
  11. Разбавленным морковным соком полощут ротовую полость при воспалительных процессах в ротовой полости и стоматите.
  12. Витамины группы В, которые морковь содержит полезны для нервной системы.
  13. Морковь способствует растворению камней и песка в мочевом пузыре.
  14. Применяют сок из моркови при ангине.
  15. Морковь выводит соли тяжелых металлов из организма.
  16. Морковь полезна при авитаминозе.
  17. Морковь полезна при сердечных заболеваниях, за счет того, что морковь содержит соли калия.
  18. Каротин содержащийся в моркови блокирует образование злокачественных опухолей.

Морковь и морковный сок обладает такими свойствами:

  • Обезболивающим
  • Противовоспалительным
  • Глистогонным
  • Антисептическим
  • Отхаркивающим
  • Желчегонным
  • Ранозаживляющим

 Лечение морковью.

морковь содержитПри ангине, при болях в горле соком полощут горло, 100 мл. морковного сока смешать со 100 мл. кипяченной воды, добавить одну столовую ложку меда.

При глистах, например, у детей, пить натощак по пол стакана сока моркови.

При авитаминозе, при малокровии, при упадке сил, нужно каждый день утром натощак съедать по сто грамм тертой моркови, добавив немного сметаны или растительного масла.

При молочнице во рту, ротовую полость нужно смазывать морковным соком.

При гнойничковых ранах, а также при ожогах, при обморожениях кожи, кашицу из свежих корнеплодов моркови прикладываю на больное место.

Морковь улучшает лактацию у женщин, которые кормят ребенка грудью.

При бронхите морковный сок смешивают с медом в равных пропорциях и принимают внутрь по столовой ложке четыре раза в день.

Морковь улучшает память, поэтому каждый день нужно употреблять морковь в пищу.

Морковь противопоказана.

  • Морковь противопоказана при аллергии.
  • При язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Морковь как такового вреда для организма не несет, самое главное не кушать морковь в чрезмерных количествах.
  • При чрезмерном употреблении моркови кожа может приобрести оранжевый оттенок, это говорит о том, что в организме излишки каротина, в таком случае употребление моркови следует прекратить.

морковь содержитМорковь очень полезна для детей. Полезно кушать сырую морковь так как она укрепляет десна. А также уменьшает количество микробов в ротовой полости. Пюре из отварной моркови очень полезно при колите. За счет содержания в моркови железа, повышается гемоглобин в крови.  Дети очень любят тертую морковь с тертым яблоком это прекрасный источник и витаминов, и микроэлементов. В рацион малышей морковь вводят с 6 месяцев, но нужно обратить внимание, чтобы у малыша не было аллергии на морковь. Поэтому прежде чем вводить в рацион малыша морковь проконсультируйтесь с педиатром.

морковь содержитУпотребление моркови и морковного сока снимает утомляемость, восстанавливает здоровый цвет лица, а также повышает аппетит, улучшает зрение, улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, является хорошей профилактикой простудных заболеваний, усиливает деятельность поджелудочной железы, придает гладкость коже. Благодаря тому, что морковь содержит клетчатку при ее регулярном потреблении выводится холестерин из организма. Чтобы удовлетворить суточную потребность организма в каротине нужно съедать около 200 граммов моркови в день, но помните, что из моркови не весь каротин усваивается без достаточного количества жира. Из всего вышесказанного следует, что морковь содержит достаточное количество полезных веществ и просто не заменима в нашем рационе. Кушайте морковь на здоровье, будьте здоровы!


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

2 Комментариев

  1. Владимир:

    Большое спасибо за информацию! Желаю удачи!

  2. Ирина:

    Анатолий, я много писала о нашем лечении с дочкой. И считаю, что морковь нам так помогла во всем. Просто спасла. Я всю химиотерпию ей применяла и потом уже. Столько сока сделала за все время… Просто и доступно. И для здоровья, и для красоты нашей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *