Первые признаки простуды

Первые признаки простудыВ периоды неустойчивой погоды повышается заболеваемость простудой. Она проявляется повышенной температурой и воспалительными процессами в верхних дыхательных путях.

Если начать лечение при появлении первых признаков заболевания можно выздороветь за более короткое время и избежать осложнений. Для этого необходимо пересмотреть свой образ жизни, использовать рецепты народной медицины и, при необходимости, медицинские препараты.

Первые признаки простуды

Основными причинами возникновения простуды являются:

  • Сезонный авитаминоз.
  • Переохлаждение.
  • Хронический недосып.
  • Неправильное питание.
  • Стресс.
  • Сниженный иммунитет.
  • Контакты с больными людьми.

Заподозрить то, что организму нужна помощь можно на самых ранних сроках заболевания. Первыми симптомами являются:

  1. Общее недомогание.
  2. Зуд в носу, чихание, насморк.
  3. Болезненные ощущения в мышцах и суставах.
  4. Озноб.
  5. Слезоточивость.
  6. Усталость и сонливость.
  7. Першение в горле.
  8. Повышенная температура.
  9. Головокружение и головная боль.
  10. Ухудшение аппетита.

Первые признаки простуды лечение

Если начать своевременную терапию, то можно быстро вылечить. Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением и советуют сразу же обратиться за врачебной помощью. Только в этом случае будут даны наиболее правильные рекомендации.

Общие правила

При появлении первых признаков заболевания рекомендуется соблюдать домашний режим. При повышенной температуре необходимо лечь в постель. Для того, чтобы не заразить других членов семьи следует ограничить общение с ними, а также использовать медицинскую маску.

Необходимо пересмотреть своё питание. Несмотря на отсутствие аппетита, совсем отказываться от еды не стоит. В этот период полезно ввести в рацион бульон, овощи и фрукты. От жирной пищи необходимо отказаться, так как она окажет дополнительную нагрузку на печень и замедлит выздоровление.

Также нужно увеличить потребление жидкости. Полезно пить чай с лимоном, молоко, компоты, морсы (клюквенный, смородиновый, брусничный), отвары из липы, шалфея, ромашки. Очень хорошо помогают чаи из малины, калины, черной смородины.

Первые средства лечения простуды

Необходимо регулярно проветривать и не перегревать помещение. Оптимальной температурой является не более 20 градусов. Воздух должен быть достаточно влажным (около 70%).

При первых признаках простуды рекомендуется начинать промывать нос солевыми растворами.

Первые средства лечения простуды

При першении и боли в горле рекомендуется делать полоскания. Самым распространённым и действенным является полоскание содовым раствором, растворив 1 ч. л. соды в стакане кипятка. Когда раствор немного остынет, можно полоскать горло. Вместо соды можно использовать Фурацилин, ромашку или шалфей. Процедуру рекомендуется выполнять каждые 2-3 часа.

Для устранения неприятных ощущений в горле помогут спреи Тартус Верде или Гексорал; леденцы и пастилки Стрепсилс, Септолете, Лизобакт.

Хорошим эффектом обладают ингаляции. Они смягчают горло, помогают при кашле, устраняют отёк носоглотки. Для них используют Фурацелин, щёлочную минеральную воду, физраствор. Ингаляции можно проводить до 8 раз в день.

Комплексное оздоравливающее воздействие оказывает горячий напиток, на основании корня имбиря. Он снижает температуру и снимает воспаление. Рекомендуется выпивать 3 чашки напитка в день.

Имбирный напиток от простуды рецепт

Для его приготовления понадобится:

  • Корень имбиря — 25 гр.
  • Апельсин — 5 долек.
  • Яблоко — 1/4 часть.
  • Чёрный молотый перец — 1 щепотка.
  • Кипяток — 0,35 л.

Корень имбиря необходимо очистить и измельчить ножом, положить в стеклянную ёмкость. Залить кипятком и добавить все оставшиеся компоненты. Когда напиток немного остынет, можно добавить мёд.

Если нет температуры, можно делать компрессы. Например, из водки с эфирным маслом. Для этого кусочек ткани необходимо смочить водкой (спиртом) и капнуть 3-4 капли лавандового или камфорного масла. Компресс кладётся на грудь и оставляется на ночь. Необходимо закутать грудь. Такая аппликация поможет вылечить горло. Если мучает сухой кашель, то нужно яйцо смешать с измельчённым зубчиком чеснока и положить смесь на грудь или спину. Хорошим эффектом обладают горчичники.

Медицинские препараты при первых признаках простуды

Использовать медицинские препараты следует только по назначению врача в зависимости от симптомов, поставленного диагноза и причины заболевания.

Если необходимо снизить температуру (выше 38 градусов) и снять головную боль, можно использовать Парацетамол или Аспирин. Для устранения кашля поможет Бронхикум, Коделак или Флуимуцил. С заложенностью носа и насморком хорошо борется Називин или Пиносол.

При вирусной инфекции врач обычно назначает Ремантадин, Ингаверин или Арбидол.

При бактериальной инфекции без антибиотиков не обойтись. Медики обычно выписывают Амоксициллин или Сумамед.

Первые признаки простуды при беременности что делать

В этот период женский иммунитет снижается и риск заболеть превышается. Но для лечения существует ограниченное количество медикаментов. В данном случае необходима консультация врача. Он сможет подобрать подходящие лекарственные средства, которые не нанесут вреда будущей матери и ее ребёнку.

Первые признаки простуды при беременности что делать

Медицинские препараты

Выбор тех или иных медикаментов зависит от симптомов, поставленного диагноза и периода беременности.

В первом триместре лечение должно быть максимально натуральным. Из лекарств разрешается принимать только Парацетамол при необходимости снизить температуру. Также можно промывать нос солевыми растворами.

Во время второго триместра допустимо использовать спреи для горла (Гексорал, Таниум Верде, Синупреи, Грипферон). И средства для носа (Мирамистин, Аквалор).

В третьем триместре можно капать в нос Пиносол или Називин. При кашле пить Мукалтин и сиропы без кодеина (Бромгексин, Линкас).

Кроме того, необходимо соблюдение постельного режима и потребление большого количества жидкости.

Народные средства

Их использование более безопасно, чем применение медицинских препаратов. Но при выборе подходящего рецепта следует обратить внимание на ингредиенты, так как некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Определённые способы терапии противопоказанны. Например, прикладывание горчичников к пяткам может стать причиной преждевременных родов.

Наиболее безопасными травами являются шалфей и ромашка. Ими можно полоскать горло и делать ингаляции при кашле. В нос, кроме промывания его соляным раствором, можно капать сок из алоэ. Снизить температуру помогут чаи из мать-и-мачехи, малины, душицы.

Даже лечение травами должно быть согласовано со специалистом. Так как самолечение при беременности может иметь опасные последствия для будущего ребёнка. Неправильное лечение или запущенная простуда могут привести к следующим последствиям:

  1. В первые три месяца беременности, когда идёт формирование всего детского организма, простудные заболевания могут стать причиной задержки развития. Наиболее опасными заболеванием в этот период является грипп, он может вызвать осложнения и требовать необходимости включения в терапию сильнодействующих антибиотиков. Тяжелая форма простуды может привести к выкидышу или смерти плода.
  2. Простуды во втором триместре могут стать причиной хронических инфекций, воспалительных процессов внутренних половых органов, многоводия.
  3. Простуды в последние три месяца могут вызвать преждевременные роды с осложнениями, стать причиной различных заболеваний ребёнка.

Чтобы простудные заболевания во время не принесли проблем, необходимо их избегать. Если этого не удалось, нудно следовать рекомендациям врача и доводить курс лечения до конца.

Народные рецепты от насморка

Профилактические меры от простуды

Чтобы снизить вероятность заболевания простудой необходимо принять некоторые меры. Помогут:

  1. Ежедневные прогулки на улице.
  2. Регулярная уборка квартиры.
  3. Проветривание помещения.
  4. Сохранение ног в тёплом и сухом состоянии.
  5. Занятия йогой и гимнастикой.
  6. Применение эфирных масел для ароматерапии. Мята, эвкалипт и лаванда прекрасно обеззараживают воздух в помещении.
  7. Недопущение контактов с больными людьми.
  8. Профилактическое употребление витаминных чаев.

Профилактические меры от простуды

Первые признаки простуды у детей

Существует несколько признаков, позволяющих понять, что ребёнок заболел. Самыми распространёнными являются потеря аппетита, вялость, сонливость, капризность, частое чихание. Если на них не отреагировать должным образом, то у малыша быстро появится насморк и кашель. Он может жаловаться на головную боль, иногда появляется рвота.

Основные правила лечения ребёнка такие же, как и взрослого. Необходимо обеспечить постельный режим, потребление большого количества жидкости, регулярное проветривание помещения и частое проведение влажной уборки. Медикаментозное лечение должен назначить врач после постановки диагноза. Следует отказаться от самостоятельного назначения терапии и решения о начале использования антибиотиков.

Маленькие дети, которых не беспокоит их состояние, часто отказываются от соблюдения постельного режима. В этом случае врачи не советуют насильно укладывать его в постель и запрещать играть. Они рекомендуют заменить подвижные игры на более спокойные.

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды

При высокой температуре

При простуде важно следить за температурой ребёнка. Если она находится в пределах 38 градусов (некоторые врачи говорят, что максимально-допустимая температура составляет 38,5), то не следует использовать какие-либо средства для её понижения. Повышенная температура говорит о том, что организм самостоятельно борется с болезнью.

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды

При выборе жаропонижающих медикаментов необходимо обращать внимание на возрастную категорию. Например, Парацетамол, Нурофен и Ибупрофен, Вибуркол считаются наиболее безопасными и их возможно применять для самых маленьких пациентов. Медикаменты выпускаются в виде суспензии, свечек, жевательных конфет.  Важно соблюдать дозировку и временной интервал между приёмами.

Уход за носовой полостью

Простуда обычно сопровождается заложенностью носа и насморком. Чтобы быстрее очистить полость и достаточно увлажнить слизистую оболочку носоглотки рекомендуется регулярно промывать нос солевыми растворами. Можно приобрести Аквалор, Аквамарис или физраствор. Сейчас популярность набирает промывание морской водой. Можно как натуральной морской водой, так и самостоятельно сделанной из морской соли.

Промывание носа помогает выводить слизистые выделения в полном объёме. Это предотвратит распространение инфекции в дыхательные пути.

Если ребёнок не умеет самостоятельно высмаркиваться, необходимо использовать специальный аспиратор для высасывания слизи. Если носовые выделения прозрачного цвета – нет повода для беспокойства. Если они имеют жёлтый или зелёный цвет, следует использовать капли с противовирусными и антимикробными свойствами. Например, Пиносол, Назол бэби, Ксимелин. Недостатками подобных средств является то, что они сушат носоглотку и вызывают привыкание. Поэтому использовать их нужно как можно реже и не дольше, чем 3-5 дней.

При болях в горле и кашле

Сам по себе кашель не требует медикаментозного лечения. Если же он вызывает дискомфорт, сопровождается хрипами, тогда назначаются препараты, облегчающие вывод мокроты. Например, Бронхикум или Мукалтин. Если кашель сухой и надсадный, тогда можно использовать Проспан или Гербион.

Мирамистин является препаратом, оказывающий комплексное воздействие. Он поможет устранить заложенность носа и снять першение в горле.

Рецепты народной медицины

В зависимости от состояния ребёнка и рекомендаций врача, можно использовать способы лечения народными средствами в дополнение или взамен медикаментозной терапии. Использование натуральных компонентов причиняет меньше вреда организму и эффективно борется с простудой.

Для усиления иммунных способностей организма, улучшения вывода болезнетворных бактерий и понижения температуры, рекомендуется поить ребёнка чаем с лимоном или мёдом, клюквенными морсами. Для избавления от кашля, устранения боли и першения в горле поможет тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. Профилактическое употребление витаминных чаев(малина, калина, смородина, имбирный чай, чай из соснового меда, в общем этот список можно продолжать бесконечно.)

Калина с сахаром, рецепт на зиму

При боли в горле рекомендуется полоскать его содовым раствором. Нужно растворить 0,5 ч. л. в стакане кипятка, как только жидкость немного остынет, можно полоскать горло. Если ребёнок не умеет этого делать, можно использовать ингаляции. К соде можно добавить такие травы, как эвкалипт, шалфей или ромашку. Также полезно дышать паром варёного картофеля. Ингаляции можно проводить до 8 раз в день. Они помогают снять заложенность носа и першение горла, вылечить кашель.

Обеззараживающими свойствами обладают лук и чеснок. Их можно почистить и разложить в помещении. Или кусочек надеть на нитку и повесить ребёнку на шею. Если нет температуры, можно попарить ноги в тёплой воде с добавлением горчицы.

Простуда знакома каждому человеку. Она не пройдёт самостоятельно, поэтому важно предпринять своевременные меры. Выбирая способ лечения следует основываться на рекомендациях врачах и имеющейся индивидуальной непереносимости некоторых средств.

Первые признаки простуды

Будьте во здравии!

Терапевт Наталья Олеговна


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

9 Комментариев

  1. Мария:

    Да, простуда — всем известная вещь. И неприятная. Мы тоже боремся с ней горячим травяным чаем с имбирем и лимоном. А еще ноги прогреваем перед рефлектором. Это сухое тепло более эффективно, чем парить ноги в воде.

  2. Ольга Парфенова:

    Народные средства, конечно лучше всяких лекарств. Просто бывают моменты, что без них ни куда не денешься.

  3. Елена Прекрасная:

    Очень важно в такие периоды делать профилактику ОРВИ, я осенью стараюсь повышать иммунитет, пить витамины и конечно беречься)

  4. Александр:

    Осенняя погода переменчивая, то ласково погладит лучом солнца, не то обдаст холодным ветром с дождем. При первых признаках простуды, не стоит бегом бежать в аптеку за лекарствами, а воспользуйтесь проверенной народной медициной. Полоскайте горло, нос раствором из соды и морской соли, обильное теплое питье (чай с малиной или малиновыми веточками, которые являются природным антибиотиком), апельсины, лимоны, мед с орехами, салаты со свежими овощами (основные ингредиенты — лук, чеснок, зелень, болгарский перец, перец чили), красная рыба.

  5. Ольга Андреева:

    Сейчас в осенний период многие болеют простудными заболеваниями. Мы тоже стараемся лечиться народными средствами: чай с малиной, калиной, мед, ромашка. Если нет температуры, парим ноги с горчицей. И нос нужно промывать или физраствором, или солевым раствором. Если сразу принять меры, то можно быстрот избавиться от простуды.
    Спасибо за советы.

    • Кравченко Анатолий:

      У нас сын сам просит промыть нос солевым раствором из морской соли. Ему легче промыть нос, чем пойти и высморкаться.

  6. Александр:

    Сейчас принуждают делать прививки от гриппа, но лично я против этого. Если позаботится об иммунитете заранее: отдых на море, употребление сезонных фруктов и овощей, занятие спортом, возможно закаливание, употребление комплексных витамин, и природных антибиотиков (лук, чеснок), то болезнь вас минует или пройдет в легкой форме, без осложнений.

  7. bytrina:

    И я предупреждаю простуду травяными чаями с лимоном и имбирем, иногда и мед помогает, а таблетки я не пью с самого детства, мой организм на них никак не реагирует.

  8. Люда:

    Я при первых признаках сразу промываю нос солевым раствором. Для того что бы очистить нос от инфицированной слизи. Промываю так же и для профилактики в осенне-зимний период, привыкания не вызывает. И мне он отлично помогает, средство ничем не хуже свои аналогов. Спреем можно пользваться всей семьей, детям с года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *