Уход за ногтями в домашних условиях.

Уход за ногтями в домашних условиях, именно об этом пойдет сегодня речь. Ухоженные, аккуратные ногти говорят о том, что человек требователен к себе и окружающим, любит порядок и чистоту во всем. Ногти выполняют защитную функцию, защита концов фаланг пальцев от повреждений, ногти также обеспечивают концам пальцев твердость при манипуляциях. Форма, скорость роста ногтя, структура ногтя может меняться в результате воздействия как внутренних,  так и внешних факторов.  Ломкие, слоящиеся, тонкие ногти довольно частое явление. Растут ногти медленнее,  чем волосы, в среднем за неделю на пальцах рук ногти вырастают на 1-2 мм, на пальцах ног на 0.5-1 мм.

Ногти это зеркало нашего здоровья, глядя на ногти можно многое рассказать. Если на ногтях белые пятна или точки белого цвета, это пузырьки воздуха которые образуются в структуре ногтя. Это свидетельствует об авитаминозе, о плохой циркуляции крови, о гормональных нарушениях в организме. Если ногти ломкие и тонкие это свидетельствует о нехватке кальция в организме. Включайте в свой рацион творог, сыр, рыбу, зелень, овощи. Можно попить кальций с витамином Д3, ногти станут крепче и не будут такими ломкими.  Если ногти имеют голубоватый оттенок это связано с нарушением работы сердца и нехваткой кислорода в крови. Желтые ногти говорят о нарушение работы печени. Продольные бороздки на ногтях, говорят о нарушении работы желудочно — кишечного тракта. Если ногти расслаиваются,  значит в организме не хватает йода.

Стрижка ногтей на руках и ногах очень важная часть личной гигиены. Стричь ногти нужно один раз в неделю.  Приготовьте ножнички, протрите их дезинфецирующим средством, вымойте руки, когда вы срезаете ноготь,  следуйте изгибу вашего ногтя, чтоб красиво подровнять ноготь. На ногах ногти нужно обрезать прямо, те есть не закругляя ( форма ногтя не должна быть округлой).

Уход за ногтями в домашних условиях, самый идеальный это ванночки, которые помогут укрепить ногти.

Приготовьте ванночку с морской солью, 1 ст. ложка на стакан воды, опустить ногти на 15 мин, затем вытереть руки  полотенцем и смазать ногти питательным кремом. Такую ванночку можно делать раз в 3 дня.

Приготовьте ванночку для ногтей с соком лимона 1 ст. ложка сока на 200 гр. воды, опустить ногти на 15 мин. Или можно натереть ногти долькой лимона. Лимон является источником витамина С, кислота содержащаяся в лимоне придаёт жесткость ногтям и прекрасно отбеливает ногти. Можно также использовать черную или красную смородину, клюкву, бруснику, сок ягод втирать в ноготь.

Можно ногти красить обычным йодом, ушную палочку опустить в йод и нанести на ноготь, лучше это делать на ночь к утру от йода на ногтях не станется следов. Слишком часто этого делать не стоит, так как йод сушит ноготь.

Нагрейте на водяной бане ложку оливкового масла, смешайте с несколькими каплями лимона, и втирайте масло в ногтевую пластину. Такую процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.

Можно приготовить следующую ванночку для этого взять стакан теплой воды, ложку соли, 3 капли йода, опустить кончики пальцев минут на 15.

Можно в аптеке купить масляные растворы витамина А и Е, и втирать в ногти.

Уход за ногтями в домашних условиях очень важен, но также не забывайте, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лаков, даже самых хороших и качественных, используйте жидкости для снятия лака без ацетона. Обязательно принимайте витамины, кальций с витамином Д3. При контакте рук с порошком и моющими средствами, одевайте перчатки.