Какие специи для похудения можно использовать, об этом сегодня мы поговорим. Каждая женщина мечтает сбросить лишние килограммы, чтоб быть стройной и красивой. А знаете ли вы, что обычные специи помогают в борьбе с лишними килограммами?
Но не пугайтесь, кушать их горстями вам их не нужно, а всего лишь достаточно посыпать ими блюда которые вы приготовили. Специи помогут сохранить нам форму и не набрать лишние килограммы.
Сейчас я расскажу об этих специях подробно, и я думаю, что каждый найдёт в этом списке то, что вам нравиться больше.
Специи для похудения
Ваниль. Если вам нравиться запах ванили, значит вы любитель шоколада. Но устоять перед соблазном съесть кусочек шоколадки вам поможет обычная ваниль. Советую вам выпить ванильный чай. Или просто можно зажечь в комнате свечку с ароматом ванили, и наслаждаясь ванильным ароматом, вы забудете о шоколаде.
Перец чили . 
Благодаря остроте, перец поможет вам насытится меньшим объёмом пищи. Но не стоит сильно много в блюда добавлять перца. Перец, который мы потребляем в умеренном количестве, поможет сжечь быстрее жиры, также перец ускоряет обменные процессы, происходящие в нашем организме.
Корица, вы любите корицу, значит вы сладкоежка. Корица поможет вам с желанием съесть, что- то сладенькое, просто корица ослабляет аппетит. Только не смешивайте корицу с сахаром. Корица улучшает обменные процессы в организме, а также поддерживает уровень сахара в крови. А какой сладкий аромат корицы. В древности женщины аромат корицы использовали для создания атмосферы любви в доме. А ещё богатый состав корицы активирует сжигание жиров, также корица повышает иммунитет, снижает действие токсинов на наш организм. Добавьте корицу в чай вместе с мёдом и лимоном, получается вкусный напиток. А ещё корица сочетается с обычным яблоком.
Мята. Если время обеда ещё не подошло, а вы проголодались, рекомендую понюхать веточку мяты. Очень вкусно в летнюю жару приготовить компот из чёрной смородины с мятой, мой любимый напиток.
Карри. Приправа карри, препятствует откладыванию холестерина. Добавляйте её в блюда и ваши формы останутся прежними. Очень вкусно с добавлением карри мариновать грудку индейки и куриную грудку, а потом пожарить на гриле. В состав карри входит: чёрный, красный, душистый перец, имбирь, гвоздика, куркума, мускатный орех, видите, какой богатый состав имеет карри и эти специи помогают природным способом сжигать жиры. Карри рекомендуют добавлять во все жирные блюда и кушайте их с удовольствием.
Тмин. Эта приправа очищает организм от токсинов, а также улучшает пищеварение. К тому же тмин лечит кашель и болезни желудка.
Имбирь. Эта приправа богата на аминокислоты, имбирь помогает выводить шлаки из нашего организма. Употребление имбиря обеспечивает хороший обмен веществ в организме. Приготовьте имбирный чай. Я например люблю имбирь вместе с суши с красной рыбой. Он помогает чувствовать вкус каждого кусочка. Ведь мы обычно едим несколько разных видов суши. И наконец имбирь убивает бактерий которые могут находиться в сырой рыбе. Но при гипертонии и болезнях сердца имбирь к сожалению употреблять не рекомендуется.
Но помните, во всём нужно знать меру, поэтому добавляйте специи в блюда, но знайте меру. И если есть болезни в стадии обострения в организме, то употребление специй следует отложить или проконсультироваться со своим врачом. Эта статья «Какие специи для похудения можно использовать.», не руководство к действию, а всего лишь информация к размышлению.
Интересные рекомендации и специи для похудения. Будем применять.
Александр — Ваша статья — пример того, как одну и туже тему можно по-разному обыграть Специи для похудения — прекрасная и очень интересная вариация этой темы! Творческих Вам успехов!
Я прошу прощения — вот сидела думала о сыне и написала вместо Анатолий — Александр — тысяча извинений!
Очень своевременная статья после масленничного обжорства. А учитывая, что обожаю колдовать со специями, то это вообще клад!
Обожаю специи, но только натуральные. Мне очень нравиться куркума, перчик черный и красный и др. Спасибо за статью.
круто мне понравилось!
Не зря специи были такие дорогие
Я люблю всё: и корицу, и чили, и тмин… В последнее время пристрастилась к чаю с имбирем. Я двумя руками За специи!
Спасииииибо! Специи нужны всегда и везде, но только натуральные. Люблю имбирь,корицу, перец… и т.д.
Очень интересная статья и рекомендации, спасибо большое.
Про ваниль, шоколад, корицу и сладкое — прямо как про меня! И ещё обожаю карри, в корицей посыпаю курицу перед обжаркой, удивительный получается вкус… 🙂
Интересное и необычное приготовление курицы. Раз вы так нахваливаете, сделаю и я.
Спасибо! Мне очень понравилась ваша статья. Я, например, каждый день пью чай с имбирем, и очень довольна. Полезно и вкусно! Успехов вам!
А я вот не полюбила чай с имбирем несмотря на то, что он полезный.
Обожаю имбирь, ваниль, корицу. мммм….. Спасибо вам интересно было прочитать.
Я сейчас стала в блюда добавлять куркумы чаще, также перец постоянно употребляем. Сейчас простыла, пила чай из имбиря и с лимоном. Помогает хорошо, еще в сочетании с горячей ванной-отличный результат.
Имбирь всегда рулит, классное открытие для нас. Ведь раньше как то он не был таким популярным.
Да, сейчас часто слышно об употреблении людьми имбиря. Ну, у меня, как обычно, вкус не как у всех 🙂
А мне он нравится. Как в маринованном виде, так и в виде чая люблю.
Никогда не думал, что с помощью специй можно похудеть. Надо будет попробовать. Тем более в предверии купального сезона.
Да, специи очень полезно в пищу добавлять. И перец часто используем, и корицу иногда добавляю в сладкую выпечку.
Мой муж один раз без меня готовил борщ. Так положил вместо перца корицу. ем и думаю, что за вкус странный у блюда. Потом так спросила между прочим, чтобы не обиделся, а что ты в борщ добавил, не корицу случайно. Смеялись потом.
Я любитель шоколада, попробую поэкспериментировать с ванилью. Но что то я не верю, что забуду о шоколаде 🙂
Я с мятой обычно зеленый чай только пью, надо будет сварить такой компот из черной смородины, как только поспеет.
Компот все же не варила, а чай травяной делала, в который положила и мяту, и листья смородины, листья малины. Мы часто такой летом пьем, отлично жажду утоляет и вкусно очень!
А как сделать ванильный чай? Сколько ванили сыпать?
Только по вкусу Ольга, главное не переборщить
Нельзя сказать, что я люблю корицу, но интересно попробовать добавлять ее в чай с медом и лимоном.
Я тоже люблю шоколад. Но когда посмотрела его калорийность, то решила его есть пореже. ваниль добавляю в выпечку часто. Запах ее мне нравится. Идея со свечами с запахом ванили мне понравилась. Мяту скоро можно будет тоже в чай добавлять. Карри тоже добавляла в салаты. Недавно интересный рецепт капусты готовила с приправой карри и приправой для моркови по-корейски. всем очень понравился рецепт. А яблоки в сочетании корицы-это вообще классика. хотя не все любят такое сочетание.
Похудеть к лету немного не помешает. Поэтому надо стараться есть поменьше сладкого и вообще углеводов простых.