Семена льна польза и вред. Применение семени льна в народной медицине

семена льна лечебные свойстваДобрый день, сегодня мы поговорим о семенах льна, рассмотрим в чем же заключается польза и вред этого маленького семени льна. А также мы рассмотрим применение семени льна в народной медицине. Мы сами применяем семя льна при лечении некоторых болезней, это дает очень хороший результат. Вот и захотелось поделится с вами полезной информацией. И если вы ничего не знаете о семенах льна советую вам прочитать эту статью.

Семена льна с незапамятных времен используют для лечения, а также для профилактики многих заболеваний. Применяют семена льна как в народной, так и в официальной медицине.

Лен растение очень уникальное, семена льна являются источником полноценного белка, витаминов, клетчатки, микроэлементов. Благодаря своему составу семя льна считается продуктом, который оздоравливает весь наш организм. Ценность семян льна для человека связанна с наличием в них питательных веществ и органических соединений.

Лен натуральный и очень полезный продукт. С древних времен лен является очень популярным растением, одежда из льна спасала от жары, чесотки, помогала при повышенном потоотделении. Не даром и сейчас в жару лучше всего носить льняную одежду. А из семян льна получали еще и масло, которое использовали для приготовления пищи, а также применяли его с лечебной целью.

Оболочка семян льна гладкая и блестящая, без запаха, форма семян продолговатая, сплюснутая, цвет семян может быть от светло-желтого до темно-коричневого, на вкус семя льна хрустящее.

Оболочка семян льна пропитана слизью, внутри семени льна есть белки, углеводы, жиры, витамин С, органические кислоты, каротин, жирные масла, токоферол, пектины, линоливая, олеиновая, пальминовая кислота.

В народной медицине семя льна применяют при гастрите желудка, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при кашле как отхаркивающее средство, при колите, при запорах. А при нарывах, при фурункулах, компресс приготовленный из семян льна размягчает фурункул, нарыв и снимает боли.

Семена льна, польза и вред, чем же так полезно льняное семя и в чем его вред

Свойства семени льна:

  1. Противовоспалительное
  2. Отхаркивающее
  3. Ранозаживляющее
  4. Обволакивающее
  5. Обезболивающее
  6. Бактерицидное
  7. Слабительное
  8. Смягчающее

Семена льна польза и вред

Как можно употреблять в пищу семя льна

Семена льна в пищу принимают обычно в измельченном виде и с большим количеством жидкости. Желательно семена льна сразу после измельчения употреблять в пищу, так как в семенах содержится много льняного масла и на воздухе оно окисляется.  Разбухание льняного семени обычно происходит в кишечнике и замачивать его не нужно, лишь за исключением случаев воспаления в кишечнике.

Мы, например, семена льна добавляем в овсяную кашу, вкусно и очень полезно, также семя льна можно добавлять в выпечку, в салаты, супы, смешивать семена льна с кисломолочными продуктами, а можно смешать семена льна с вареньем или медом в соотношении 1:1. Овсянку мы кушаем каждый день на завтрак и иногда в овсянку добавляем семя льна, черную смородину, вкусно и очень полезно.

С целью профилактики семена льна полезно употреблять не менее 5 граммов в день, а с целью лечения нужно принимать утром и вечером по две столовые ложки, но не больше 50 граммов в день. Обращаю особое внимание, что семена льна это клетчатка растворимая и нерастворимая, поэтому вводя в свой рацион семена льна нужно увеличить количество потребляемой жидкости.

Дети могут употреблять семена льна начиная с 3 летнего возраста, с лечебной целью дети могут принимать только по назначению врача.

Как выбрать и как хранить семена льна

Я обычно семена льна покупаю в аптеке. Но семена льна можно приобрести и в магазине, продается она как в молотом виде, так и в виде семени. Но молотое семя имеет короткий срок хранения около 6-10 недель, в отличии от целых семян льна. Измельченные семена быстрее окисляются и портятся. Целые семена льна могут хранить до года в герметичном контейнере в темном месте, а если семя льна положить в холодильник, то срок хранения семян увеличивается, можно хранить 1-2 года. Лучше конечно покупать целые семена льна и по мере необходимости смолоть их в кофемолке.

При выборе семян льна нужно учитывать срок годности, он не должен быть истекшим, семени должны быть максимально свежими. Также должна быть сухой упаковка, в которой они продаются. Желательно чтобы упаковка была вакуумной. Семена льна должны быть сухими без наличия в них различного мусора и камешков. Хранить их конечно лучше всего в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Семена льна польза 

  • Семя льна снижает сахар в крови и холестерин.
  • Улучшает пищеварение.
  • Является профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Укрепляет иммунитет.
  •  В результате употребления семени льна снижается высокое давление.
  •  Также уменьшается вероятность образования тромбов и риск развития инфаркта.
  • Семена льна, при регулярном его употреблении нормализуют функции печени.
  • Уменьшает воспалительные процессы.
  • Слизь приготовленная из семян льна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, полосканий, клизм, спринцевания.
  • Семена льна содержат витамин С, А, Е, F макро и микро элементы: цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций, никель, йод, бор, марганец, селен.
  • В льняном семени есть противораковые вещества лигнаны.
  • Семена льна отличный источник селена, селен препятствует развитию опухолей в организме, помогает улучшить мозговую деятельность, улучшает зрение.
  • Семена льна полезны для нас, так как помогают очистить наш организм от тяжелых металлов.
  • Витамин F активно участвует как в жировом так и в холестериновом обмене в нашем организме.
  • Два незаменимых витамина А и Е, являются «витаминами молодости» и оказывают хорошее действие на нашу кожу, именно благодаря этому семя льна используют во многих косметических рецептах.
  • Жирные масла, которые входят в состав семени льна способствуют регенерации тканей.
  • Семена льна оказывают обволакивающее действие.
  • Семя льна эффективно при любых пищевых отравлениях, так как полисахариды входящие в состав семян льна уменьшают всасывание токсинов.
  • Семена льна оказывают легкое слабительное действие.
  • Семена льна богаты жирными кислотами, такими как Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

Семена льна вред  

  • Семена льна не нужно употреблять в пищу в большом количестве, то есть больше одной столовой ложки в день, так как в семенах льна содержится большое количество льняного масла, то возможны неприятные ощущения в области печени.
  • У некоторых людей при употреблении семени льна может быть вздутие живота или же метеоризм, в этом случае начинайте употреблять семена льна с одной чайной ложечки и медленно увеличивайте дозировку.
  • При наличие камней в мочевом пузыре, в желчном, при панкреатите, холецистите употреблять нужно семена льна с большой осторожностью поскольку семена льна обладают сильным желчегонным эффектом.
  • Не рекомендуется употреблять семена льна при беременности и кормлении грудью  ребенка.
  • При употреблении семян льна возможны аллергические реакции.
  • Если вы достаточно долго употребляется семена льна это может привести к диарее и болевому симптому.
  • Категорически запрещено принимать семена льна при непроходимости кишечника.
  • Нельзя применять семена льна при остром и хроническом холецистите особенно в стадии обострения.

Применение семени льна в народной медицине  

Семена льна полезны при заболеваниях пищеварительной системы.

Семена льна очень полезны при гастрите, при язвенной болезни, при воспалении кишечника, при колите, так как биологически активные вещества, которые входят в состав семени льна оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудки, пищевода, кишечника, так как обладают противовоспалительными, обволакивающими, смягчающими свойствами.

А клетчатка, которой так богаты семена льна активирует деятельность кишечника и поможет справится с хроническими запорами, семена льна оказывают слабительное действие. Слабительное действие связанно с тем, что семена разбухая в кишечнике увеличивают объем содержимого кишечника и таким образом быстрее стимулируется опорожнение кишечника.

Очень полезна для пищеварительного тракта слизь приготовленная из семени льна. Как ее приготовить? Нужно взять 1 чайную ложку льняного семени и залить семена 100 мл. кипятка, взбалтывать эту смесь в течении 15 минут, затем процедить. Принимать в теплом виде за 30 минут до приема пищи, три раза в день. Каждый раз нужно готовить новую порцию, пить только свежеприготовленный препарат. Как я взбиваю слизь? Я беру насыпаю чайную ложку семян в стеклянную бутылку из под воды, заливаю 100 мл. кипятка, закрываю плотно крышечку и взбиваю, затем готовый препарат отцеживаю и употребляю до еды, каждый раз готовя новый препарат, так как слизь семян льна очень быстро портится.

Семена льна польза и вред

Очищение организма от радионуклидов семенем льна.

Семена льна являются мощным сорбентом и по своим свойствам ничем не уступают активированному углю, и  в отличии от искусственных сорбентов не влияют на разрушение клеток в нашем организме.  Кроме того употребление семени льна тормозит всасывание токсинов, улучшает функции печени и способствует очищению нашего организма от шлаков.

Семена льна при свищах, чирьях, фурункулах.

Припарки и примочки из семян льна  ускоряют их созревание. Семена нужно перемолоть, залить небольшим количеством кипятка, поместить в полотняный мешочек и делать припарки, после остывания и испарения влаги процедуру повторяют и делают до тех пор пока фурункул не вскроется. Можно также прикладывать сухие нагретые семена в полотняном мешочке к фурункулам, держать до остывания, затем процедуру повторяют.

Семена льна при заболеваниях горла и полости рта.

Нужно взять одну чайную ложку семян льна залить 1.5 ст. воды и прокипятить на медленном огне около 10 минут, настоять 10 минут, затем отвар процедить и полоскать каждый час теплым отваром горло при боли в горле, при ангине, а также при воспалительных процессах в полости рта. Отвар является прекрасным противовоспалительным и антисептическим средством.

Семена льна применяют как отхаркивающее средство при кашле.

Готовят настой из семени льна и пьют при кашле, такой настой действует как отхаркивающее средство, как противовоспалительное. Для приготовления настоя две столовые ложки семян льна заливают одним стаканам кипятка и настаивают 20 минут, затем настой процеживают и употребляют по 100 мл три, четыре раза в день до еды.

Применение семени льна в народе очень популярно, растертое семя льна нужно поместить в полотняный мешочек и на минут 10 опустить в горячую воду, такой мешочек с семенем льна прикладывают к больному месту, таким образом лечат лицевые невралгии, ревматизм, боль в животе, зубную боль.

Льняное семя, которое нужно предварительно сварить в молоке помогает справится с таким недугом как пяточная шпора.

Семена льна при сахарном диабете.

При сахарном диабете готовят отвар, который хорошо снижает сахар в крови. Для приготовления смешайте в равных пропорциях листья черники, семя льна, стручки фасоли, солому овса. Две ложки смеси трав нужно залить двумя стаканами кипятка, кипятить на медленном огне около 10 минут, затем настоять минут 30 и процедить. Принимать такой настой три раза в день по пол стакана до исчезновения сухости во рту, а также ощущения жажды.

 Семя льна при сердечно-сосудистых заболеваниях. 

Семя льна содержит в своем составе причем в большом количестве полиненасыщенную жирную кислоту Омега 3. А присутствие кислоты Омега 3 в нашем организме способствует снижению кровяного давления, а также способствует снижению уровня холестерина в крови. Поэтому семена льна полезны при инсультах, инфарктах, атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Семена льна при онкологических заболеваниях.

Семена льна содержат в себе два важных компонента, которые снижают риск развития раковых заболеваний. Это кислота Омега 3, а также растительные гормоны «лигнаны».

Применение семени льна в косметологии  

При двойном подбородке очень полезно перед сном сделать припарку из семени льна сваренного в молоке, припарку держим примерно около получаса.

Маска из семени льна сделает кожу вашей шеи и зону декольте нежной и гладкой. Для этого кашицей из отвара семени льна смажьте проблемные места, накройте кулечком и сверху махровым полотенцем.

При жирной коже лица смешайте перемолотую в кофемолке чайную ложку семени льна с чайной ложкой овсяной муки, эту смесь залить молоком, дать настоятся, затем полученную кашицу нанести на лицо на 15 минут, по истечении времени кашицу с лица смыть теплой водой.

При сухой коже лица. Возьмите горсть семян льна залейте их теплой водой, дайте настою постоять один час, затем смажьте полученным настоем лицо и через тридцать минут ополосните лицо теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом.

Семена льна польза и вред, применение семени льна, показания и противопоказания, а также применение семян льна в косметологии теперь известны и вам. Применяйте семя льна и будьте здоровы. А про масло семени льна вы можете почитать в моей статье здесь.

Предлагаю вам посмотреть очень полезную информацию о семени льна о его лечебных и полезных свойствах.


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

68 комментариев

  1. Хуторная Елена:

    Да, уже много раз читала о пользе семен льна, и даже масло льняное купила. Горьковато, правда, но если добавлять в салаты с другим маслом, то вполне можно есть )))

    • admin:

      Главное чтобы масло семени льна было настоящим. А то сейчас повсюду заменители и подделки.

    • Ирина Зайцева:

      Леночка, от души советую не добавлять льняное масло в другие виды масла. используй льняное масло производителя ООО “Лен” город Чкаловск Нижегородской области. Лично я перепробовала многие масла, но только это масло самое настоящее и на вкус прекрасно.

      • admin:

        Спасибо конечно за совет, но у нас такого нет. Все-таки другая страна — другие поставщики.

    • Александр:

      Если масло горькое значит, его неправильно хранили, такое масло нельзя использовать, оно испорчено. При первом открытие бутылки масло льна надо хранить в холодильнике.

  2. Светлана:

    Моя мама давно уже принимает отвары из семени льна. Действительно чудодейственное средство!

    • admin:

      Мы тоже периодически вспоминаем о лечебных свойствах семени льна, в основном для лечения желудка.

  3. Татьяна:

    Много слышала о пользе льна и кое-что применяю. А насчет одежды из льна, а также из хлопка , остается только пожалеть, что сейчас они по цене почти приравниваются к нефти 🙂 Спасибо за новую информацию, особенно о применении льна в косметологии.

    • admin:

      Я думаю что применение семени льна в косметологии пригодится каждой женщине. Кто же не хочет быть молодой и красивой.

      • Ольга Смирнова:

        Все хотим быть молодыми и красивыми! Но не все что то предпринимают для этого!

  4. Комнатные растения:

    У семян льна больше полезных свойств, чем вреда. Сколько раз хотела включить семена льна в свой рацион но все не получается.

    • admin:

      Но все же лучше знать как могут навредить семена льна, чтобы потом не сказать что они вредны.

  5. Владислав:

    Мы лечили простуду при помощи отвара из семени льна. Очень хорошо помогло. Но, оказывается у семени льна множество и других замечательных свойств.

  6. Татьяна:

    Еще очень хорошо семена льна помогают от мастопатии при грудном вскармливании. Мне очень помог этот рецепт. Семена льна насыпать в капроновый носок и завязать. Вскипятить молоко и поместить в него носок с семенами. Нагревать до тех пор пока из носка не начнет появляться и выделяться слизь. Слегка отжать, немного остудить и приложить к больному месту на груди. Никаких таблеток и всякой ерунды пить не придется. Я готовила и прикладывала снова и снова, как только семя остывало. Буквально за сутки застоявшееся молоко рассасывалось.

    • admin:

      Спасибо за рецепт, я думаю что читатели тоже вас поблагодарят за полезный рецепт. Тем более при вскармливании не использовать ничего лишнего.

  7. Елена:

    Надо же сколько полезных свойств у такого маленького семени! Не зря я так люблю черный бездрожжевой хлеб с семенами льна. Взяла на заметку применение семени льна в косметологии, спасибо!

    • admin:

      Наш организм знает что нам надо, и хорошо когда мы прислушиваемся к желаниям нашего организма.

  8. Larisenok:

    надо в аптеке спросить или где такое покупается? а попробую ка я и расскажу

  9. Наталья:

    Очень полезная вещь. Пожалуй, в кашу добавлять можно. Что-то желудок барахлит.
    Спасибо за информацию.

    • admin:

      После вашего комментария вспомнилась реклама какого то лекарства «Весна, пора любви и обострения гастрита!»

  10. Ольга:

    Кстати попалась ваша статья — я только купила семя льна, чтобы полечить гастрит. Раньше я его использовала только в косметике — волшебное средство.

  11. Светлана:

    Просто отличные рецепты из семян льна, мне лично особенно понравилось что эти семена помогут женщинам для поддержания красоты=)

    • admin:

      И можно использовать для питания при похудении вместо клетчатки, если очень осторожно использовать.

  12. Елена:

    Я использую и семя льна и масло. Масло в салаты не добавляю, принимаю в ложечке как лекарство. Про семя как-то и подзабыла. Надо достать и использовать, очень уж полезно!

  13. Pavel:

    Нисколько не удивлен, что семена льна столько полезных свойств имеют! Семена всегда являются кладезью полезных веществ, ведь у них должны быть силы, чтобы начать новую жизнь 🙂

  14. Оксана:

    Не предполагала, что полезные свойства льна столь разнообразны, спасибо за рассказ.

  15. Александр:

    Мой отец в своё время с помощью семян льна очень облегчал себе жизнь, когда болел желудок. Это и правда очень полезная вещь.
    Будьте здоровы!

    • admin:

      Спасибо вам за пожелание, этого и я желаю всем читателям нашего блога «Народных Знаний».

  16. Ирина Зайцева:

    Анатолий, спасибо за тему. Семя льна замечательно. И для здоровья, и для красоты. Сама писала о нем на блоге, часто очень применяем его. Настолько просто, полезно и доступно каждому. Конечно, про мудрость нашу не помешает знать все тонкости применения такого семени льна.

    • admin:

      Мы с вами может быть где-то и конкуренты, но главное одно — дать желающим необходимые знания о семени льна и не только. Если у нас будут общие читатели я только буду рад.

      • Ирина Зайцева:

        Анатолий, улыбнулась я…ну не будем уж называть друг друга так, все мы делаем одно дело, ну, возможно, и так… ну не хочется все равно вызывать конкуренцию и все с этим… Ну что, улыбка и у вас? надеюсь…

        • admin:

          Ирина, конкуренция в хорошем смысле этого слова. Мы просто не конкурируем, а дополняем друг друга. Просто у вас есть чему поучиться. Поэтому улыбка есть у меня на лице, такая добрая улыбка.

  17. алла ляпичева:

    Я очень благодарна за все темы,очень важные и нужные.Хотелабы получить статью о семени кунжута.В какое время лучше принимать в лечебных целях семя льна и семя кунжута и можно ли принимать вместе.Я принимаю 2й год измельчаю все на кофемолке. Тысячу спасибо за ваше доброе дело уважаемый Анатолий.

    • admin:

      Будет статья и о кунжуте, когда правда не скажу, времени сейчас не хватает писать. Используем то что написано раньше.

  18. Татьяна:

    Недавно купила семя льна и стала принимать его, отличное натуральное средство для нашего здоровья и красоты. Про многие его лечебные свойства не знала, спасибо за информацию.

  19. Ирина (Нянюшкин Портал):

    Да, у меня семя льна и льняное масло тоже не выводятся из рациона. Только периодически делаю перерывы. Настолько привыкла, что уже без них скучаю даже. Регулярно перемалываю семя и употребляю. Очень полезно, особенно в моём возрасте.

  20. Святослав:

    Семена льна, пишут , применяются при паразитах.

  21. Андрей:

    По полезные свойства семян льна много слышал, а вот о вреде, прочитал впервые, спасибо за полезную информацию, будем принимать с осторожностью.

    • admin:

      Не зря существует народная поговорка «Предупрежден — значит вооружен». Как говорят и вилы раз в год стреляют. Одним словом — знание сила.

  22. Алла:

    Вот и я тоже стала добавлять семена льна в йогурт по утрам — вычитала, что это очень полезно. Буду следить за эффектом.

  23. Южанка:

    Ой, а почему нельзя беременным? Я ем. Обычно пишут, наоборот, что полезно…

    • admin:

      Все зависит от дозировки. Хотя если беременным хочется, значит организм знает что ему нужно.

      • Южанка:

        Спасибо за ответ, Анатолий! Я поискала еще информацию и поняла, что, если нет осложнений беременности, то можно, но немного и если врач не скажет иначе. особенно осторожно в третьем триместре. Это если кому-то еще интересно)))

        • admin:

          Спасибо вам большое что вы поделились с читателями такой интересной информацией. Всегда приятно читать отзывы и рекомендации самих читателей.

  24. Татьяна:

    Какая хорошая статья убедительная. Я всегда так добавляла в еду, а теперь видимо кофемолку прикупит требуется.

    • admin:

      Это уже по вашему желанию. Но то что семя льна полезно, сомневаться не приходится.

  25. Ксения Несютина:

    Оказывается даже у такого полезного продукта может быть столько противопоказаний! У меня мама хотела начать пить льняное масло, но потом оказалось, что для ее не очень здоровой печени — его нельзя пить…

    • admin:

      Меру надо знать во всем. Не исключение и семя льна. Но все же пользы в нем больше чем противопоказаний.

  26. Нина:

    Тоже задумалась о применении семени льна, уж столько у него полезных свойств, что стоит попробовать.

  27. Татьяна:

    Начала принимать семя льна утром на тощая одну столовую ложку, запивая стаканом теплой воды. Вот уже как 3 дня. Появилась горечь во рту. У меня холецистит. Видимо мне противопоказано. А так хотелось!!!!!

  28. Славяна:

    Знала ,что лен полезен, но не до такой степени, оказывается в нем вон сколько всего хорошего!!!
    У меня вон на полке лежит лен в пакетике ,брали его для хлеба, надо сказать, что очень вкусен домашний хлеб с льном. Но вот все хочу очистить себе сосуды, говорят лен помогает, но как сделать не знаю ,может подскажите???

  29. Розалия:

    Слышала, что можно использовать семена льна для роста волос. Правда ли? Если кто знает, напишите.

  30. Викуша:

    Чуть меньше года назад начались проблемы с кожей лица. Высыпания как у подростка. При том внутренние. Мама рассказала мне про семена льна. Вот теперь каждое утро и вечер размалываю 1.5 ч.ложки семян и съедаю с чаем. Уже на третий день кишечник заработал как часики. Высыпания на лице стали «вылазить наружу «. Но уже хоть что то. Прогресс очевиден. Однозначно самое дешевое и действительно реально помогающее средство! Сейчас прочла другие рецепты и иду настаивать отвар для волос) буду как рапунциль))))

  31. нина:

    У меня признали сахарный диабет по 2 типу. Как правильно применять семя льна при этом заболевании?

    • Кравченко Анатолий:

      Можете пить как указано в статье, или же воспользоваться этим рецептом. 5 столовых ложек семян льна залить 5 стаканами воды, варить 10 минут на медленном огне. Настоять в течении 1 — 1.5 часа. Пить процеженным. Употреблять при диабете 3 раза в день по половине стакана. Желательно за 30 минут до еды. Курс лечения не менее трех недель.

  32. Владимир:

    Вопрос: почему семя льна нельзя использовать при мочекаменной болезни и раке простаты?

    • Кравченко Анатолий:

      Потому что лен — обладает желчегонным эффектом, и если есть камни, то он может их сорвать с места. А по поводу рака, так это еще полностью не изученная тема. Эффект был при лабораторных испытаниях, но утверждать, что это именно от льна, никто не стал.

  33. лидия:

    Добрый день Анатолий .

    При удаленном желчном пузыре можно принимать семя льна .

    • Кравченко Анатолий:

      Здравствуйте, Лилия. Можно, только сперва попробуйте с малых доз, и смотрите на свое самочувствие.

  34. Владимир - Дар здоровья:

    Я семена льна употребляю с кефиром. Сначала мелю их в пыль в кофемолке, а потом кладу 2 чайных ложки в стакан кефира и выпиваю его вместо завтрака. А на ночь пью активированный уголь – 1 таблетка на 10 кг массы тела. И так делаю 10 дней. Через месяц курс повторяю. Состояние отличное, ничего не болит. Кишечник работает как часики. Всем здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *