Полезен ли лимон.

полезен ли лимон Я очень люблю лимон, каждое утро пью зеленый  чай с лимоном, и не думаю полезен ли лимон. А если разобраться, чай с лимоном это не только наша традиция, но и отличное средство утоляющее жажду, он пополняет наш организм витаминами, даёт нам силы. Вообще без  лимона не представляю свою жизнь.полезен ли лимон Я думаю, многие со мной согласятся. С соком лимона вкусно получается маринованная красная рыба, также лимон использую в приготовлении витаминной смеси изюм, орехи, мёд и лимон.  Соком лимона поливают, например, натёртое яблоко, чтоб оно не потемнело. И таких примеров можно привести много.полезен ли лимон

Плод лимон имеет овальный,  с бугристой кожурой, цвет лимона жёлтый, в кожуре лимона содержится эфирное масло, благодаря этому,  корка лимона имеет характерный запах,  и характерный горьковатый вкус,  вкус же самого лимона  кислый, внутри лимон разделён на дольки, также внутри лимона встречаются плотные косточки.полезен ли лимон  Если кушать лимон вместе с коркой, то регулируется деятельность желудочно – кишечного тракта, также погибают вредные микроорганизмы. Но самое главное то, что лимон содержит большое количество витамина С, в 100 граммах лимона содержится 40мг, аскорбиновой кислоты. А как известно зимой,  нам просто необходим витамин С.  Помимо этого лимон содержит витамин А, В1, В2, В9, РР, а также железо, медь, фтор, цинк, магний, натрий, калий, кальций.  Сам лимон, как и сок лимона очень полезен, он является противовирусным, противомикробным, кроветворным,  сосудоукрепляющим, антитоксическим,  противовоспалительным, укрепляющим, успокаивающим.

Но есть одно, но, лимон нельзя кушать людям страдающим гастритом с повышенной кислотностью,  панкреатитом, энтероколитом , а также при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

А ещё если у вас растёт лимон, то знайте, он очищает воздух в комнате от болезнетворных микробов, благодаря содержанию в листьях фитонцидов.

Лимон также полезен для профилактики гиповитаминоза, при гипертонии, цинге, авитаминозе, атеросклерозе.  В косметологии лимонным соком омолаживают кожу лица, избавляют от пигментных пятен и веснушек. Для того, чтобы волосы были здоровыми и шелковистыми после мытья головы ополосните волосы водой с добавлением сока лимона.  Кожурой  лимона , можно протирать ногти, они будут белыми и блестящими.

Лимон хорошо хранить в холодильнике завернутым в бумагу. Так он может пролежать до 7 месяцев. Можно также хранить в банке, нарезанным ломтиками и пересыпанным сахаром. В таком виде он не теряет свои свойства. Поэтому лимон мы едим круглый год. А теперь вам решать полезен ли лимон или нет.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Народные знания от Кравченко Анатолия
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

  1. Юрий Малеев

    Я даже не знаю, чем полезен лимон! Я знаю, что он есть и очень вкусен! Без него нельзя замариновать рыбу, сделать лимонад, выпить чай … Самое главное что он есть! Спасибо за статью и прекрасные фотографии!

    Ответить
  2. Арина

    Лимон очень полезен и с добавлением других ингредиентов очень широко применяется в народной медицине при множестве заболеваний.

    Ответить
  3. Владимир Сергунин

    Лимон — это витамины. И зимой без него туговато. Спасибо.

    Ответить
  4. gurman

    Лимон очень полезный

    Ответить
  5. Анатолий

    Спасибо, Анатолий. Всегда знал, что лимон полезен, много способов его применения. А вот, что полезно выращивать его дома, слышу впервые. Хотел завести себе маленькое мандариновое дерево, теперь думаю, лучше лимонное.
    А сейчас, Анатолий, хочу передать вам награду — «Кубок признания» за красивый и содержательный сайт!
    Удачи Вашему сайту и процветания!

    Ответить
    1. Ольга Смирнова

      И я теперь задумалась, стоит, наверно, завести дома лимонное дерево. К тому же оно красивое.

      Ответить
      1. Иван Зелинский

        Я пробовал вырастить, но у меня ничего путнего с этого не вышло. Приходится как и прежде довольствоваться покупными

        Ответить
  6. Анна

    Вспомнила, что у меня в холодильнике лежат два лимона. Люблю потереть их на мелкой терке и добавить сахар.
    Жаль только, что лимоны имеют НО и не одно.

    Ответить
    1. Анатолий автор

      Нет ничего идеального, приходится взвешивать все за и против и принимать решение, стоит оно того или нет.

      Ответить
  7. Оксана

    Лимон полезен, как и все продукты, но, конечно в меру 🙂

    Ответить
  8. Ирина

    Анатолий, спасибо, что так рассказали подробно о том, чем полезен лимон.
    Я всегда прислушиваюсь к своему организму. Жизни без лимонов не представляю. Значит, мне это очень нужно.

    Ответить
    1. Rishabh

      Wham bam thank you, ma’am, my qusiteons are answered!

      Ответить
  9. Ольга

    Очень люблю лимон, часто пью с ним чай. Но, действительно очень редко задумывалась о его пользе, а он оказывается содержит столько витаминов.

    Ответить
  10. Яблоновский

    Лимон очень аппетитный.

    Ответить
    1. Vinod

      I guess finding useful, reliable information on the internet isn’t hoeeplss after all.

      Ответить
  11. Инна

    Сколько у вас разных полезностей!!! здорово. добавила ваш сайт в закладки. Люблю лимоны.

    Ответить
  12. Тоня

    Я как и Вы просто не представляю себя без лимонов. Порой думаю, что слишком много его потребляю. Но запах, вкус, цвет чая — от этого мне не отказаться. А летом траву -лимонник завариваю в чай. Вот такая у меня любовь к лимонам!

    Ответить
  13. Koudai

    Felt so hopeless lokonig for answers to my questions…until now.

    Ответить
  14. Александра

    да, я тоже очень люблю чай с лимоном)))

    Ответить
  15. Ольга Смирнова

    А я лимон использую при повышенном давлении, для лечения горла, добавляю в маски для лица. И чай с лимоном, конечно, люблю!

    Ответить
  16. Ольга Смирнова

    Еще я делаю очень вкусный фруктовый салат и заправляю его соком лимона.
    При заболевании горла лимон также отлично помогает, нужно съесть его целиком по возможности за один прием, если. конечно, нет противопоказаний и болезней желудка.

    Ответить
  17. Ольга Андреева

    Лимон безусловно очень полезен. его и в чай добавляем, в воду, чтобы пить, а то просто вода не очень идет.
    Дети любят, когда лимон вместе с кожурой перекручиваю через мясорубку, с сахаром, как варенье едят эту смесь.
    как-то посадила косточку, проросла. выросло небольшое растение. Потом пропало. Видно, не так ухаживала, как нужно.
    Я люблю лимон, но у меня кислотность желудка повышена и много есть его не могу.

    Ответить