Как снизить высокое давление

Как снизить высокое давлениеКак снизить высокое давление, сегодня об этом я вам расскажу. Повышенное давление является основным признаком гипертонической болезни. Различают медленно и быстро прогрессирующие болезни. При медленном течении болезни различают три стадии заболевания. При первой стадии артериальное давление повышается до 160-170/90, уровень давления очень не устойчив, больные жалуются на шум в голове, ушах, утомляемость, нарушение сна, головную боль.При второй стадии артериальное давление более устойчивое и удерживается в пределах 180-200/110. Для второй стадии характерны гипертонические кризы. Третья стадия характеризуется появлением изменений в сосудах и органах, давление достигает 200-230/120, также возможны подъемы давления и выше.

Препараты из лекарственных растений эффективны при гипертонической болезни 1 и 2 стадии.

Как снизить высокое давление, предложу вам народные средства. При подъеме давления на почве эмоциональных перегрузок, возьмите по ложке трав, смешайте, ложку смеси трав залейте стаканом кипятка. Корень валерианы, траву пустырника, траву хвоща, траву сушеницы болотной. Настой процедить, пить по пол стакана до еды три раза в день.

При высоком давлении с сердечной недостаточностью, возьмите 2 ложки цветов боярышника кроваво-красного, 2 ложки травы пустырника, 2 ложки травы сушеницы, и по ложке листьев березы, траву хвоща полевого, траву адониса весеннего. Ложку смеси этих трав залить стаканом кипятка,  настоять, принимать по пол стакана до еды три раза в день.

Также снизить давление помогает сок из корнеплодов красной свеклы. Принимать нужно по пол стакана три раза в день после еды, около 2-3 недель. Наиболее эффективно снижает давление сок красной свеклы с лимоном и медом. Нужно взять стакан сока из красной свеклы, стакан сока лимона и два стакана меда, все это нужно хорошо перемешать, хранить в холодильнике. Принимать два раза в день через час после еды по пол стакана.

В народной медицине используют сок из плодов боярышника кроваво-красного. Чтоб снизить высокое  давление принимают по две ложки за 30 минут до еды два — три  раза в день.

В народной медицине с древних времен, чтоб снизить высокое давление принимают сок и кашицу из спелых ягод клюквы. Принимать ягоды нужно с медом или сахаром. Стакан ягод клюквы нужно растереть со стаканом сахара, принимать три раза в день после еды по одной столовой ложке.

Сок из луковицы чеснока посевного понижает артериальное давление, расширяет кровеносные сосуды. Принимать нужно по 20 капель сока на молоке 2 раза в день после еды.

Снижает высокое давление и уменьшает спазмы сосудов черноплодная рябина. Сок из спелых ягод принимают по 50 мл. за 30 минут до еды 3 раза в день курсом 2 недели. Также употребляют по 100 грамм плодов за 30 минут до еды три раза в день.

При повышенном давлении и бессоннице пьют чай из листьев мелисы,  две ложки листьев на стакан кипятка, принимают перед едой по пол стакана четыре раза в день.

Понижает давление сок из калины, принимать нужно по 50 мл. 2-3 раза в день.

Также при гипертонической болезни рекомендуется не нервничать, больше гулять на свежем воздухе, высыпаться, отдыхать.  Исключите из рациона жирную пищу ешьте поменьше сладкого, включайте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, молочные продукты, говядину, морепродукты, продукты богатые витамином С. Также при гипертонии кушают печеный картофель вместе с кожурой. Рекомендуется употреблять в пищу арбуз , как средство выводящее лишнюю жидкость из организма, что способствует снижению давления.

Необходимо дома иметь тонометр, чтобы при необходимости можно было измерить себе давление. Как снизить высокое давление народными средствами вы знаете.  Но при повышенном давлении, приступах головной боли вам необходимо обращаться к врачу.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Народные знания от Кравченко Анатолия
Добавить комментарий для Диана Отменить ответ

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

  1. Людмила

    А я как-то в сети обнаружила эффективную гимнастику для ушей, которая снижает давление. 1о раз подергать уши за мочки вниз, 10 раз за верхнюю часть уха — вверх, затем 10 раз за среднюю часть уха — назад. После этого растереть ушные раковины вращательными движениями 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелке. Попробуйте! Мне помогает.

    Ответить
  2. Татьяна

    У нас на работе масса гипертоников, но… то ли лень им самим себе травки заваривать, то ли не очень-то помогает — сидят они массово на таблетках, названиями препаратов делятся…

    Ответить
  3. Оксана

    Мой муж этим мучается с ранней молодости… Но ничего кроме таблеток никогда не пробовал применять

    Ответить
  4. Надежда

    Правильно Анатолий давление это не шутка! За ним нужно следить, народные средства конечно помогут, но нужно будет обязательно обратиться к врачу!

    Ответить
  5. Марина

    Отличные рекомендации! Маме подскажу.

    Ответить
  6. Наталья

    Спасибо. Хорошие рекомендации.

    Ответить
    1. Иван Зелинский

      Натали, Вы на практики их применяли?

      Ответить
  7. Юлия

    Спасибо, отличные рекомендации. Я по природе гипотоник, так и получается, что приходится пить побольше кофе и повышать давление.

    Ответить
  8. наталия

    Мне помогает сон))) твитнула

    Ответить
    1. Анатолий автор

      На твиты я всем отвечаю взаимностью, спасибо.

      Ответить
    2. Анатолий автор

      Не у всех есть возможность вздремнуть когда поднимется давление.

      Ответить
  9. Александр

    В дополнение к сказанному могу порекомендовать пару упражнений, которые способствуют нормализации кровяного давления: всем известное упражнение ласточка — встать на одной ноге, руки в стороны, согнувшись в пояснице вторую ногу вытянуть назад. Стоять по несколько секунд, постепенно увеличивая время от 5 до 30 сек. Спину стараться держать максимально прямо. Второе упражнение: встать на колени, опереться руками, на вдох выгнуть спину вверх, подбородок поджать к груди, на выдох -прогнуться, голову максимально отвести назад. Все движения делать плавно. Мне помогло, давление поднималось до 150/110, сейчас 120/80. Конечно желательно повышать двигательную активность и снизить потребление жирной пищи, придерживаться в питании советов врачей 🙂

    Ответить
    1. Анатолий автор

      Спасибо большое, я думаю ваш совет читателям понравился, мне так точно.

      Ответить
  10. Татьяна

    Спасибо Анатолий за действенные советы! Многие из них мне знакомы. К сожаления сегодня очень большой процент людей страдает от гипертонии, но почему то забывают о тех дарах, которые преподносит природа.

    Ответить
  11. Анатолий

    хорошие советы, я знаком со многими — калина, свекла, боярышник, они действительно помогают

    Ответить
    1. Иван Зелинский

      Анатолий, у Вас есть в этом опыт применения в таком сочетании?

      Ответить
  12. Валерий

    Калиной пользуюсь сам, но пить надо долго, даже неделя ничего не даст…Хорошая, нужная статья, благодарю, травки помогают всегда.

    Ответить
  13. Андрей

    про черноплодку все точно — теще помогает реально! другое — попробуем

    Ответить
  14. Катерина

    Добрый вечер, спасибо большое за статью! Я как-то предвзято относилась к народной медицине, но захотелось попробовать ради интереса. Травы они вообще полезны для всего организма. А есть ли у вас статьи о препаратах против гипертонии? Интересно ваше мнение о таблетках гипероприл. Я их принимаю уже третий месяц и чувствую, что состояние улучшается. А родные не верят. Говорят, что с моей стадией гипертонии уже никакие средства не помогут и я себе внушаю… Но эффект-то есть!

    Ответить
  15. Диана

    Есть много медикаментозных и не медикаментозных эффективных методов понижения давления, но как мы понимаем, все индивидуально и зависит от конкретной ситуации. И если какой-нибудь способ не оказал должного эффекта, рекомендуется для таких случаев хранить препараты экстренного воздействия, как например, Моксонидин-СЗ.

    Ответить
    1. Анатолий автор

      А вы сами пробовали его? Я про этот препарат первый раз слышу.

      Ответить
      1. Диана

        Да, приходилось принимать. Моксонидин-СЗ — гипотензивный препарат центрального действия, с высоким эффектом. Часто используется врачами скорой помощи при гипертоническом кризе, однократно. Для ежедневного приема назначается гипертоникам с избыточным весом и/или диабетом 2-го типа. Кроме того, популярен среди спортсменов, у которых после физ. нагрузки давление трудно понижается. Есть еще Физиотенз, может так Вам будет более знакомо?

        Ответить