У большинства людей никаких приятных ассоциаций от услышанного слова «грипп» не возникает. Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни переносил эту довольно опасную инфекцию. Именно грипп – главный бич холодной поры года. От этого заболевания никто не застрахован: ежегодно вирус обновляется и совершенствуется, поэтому защитные силы организма не всегда могут спасти человека от заражения.
Если эпидемия гриппа уже не за горами, нужно не только укреплять свой иммунитет и вовремя ставить прививки, но и постараться поменьше контактировать с людьми, которые уже успели заразиться этим коварным заболеванием.
В общественных местах (особенно в больницах) таких людей может быть довольно много. Для таких случаев стоит обязательно приобрести медицинскую маску.
Через сколько можно заболеть гриппом при контакте с больным
Заразиться этим заболеванием можно в любом общественном месте или при личном и тесном контакте с больным: заражение при этом передается через воздушную сферу при чихании или кашле.
Важно! Считается, что эти вирусы довольно устойчивы и могут выживать в окружающей среде довольно долго, особенно при сухом воздухе.
Если вирусу удается проникнуть в организм человека, то уже в первые сутки (обычно хватает 3-5 часов) он начинает поражать дыхательные пути и гортань.
Когда проявятся первые симптомы – точно сказать нельзя, потому что в этом случае все зависит, в большей степени, от иммунитета. Болезнь может дать о себе знать сразу же после заражения или через несколько суток.
Наиболее опасен грипп для людей со слабым иммунитетом, куда относятся дети и люди в возрасте. У этой категории лиц болезнь проходит в тяжелой форме и часто дает различные осложнения.
Первые симптомы! Первыми симптомами заболевания обычно становятся: болезненные ощущения в горле, может чувствоваться, что горло отекло; в носу нередко жжет, что вызывает приступы чихания.
Не все люди обращают на эти симптомы сразу внимание, а ведь именно на начальных стадиях заражения нужно начинать бороться с гриппом.
И даже если симптомы только начали проявляться, больной уже становится опасным для окружающих, так как сам может заражать остальных, сам того не желая.
Через один или два дня, как правило, симптомы становятся уже очевидными: из-за борьбы у человека может то и дело подниматься температура до высоких отметок, в носу периодически появляется раздражение и постоянно хочется чихать, сглатывание доставляет боль и т.д.
И уже потом может появиться кашель. Также у зараженных обычно во время болезни отсутствует желание что-либо кушать.
Какие травы можно пить от кашля. От сухого и при мокротах
Можно ли заразиться гриппом на улице
В холодное время года вирусы на улице не опасны, потому что при низкой температуре их выживание практически невозможно.
Однако заболевание может случиться не только из-за попадания вирусов в организм, но и из-за элементарного переохлаждения.
Достаточно лишь выйти зимой без шапки или в демисезонной обуви и какое-то время провести на улице, как болезнь не заставит себя ждать.
После переохлаждения организм человека будет бороться с начавшимся воспалением, поэтому симптомы, опять же, могут проявиться не сразу, а через день или даже несколько суток.
Но вот если температура на улице не слишком низкая и вместо снега скорее лужи или слякоть, то в таких условиях вирусы на улице спокойно могут выживать.
Но все же считается, что именно на улице людям сложнее заразиться вирусом.
И этому есть несколько причин:
- Между прохожими всегда есть определенное расстояние, поэтому большое скопление в одном месте вредоносных инфекционных агентов невозможно.
- К тому же, это пространство всегда открыто, поэтому находиться в одном месте вирусам точно не удастся.
- Из-за движения воздуха в открытом пространстве вредоносным инфекционным агентам приходится перемещаться, а значит, какого-либо целенаправленного движения на улице у них нет.
Но другое дело, если речь заходит об остановках или других местах, которые можно назвать полуоткрытыми. Там распространённость вредоносных микроорганизмов более значительная, а значит, заражение вполне возможно.
Проще всего подхватить инфекцию можно в больнице, в торговом центре, в учебном заведении или на работе и т.д.
В таких местах в сезоны гриппа и простуды нужно обязательно надевать медицинскую маску, чтобы обезопасить себя от проникновения вирусов.
Как не заразиться гриппом при контакте с больным
Чтобы вирусы от больного гриппом человека не перешли к вам, необходимо соблюдать некоторые простые рекомендации и меры профилактики:
- Стараться находиться на расстоянии не менее метра от больного человека. Это касается тех случаев, когда вы вынуждены по каким-то причинам находиться в одном помещении с зараженным.
- Также если вам нужно находиться в одном помещении с больным, то желательно периодически проветривать помещение или хотя бы распылять по воздуху аэрозоль с чесноком. Это самый простой, но очень эффективный способ от вирусов: несколько чесночных зубчиков измельчаются, помещаются в бутылку с распылителем и заливаются водой.
- Также не стоит забывать про уборку помещения: с помощью дезинфицирующих средств необходимо делать уборку не менее одного раза в день, чтобы вирусы не размножались.
- Можно пользоваться специальными противовирусными лекарственными средствам. Например, мазь «Эваменол» или оксолиновая мазь хорошо себя зарекомендовали в борьбе с инфекционными возбудителями. Желательно начинать пользоваться такими средствами уже в осенний период, потому что именно тогда начинаются первые обострения.
- Принимать витамины и различные средства, повышающие иммунитет. Зимой иммунная система у многих людей ослаблена, поэтому нужно всячески укреплять свой иммунитет. Или хотя бы употреблять аскорбиновую кислоту – витамин С очень хорошо защищает организм от разного рода инфекций.
- Также можно пробовать (с позволения зараженного) ароматерапию. Для этого берется аромалампа с эфирными маслами, которые хорошо себя зарекомендовали против гриппа и ОРВИ. К таким маслам относят эвкалипт, шалфей, мяту, базилик.
И, опять же, при прямом контакте с больным, не стоит забывать о том, чтобы надевать медицинскую маску – это простой и действенный способ пресечь попадание вирусов в ваш организм.
Вирусная инфекция у детей. Причины. Симптомы. Лечение
Как не заразиться гриппом от коллег на работе
В офисе тоже можно легко подхватить инфекцию. Особенно, если заболевший гриппом человек вынужден ходить на работу, хотя должен сразу взять больничный.
Офисное помещение в этом случае позволит вирусам быстро размножаться и распространяться, а значит, количество заболевших будет только увеличиваться.
Есть некоторые советы, которые помогут снизить риск попадания вредоносных микробов в организм:
- Следить за гигиеной рук и постоянно их мыть. Это не удивительно, ведь на руках скапливается множество бактерий. Вместо частого мытья можно использовать гели для рук с дезинфицирующими свойствами – сейчас такие продаются в любых супермаркетах и аптеках.
- Рабочее место рекомендуется периодически протираться влажными салфетками со спиртом – спирт отлично уничтожает вредоносные микробы.
- Компьютер и другую технику тоже нужно протирать хотя бы один раз за рабочий день. Для этого можно приобрести специально предназначенные для подобной техники салфетки.
- Перед тем, как отправиться на работу и по возвращении с нее рекомендуется обзавестись такой простой привычкой, как полоскать горло. Для этого лучше всего приобрести самую простую морскую соль и делать с ней раствор для полоскания. Также благодаря этому способу на протяжении рабочего дня вас будет не покидать аромат свежести.
- Употреблять продукты, содержащие много витамина С. По утрам стоит пить чай или воду с лимоном и медом. Эти два компонента (лимон и мед) – замечательное оружие против бактерий и вирусов.
- На свой рабочий стол можно поставить увлажнитель, чтобы воздух в помещении не был сухим. Именно в сухом воздухе вирусы дольше всего живут.
Эти простые советы помогут вам не заразиться в офисе, если кто-то из коллег уже болеет.
Можно ли заразиться от ребенка и как этого не допустить
Взрослые также спокойно могут заразиться и от детей, потому что вирус одинаковый, как у детей, так и у взрослых. Но разница только в том, что детский иммунитет слабее, поэтому у детей заболевание проходит тяжелее.
Как избавиться от насморка народными средствами быстро
Чтобы помочь себе не заразиться от ребенка, можно по несколько раз в день промывать нос раствором с морской солью.
Также обязательно проветривать квартиру и делать влажную уборку. Только не стоит забывать, что во время проветривания ребенок не должен находиться в помещении, чтобы не переохладиться.
Очень хорошо, если во время карантина дома будут разложены зубчики чеснока. Как известно всем, чеснок отлично убивает все возможные микробы и заодно укрепляет иммунитет. Этот способ поможет и ребенку вылечиться как можно скорее.
Можно мазать нос «Эваменолом» или оксолиновой мазью, речь о которых уже шла выше.
У ребенка на время карантина обязательно должна быть своя посуда, из которой взрослые не должны кушать и пить, свои столовые приборы.
Важно! Также стоит позаботиться о личном полотенце для каждого члена семьи. Все вещи, с которыми будет контактировать ребенок во время болезни, нужно вовремя мыть с применением специальных средств, убивающих микробы.
Желательно себе надевать дома маску и периодически (4-5 раз в день) менять ее.
Руки обязательно мыть через каждые пару часов.
Совет! Следить за влажностью в помещении: зимой в квартирах обычно сухой воздух, поэтому стоит позаботиться о приобретении увлажнителя.
Либо самостоятельно увлажнять воздух каждый час с помощью бутылочки с распылителем. Кстати, если туда добавить несколько чесночных зубчиков, то эффект будет вдвойне полезным.
Если болеет член семьи, то очень трудно не заразиться, так как карантин длится несколько дней, а избежать контакта с ребенком невозможно.
Поэтому все же взрослому необходимо принимать какие-либо препараты, служащие профилактикой от простуды и гриппа.
В этом плане хорошо себя зарекомендовали: Кагоцел, Гриппферон, Иммунал и другие с подобным действием. Но главное – постараться, чтобы ребенок выздоровел как можно скорее, потому что грипп нередко дает осложнения на другие органы.
