Наверное, каждый уже слышал пропаганду о том, что человеческому организму необходим детокс. Конечно, организм периодически очищать нужно, но самое главное знать, как правильно это сделать, провести детоксикацию организма в домашних условиях или медицинском учреждении.
Благотворительной организацией под названием «Здравый смысл в науке» были собраны ученые из разных стран, которые представляли свои товары для очищения организма от токсинов. В категорию товаров вошли не только биологически активные добавки к пище, но и смузи, вплоть до шампуня.
Но, когда благотворительная организация задала прямой вопрос ученым: какими свойствами обладают ваши товары, что они способны очистить организм. И на этот вопрос вразумительного ответа как раз и не было. Однако это еще не все, ученые не смогли ответить и на вопрос от каких именно токсинов, человеческий организм нуждается в очистке.
Необходимо более детально изучить все стороны программы детокс, только так можно получит ответ на самый главный вопрос: как происходит очищение и действительно ли работает программа?
Содержание статьи:
1. Мифы о детоксе
1.1. Вред токсинов
2. Универсальная детокс-программа
3. Что значит детокс по-медицински
4. Что такое детокс-диеты
5. Детокс-процедуры
6. Детокс-препараты
7. Организм может очиститься самостоятельно
8. Полное очищение организма видео
Мифы о детоксе
Сейчас мы разберем три основные мифы детоксикации. Итак, первый миф: в организм практически постоянно проникают разнообразные токсины (с одной стороны медики с этим мифом соглашаются). Второй миф: организм не может справиться с токсинами самостоятельно, тем самым они накапливаются и это служит для развития разнообразных болезней. Данный миф врачей вводит в недоумение.
И наконец-то третий миф: для того чтобы вывести ядовитые токсины, необходимо соблюдать диету и лечиться.
Именно эти мифы наталкивают человека, что ему просто необходим детокс, а так ли это!
Продукты очищающие и восстанавливающие печень
Сразу отметим, да, организм накапливает определённые токсины и от них нужно избавляться. Основная суть детокса заключается в том, что человек получает токсины с продуктами питания или же при вдыхании воздуха. Однако в этих случаях проследить концентрацию ядовитых веществ до и после очищения организма невозможно.
Важно! В домашних условиях очистить организм от ядовитых токсинов не получится, этим вопросом должны заниматься только специалисты.
Какие могут развиться болезни, если в организме накопились токсины?
Точка зрения пропагандистов: за счет накопления в организме вредных веществ, возникает сильная головная боль, появляется усталость. У пожилых людей развивается бессонница. Все эти признаки и не своевременное проведение детокса по словам пропагандистов может вызвать рак. Из этого можно сделать вывод, что теория детокса это ненаучные маркетинговые уловки, на которые так часто попадает простой человек.
Врачи имеют совершенно иную точку зрения, организм действительно с детства подвергается воздействию ядовитых компонентов, но утверждать о том, что они вредны нельзя. Самое главное определить концентрацию токсинов в организме и только после этого можно сделать какие-либо выводы.
Универсальная детокс-программа, что она собой представляет
В программу входит много систем, которые помогают очистить организм. Одна из самых распространенных программа направлена на ускоренную работу печени. Есть предположение, что лекарственное растение расторопша эффективно борется с токсинами.
Часто пропагандисты предлагают купить препарат на основе расторопши и принимать его при алкогольной зависимости, или в комплексной терапии для лечения гепатита. Но, точка зрения врачей иная, они так и не смогли найти адекватного доказательства, что данная программа действительно работает.
Второй вариант программы основан на применении слабительных средств. В большинстве случаев людям предлагают приобрести препарат на основе ревеня, сенны или гидроксида магния.
Противоположная сторона универсальной программы. Фармацевт Гавура говорит о том, что ревень и сенна не эффективные, так как они не приносят пользу, а только вредят. Почему? Дело в том, что такой состав таблеток или БАДов нарушает баланс электролитов, тем самым отмечается обезвоживание и естественно нарушается общее состояние человека.
Перечисленные растения обладают достаточно сильным слабительным спектром действия, их можно использовать только короткими курсами, например при запоре. Если долго принимать ревень или сенну возникает привыкание, и к вам вернутся снова недуг, и тут пропагандисты скажут, ваш организм снова засорился, нужно пить дальше. Хотя на самом деле, организм привык к этим компонентам и они уже на него не действуют.
Что значит детокс по-медицински
Врачебная точка зрения заключается в том, что организм может очиститься самостоятельно. За процесс очищения отвечают два самых главных органа, а именно печень и почки. Они способны обезвредить токсические яды, которые поступают в кровеносную систему из кишечника.
Врачи – гепатологи Сеченова И. и Тихонов утверждают, что если человек выпил немного спиртного и ему стало плохо, что говорит о легкой степени отравления, то органы могут самостоятельно без химических препаратов справится с ядамами в течении двух суток. Но, если отравление тяжелое, то на полное восстановление уйдет не менее чем 6 месяцев.
Важно понимать, что при сильной интоксикации, организму нужна помощь. И как раз в этом случае требуется комплексный детокс. Врачи назначают при тяжелом отравлении инфузионную терапию (прием мочегонных средств). Лечение проводится под строгим наблюдением лечащего врача.
Препараты для лечения и восстановления печени
Что такое детокс-диеты?
Даже прочитав вышеописанную информацию, определенная группа людей все — равно придерживаются правила самостоятельного очищения организма.
Диетическое питание помогает наладить работу организма и тем самым его очистить. Однако стоит отметить, что все употребляемые продукты должны быть исключительно отменного качества.
Детокс-диета подразумевает под собой употребления определенного количества жиров, углеводов в пище. Важным правилом в данной диете является регулярный стул. Поэтому необходимо обогатить свой рацион полезной клетчаткой.
Детокс-процедуры
Осталось еще несколько уловок от пропагандистов детокса – универсальные процедуры, которые как бы направлены на очищение кишечника, печени, а также желчного пузыря. В комплекс детокс-процедуры входит прием масла (по мнению пропагандистов детокса лучше использовать растительное), после чего на правую сторону кладут грелку. Таким образом, по словам пропагандистов можно значительно усилить отток желчи и очистить ее токсических веществ.
Возможно, процедура и помогает, но не стоит ее проводить самостоятельно. Процедура имеет свои противопоказания:
- Не проводится при воспалении в желчном пузыре.
- Если имеются камни в желчных протоках.
Если провести процедуры при имеющихся противопоказаниях, есть риск серьезно навредить своему здоровью. Поэтому перед тем как что-то предпринимать, в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.
Программа-детокс по быстрому очищению кишечника включает в себя клизмы, которые необходимо ставить на протяжении нескольких дней.
Самой распространенной детокс – программой является гидроколонотерапия. Иными словами промывание кишечника огромным количеством чистой воды.
Детокс-препараты
Сторонники детокса настоятельно рекомендуют прибегнуть к лекарственным препаратам на растительной основе. Самой эффективной, по их мнению, это биологически активные добавки, которые продаются практически в каждой аптеке.
В БАДах присутствуют витаминные комплексы, разнообразные смеси трав. Основная цель препаратов это транспортировать каловые массы, которые представлены будут в виде «пластмассы». Но, врачи не рекомендуют использовать такие препараты для очищения, ведь это не только неприятно, но и можно нанести серьезный вред здоровью.
Организм может очиститься самостоятельно?
Наш организм может очиститься сам. К примеру, печень способна вырабатывать определенные ферменты, которые как раз и транспортируют вредные вещества, а затем вырабатывается моча, тем самым все яды выводятся.
Весь этот процесс происходит автоматически, поэтому врачи говорят, что не стоит лишний раз прибегать к применению препаратов, сидеть на диете или прибегать к детокс-процедурам.
При сильном отравлении, конечно же, потребуется квалифицированная медицинская помощь.
Теперь вы понимаете, что детокс понятия в медицинской терминологии не существует. Все утверждения о качественном очищении – только пропаганда сторонников детокса.
И будет ли проводится детоксикация организма в домашних условиях, это только ваше решение.
Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.