Архив тега улучшить иммунитет

Физиологические механизмы закаливания. Как все происходит

Физиологические механизмы закаливанияЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня снова затронем тему закаливания. Ведь это идеальное время для того, чтобы начать плавно снижать температуру воды, ведь сейчас как раз начинает остывать воздух, а вместе с ним и вода. И если вы до сих пор не решались принять холодный душ, а любите купаться в открытых водоемах, то продолжайте купаться не зависимо от снижения температуры. Таким образом плавно, вы даже сразу и не заметите, как вы сможете окунаться в холодную воду, причем не только на крещение. Читать далее…

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами Здравствуйте, уважаемые читатели. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над такой темой, как укрепить иммунитет ребенка. Причем интересует это нас практически с момента рождения детей. Крепкий иммунитет – это основной залог здоровья. Особенно важно укреплять иммунную систему организма, именно начиная с детского возраста. Ведь самая актуальная проблема – это заболеваемость ОРЗ и ОРВИ в детских садах и школах. Особенно, когда первый год идут дети в садик. У нас, да и у многих знакомых, первый год в садике был условным. Дома находились чаще чем в садике, особенно с первым ребенком. Читать далее…

Советы как сохранить здоровье

Советы как сохранить здоровьеЗдравствуйте, уважаемые читатели. Вот и наступил новый год, а вместе с ним и первый понедельник в году. К чему это я? А дело в том, что многие из нас планируют начать изменения, кто новую жизнь, кто избавиться от вредной привычки, ну а кто просто похудеть. У каждого свои желания, и конечно свои причины этим заняться. И планируют начать кто с понедельника, кто с первого числа, ну а самые нерешительные с нового года. Поэтому я и напоминаю, что как раз пришло это время, уже начать, если кто еще не решился. Читать далее…

Как уменьшить вязкость крови

как уменьшить вязкость кровиЗдравствуйте, уважаемые читатели. Каждый из нас знает, что дороже родителей нет никого и ничего. И главное чтобы родители были здоровы. У нас уже не молодые родители, и мне приходится переживать больше конечно за отца. Ему уже перевалило за 70. Дело в том, что по натуре он скрытный человек, и чтобы действительно узнать его здоровье, мне надо спрашивать у мамы. У нашего отца трофическая язва, и эта болезнь его уже давно преследует. Читать далее…

Каркаде. Полезные свойства. Лечебные свойства каркаде.

Каркаде полезные свойства.Каркаде, полезные свойства этого напитка, кому противопоказан каркаде, об этом сегодня мы и поговорим. Что же такое каркаде? Каркаде — это напиток из цветов гибискуса, иногда его называют еще красным чаем и он не только вкусен, но и полезен. Причем гибискус в разных странах называют по разному: красная роза, суданская роза, роза шарон. Читать далее…

В каких продуктах есть клетчатка.

В каких продуктах есть клетчаткаВ каких продуктах есть клетчатка, давайте сегодня об этом поговорим. Для начала разберемся, что такое клетчатка и для чего она нужна нашему организму. Представляет собой клетчатка растительные трудноусваиваемые и труднопереваривыемые волокна. Читать далее…

Как избавиться от похмелья дома народными средствами.

Как избавиться от похмелья дома.Как избавиться от похмелья дома, сегодня об этом пойдет речь. Как всегда праздники в нашей жизни,  приносят нам много ярких, положительных эмоций, позитива, хорошего настроения, но и такое негативное явление как похмельный синдром. Что довольно неприятно. Читать далее…

Успокаивающий чай. В наш быстрый темп жизни внесем немного отдыха

Успокаивающий чайУспокаивающий чай, сегодня мы об этом поговорим. Сегодня хочу вам предложить некоторые рецепты травяных чаев. Ритм нашей жизни сопряжен напряжением, стрессами, хронической усталостью. Конечно же, чтобы привести в порядок свою нервную систему можно заняться йогой.
Или, например, можно изменить свой режим дня, заняться аутотренингом, ну, а иногда расслабиться поможет чашечка горячего травяного чая. Читать далее…

Полезные продукты для мозга.

Полезные продукты для мозгаПолезные продукты для мозга, сегодня об этом пойдет речь. Мы все прекрасно знаем, что пищей для нашего мозга служат книги, приобщение к прекрасному. Для того, чтобы подкрепить наш мозг, и он работал с усиленной мощностью существуют полезные продукты для мозга. Читать далее…

Витамины и минеральные вещества

Витамины и минеральные вещества Витамины и минеральные вещества, сегодня речь пойдет именно о них. Витамины это органические вещества,  которые поступают в наш организм с едой, и обеспечивают нормальное функционирование нашего организма, нормальный обмен веществ.
Значение витаминов в процессах жизнедеятельности организма огромно.  Читать далее…

Страница 1 из 212