Архив тега источник витаминов

Тыквенные семечки польза и вред. Свойства. Калорийность.

тыквенные семечки пользаЗдравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о тыквенных семечках. У нас на улице сегодня целый день льет дождь, похолодало так, прям не лето, а настоящая осень. В этом году вообще какое-то холодное лето. Читать далее…

Капустный сок польза и вред. Лечение.

капустный сок польза и вред

Здравствуйте дорогие друзья. Помните загадку из детства «Сто одежек и все без застежек». Да, это капуста. Сегодня хочу поговорить о капусте, вернее о капустном соке. Польза капустного сока для нашего организма велика. Капустный сок применяют для лечения запоров, опухолей, желтухи, применяют для лечения печени, селезенки, язвы желудка.  Читать далее…

Настой шиповника, польза и вред. Как сделать настой шиповника.

настой шиповника польза и вредЗдравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о том как сделать настой шиповника, а также в чем его польза и вред. Плоды этого кустарника просто кладезь витаминов и полезных веществ. У меня родители собирают шиповник, готовят настой, отвар, добавляют в компот и пьют. Читать далее…

Как приготовить кутью с изюмом и орехами

как приготовить кутью с изюмомЗдравствуйте, дорогие читатели. Вот и наступили долгожданные праздники. Как-то в этом году собирались дома все праздники праздновать. Но позвонил кум и спросил, когда мол вы кутью принесете. Хорошо что он спросил днем раньше, а не именно в этот день. Я люблю кутью из пшеницы, у нас пшеница для кутьи называется гарновка. Вот и покажу сегодня как приготовить кутью с изюмом и орехами из пшеницы. Получилось все как то спонтанно, после звонка кума, уже начал готовить, а потом вспомнил про фотоаппарат. Читать далее…

Чем полезен фейхоа. Лечение. Противопоказания. Варенье из фейхоа, рецепт

чем полезен фейхоаЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о плодах фейхоа, чем полезен фейхоа, свойства фейхоа и противопоказания. Вот и у нас в продаже появились плоды фейхоа, наконец-то дождались. Очень хотелось приготовить сырое варенье из фейхоа с сахаром.
Ведь плоды фейхоа это источник 93 витаминов, йода и минералов, причем кожура фейхоа является сильнейшим антиоксидантом. Читать далее…

Черемша лечебные свойства и противопоказания

Черемша лечебные свойства и противопоказания Сегодня мы поговорим с вами о таком растении как черемша, рассмотрим ее свойства и пользу. У нас на рынках уже появилась черемша, можно сказать в первые весенние дни, поскольку черемша является самым ранним источников витаминов для нашего организма.
Черемша относится к многолетним травянистым растениям семейства луковых. Но черемша имеет и другие названия, такие как дикий чеснок, лук медвежий, калба. Дикий чеснок, так черемшу называют наверное потому что вкус у нее действительно похож на вкус чеснока, а лук медвежий потому что этим растением ранней весной после зимней спячки в лесах лакомятся медведи. Читать далее…

Кальций в продуктах питания. Роль кальция в организме

Кальций в продуктах питания.Кальций в продуктах питания, роль кальция в организме, сегодня об этом пойдет речь.  Кальций это жизненно важный элемент, который постоянно расходуется нашим организмом. Основные запасы кальция находятся в костной ткани и лишь небольшой процент в крови и тканях.

Для поддержания нормального уровня кальция в нашем организме нужно что бы наш рацион питания был сбалансирован по содержанию кальция, а также других важных элементов. Читать далее…

Цинк в продуктах питания.

Цинк в продуктах питания.Цинк в продуктах питания, об этом сегодня пойдет речь. Роль цинка обусловлена его активным участием в углеводном, жировом, белковом обмене, выработке антител, в образовании нуклеиновых кислот. Наряду с селеном, цинк является одним из эффективных антиоксидантов.

Читать далее…

Орех лещина. Состав, калорийность, полезные свойства

Орех лещина фотоОрех лещина, сегодня поговорим о лещине, о пользе лещины для нашего организма. Орех лещина имеет и другие названия фундук, лесной орех, орешник. Лещина это кустарник семейства лещиновых, который в высоту может достигать 8 метров. Растет лещина на Украина, в европейской части России и на территории Закавказья. Читать далее…

Кедровые орешки полезные свойства

Кедровые орешки полезные свойства.Кедровые орешки полезные свойства, сегодня об этом у нас с вами пойдет речь. Кедровые орешки, какие витамины и микроэлементы содержат, чем они полезны для нашего организма. Кедровые орешки в нашей семье все кушают с удовольствием. Зимой покупаем для того чтобы приготовить вкусную и полезную витаминную смесь. Читать далее…

Страница 2 из 4123...4