Архив тега источник витаминов

Сельдерей

Полезные свойства сельдерея для здоровьяЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня пойдет речь об обыкновенном корнеплоде, который обязательно надо включать в свой рацион. Сельдерей, который считается сокровищницей полезных свойств, сначала использовался в качестве украшений блюд и ценился за аромат.

Целебными качествами обладают все его части, но наиболее ценится корень. Овощ широко используется для приготовления салатов, супов, гарниров, приправ. Его применяют для медицинских и косметических целей. Делают сок и отвары. Читать далее…

Чем полезна краснокочанная капуста

Чем полезна краснокочанная капустаВ магазинах продаётся белокочанная капуста, давным-давно снискавшая популярность. Но на этом ассортимент подобных овощей не ограничивается. Всё чаще хозяйки покупают похожую по форме и структуре капусту, но имеющую фиолетовые или красные листья. Она отличается по внешнему виду и по вкусу, но не только не уступает в полезности своей белой родственнице, а даже превосходит.

Выращивать культуру начали в странах Северной Африки и Европы, но она хорошо растёт и в более холодном климате. Читать далее…

Морковь — все что нужно знать

Морковь полезные свойства и противопоказанияЗдравствуйте, уважаемые читатели. Все мы хотим получать максимальную пользу от употребляемых натуральных продуктов, в наш век модифицированных продуктов. А знаете ли вы, что даже в самых доступных овощах можно найти целую таблицу полезных витаминов, микро и макро элементов. Например морковь — известна человеку очень давно. Благодаря вкусовым качествам и составу, она является распространённым компонентом различных блюд, в сыром, в вареном, тушеном виде, а также в лечебных и косметических рецептах. Читать далее…

Белокочанная капуста — полезные свойства

Белокочанная капуста полезные свойстваЗдравствуйте, уважаемые читатели. Наверное, у каждого из нас есть любимое блюдо, основой которого является белокочанная капуста. Вспомните, очень многие вкусные блюда не обходятся без добавления капусты, к примеру, тот же борщ, который вряд ли будет иметь такой неповторимый вкус без капусты. Подают ее абсолютно в любом виде, ведь она известна не только своим неповторимым вкусом, но еще и целым рядом полезных свойств. Почему же мы так часто кушаем капусту? Дело в том, что в ней содержится огромное количество витаминов и минералов, без которых нашему организму просто не обойтись. Читать далее…

Миндаль. Польза. Состав. Вред

Польза миндаля для организмаЗдравствуйте, уважаемые читатели. Продолжаем тему орехов, и сегодня у нас миндаль. Он является одним из полезных орехов, который практически лишён противопоказаний. Хотя каждый орех по своему полезен. Нет особо вредных орехов, если нет аллергии на него. Миндаль необходим в равной степени для женского и мужского организма. Его едят сырым, жареным, добавляют в различные блюда, получают из него молоко и масло, применяют в косметологии. Читать далее…

Орех фундук польза и вред для организма

Орех фундук польза и вред для организма

Здравствуйте, уважаемые читатели. Природа одарила человека всем необходимым для его идеального здоровья и прекрасного самочувствия. В том числе — натуральными продуктами питания. Орехи — особая их категория. И среди них одно из первых мест, в плане пользы для организма, принадлежит, несомненно, фундуку! Еще и потому, что растет он и в нашей местности тоже. А как известно, все, что нас окружает, может быть нам полезно. Сегодня мы разберем орех фундук подробней. Узнаем о польза и вреде, о витаминах, о калорийности этого ореха. Читать далее…

Кедровые орехи — польза и вред

Кедровые орешки полезные свойства.Здравствуйте, уважаемые читатели. Вот и наступила зима, и как обычно мы начинаем задумываться об укреплении иммунитета детям. А зимой это лучше делать или с помощью привозных цитрусовых, сухофруктов или различных орехов. Благо сейчас купить все это не проблема, и есть это все в большом изобилии. Сегодня у нас пойдет речь именно о кедровых орехах, об их пользе и вреде для нас. Постараемся подробней разобрать эти моменты.

Это у нас уже не первая статья об орехах, одними из последних мы разбирали пекан. Читать далее…

Орех пекан польза и вред

Орех пекан польза и вредЗдравствуйте, уважаемые читатели. А знаете ли вы, что среди множества орехов, есть еще и орех пекан, о котором сегодня и пойдет речь. Просто это не очень популярный в наших краях орех. Он только начинает набирать популярность, и то, в большей степени благодаря интернету. Все чаще можно в рецептах увидеть использование этого ореха в различных кулинарных рецептах. Ну а так, как у нас на блоге много кулинарных рецептов, вот и решили вам рассказать об орехе пекан. Ведь польза от этого ореха, как в прочем и от других орехов, очень существенна. Читать далее…

Приготовление солода в домашних условиях. Для хлеба, для кваса

приготовление солода в домашних условияхЗдравствуйте, уважаемые читатели. Вы уже знаете, что я сейчас начал дома выпекать хлеб. И вот в поиске за полезным хлебом, начинаю изучать это дело подробней. Очень много сейчас идет разговоров о солоде, хотя мой отец его использовал еще более 30 лет назад, правда не для хлеба, но все же использовал. И я сегодня решил рассказать, точнее показать личным примером, о приготовлении солода в домашних условиях. Как всегда, буду показывать на фотографиях, весь процесс приготовления. Читать далее…

Тыквенные семечки польза и вред. Свойства. Калорийность.

тыквенные семечки пользаЗдравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о тыквенных семечках. У нас на улице сегодня целый день льет дождь, похолодало так, прям не лето, а настоящая осень. В этом году вообще какое-то холодное лето. Читать далее…

Страница 1 из 4123...4