Сказочный лес зимой.

Сегодня целый день на улице идёт снег, зима в самом разгаре, последнюю неделю у нас сильные морозы. Вот и захотелось сегодня  немного поговорить с вами, о том какой сказочный лес зимой. Зима одно из прекраснейших  четырёх времён года. Зима отличается от других времён года  низкими температурами и белоснежным снегом, который покрывает всё землю,
деревья и дома. А какая красота зимой в лесу. Зимой можно наблюдать красивые пейзажи и причудливые узоры, которые мороз рисует на наших окнах.  А какое счастье для детей покататься на санках с горки, побегать по зимнему снегу, дышать морозным  чистым и свежим воздухом.  Гулять зимой очень полезно, во первых для фигуры, а во вторых здоровья,  при хронической усталости, депрессии, вегето- сосудистой  дистонии, так как ходьба укрепляет сердечно – сосудистую систему. Да и в воздухе больше кислорода, чем  летом, а ещё когда на улице мороз, то в воздухе  погибает большая часть  бактерий.  Вот так гуляешь по зимнему лесу, отдыхаешь, наблюдаешь за природой.  Раньше народ верил  приметам,   вот и я решил вам написать несколько зимних, народных примет.сказочный лес зимой

Если зимой очень холодно, то лето будет        очень жарким. Зима холодная – лето тёплое. Если кошка лежит на печи к стуже, а если на полу, то к теплу. Если зима без снега, то значит, будет лето без хлеба.  Если снегирь чирикает зимой под окном, то ожидается оттепель.  Если зима морозная – ожидай лета дождливого.  Если зимой много снега – будет летом много хлеба. Если зимой холодно и сухо – лето будет засушливое.сказочный лес зимой

А теперь хочу вам дать пару советов, как во время сказочной  зимы быть в форме. С наступлением холодов все мы кутаемся в меха и шерсть. И только наше лицо остаётся не защищённым и подверженным холоду. Кожа нашего лица очень чувствительна к холоду и нуждается в особом уходе, поэтому не забывайте увлажнять свою кожу питательными кремами, делать различные маски, также в питательном креме нуждается и кожа наших рук.

А ещё в зимнее время нам так не хватает витаминов. Рекомендую вам кушать больше салатов из свежих овощей. Ешьте морковь, капусту, свеклу, картофель, чеснок, лук, яблоки, тыкву. Варите компоты из сухофруктов, из замороженных ягод, заваривайте травяные чаи, например, из мяты, липы, ромашки.  Ешьте горячие супы, отваривайте овощи, но также не забывайте о рыбе и мясе, твороге, кефире. И на ночь старайтесь не переедать.

Как минимум 30 минут на день рекомендуется выполнять физические нагрузки, что сохранит  уровень обмена веществ, форму, и поднимет вам  настроение.

Старайтесь зимой  больше отдыхать и спать как минимум  по 8 часов.сказочный лес зимой

И обязательно проветривайте и увлажняйте комнату или помещение, в котором находитесь.  Оптимальна влажность воздуха для человека 40%- 60%, а зимой влажность падает до 25%.  При недостаточном увлажнении в комнате у нас першит в горле, пересыхает в носу, повышается утомляемость,  не достаток влажности  в комнате приводит к сухости кожи.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

11 Комментариев

  1. Ирина:

    Обожаю зимний лес,у нас сегодня была замечательная погода, ярко светило солнце,температура была -10.

  2. Елена (Lovery):

    Хорошая статья. Добрая и полезная. Мне было интересно ее прочитать и посмотреть фотографии зимнего леса.

  3. Бота:

    Говорят, что мороз очищает психику, поэтому нам мороз очень полезен :)))

  4. Людмила:

    Отличная статья о сказочной зиме! Советы замечательные, непременно воспользуюсь.

  5. Ольга:

    На фотографиях лес получился на самом деле сказочным. Но уже весна и хочется тепла и солнца!

  6. Юрий Йосифович:

    Зимой салатики из свежих овощей кушать — конечно полезно, но и по карману дорого…

  7. Ольга Андреева:

    Зима-зима, я люблю ее только тогда, когда есть снег и все красиво. У нас чаще зимы сырые, грязные. И холод я не люблю совсем, постоянно мерзну.
    А дети зиму обожают. Юля моя постоянно ждет ее, чтобы снеговика вылепить ( в прошлом году снега почти не было, не получалось никак ей снеговика сделать), на санках покататься.
    Мы в детстве тоже любили зиму, мама домой нас загнать никак не могла.
    Лес на фото точно как в сказке, мороз и Зима постарались, разукрасили все замечательно.
    А зимой можно чаще есть квашеную капусту, морковь.

  8. Ольга Андреева:

    Анатолий, этот лес недалеко от вас расположен? И вы там бегаете часто?
    У нас лес далековато. Нужно идти в город, а потом перейти через мост на другую сторону реки Днестр и еще пройти. Мы не часто там бываем, к сожалению.
    А я помню давно, в детстве ездили к бабушке в Самарскую область. У них село и со всех сторон-лес. Сосны, ели, воздух такой чистый, не то что в городе. А зимой в лесу красиво, если снег лежит. У нас в Молдавии снега зимой не так много бывает.
    Посмотрела видео-здорово у вас в лесу!

    • Кравченко Анатолий:

      Именно где снимал, это в 10 км. от нас. А вообще лес у нас прямо из окна виден, причем на расстоянии от дома метров 200. Есть чуть дальше, в общем лес у нас вокруг. Сегодня как раз бегал около леса.

  9. Ольга Андреева:

    Хочется, чтобы зима была красивая, снежная, чтобы детям была радостно играть в снежки, кататься на санках. Моя внучка все время спрашивает: когда снег выпадет? Любит зиму. Я ее люблю, только если морозно и не грязно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *