Рисовая диета для очищения организма от шлаков.

рисовая диета для очищения организмаЗдравствуйте дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить о применении риса для очищения организма от шлаков. Недавно купила рис «жасмин», сегодня сварила, он очень вкусный рис, мне понравился. Так я сегодня целый день и кушаю один отварной рис. Вот хочется мне сегодня риса. Заглянула в интернет, оказывается, существует рисовая диета для похудения. Кушая рис можно очистить организм от шлаков, солей и  к тому же похудеть.

Я за то, чтоб все было в радость, чтоб не заставлять себя и не принуждать, и если хочется мне отварной рис, значит так нужно, организм сам подскажет, что ему нужно, важно уметь прислушиваться к нему.

Итак, давайте поговорим, чем полезен рис для нашего организма, как очистить организм и похудеть с помощью риса, как очистить кишечник рисом, как очистить организм рисом от солей.

Чем полезен рис для нашего организма.

  • В рисе много витаминов группы В. Витамины группы В необходимы нам для нормального функционирования нервной системы.
  • Рис содержит цинк, йод, калий, фосфор, кальций, селен, железо, магний.
  • Молочные рисовые каши полезны молодым мамам, так как это способствует улучшению лактации.
  • Содержания калия в рисе полезно для работы сердечно-сосудистой системы.
  • При употреблении блюд из риса улучшается обмен веществ.
  • Рис помогает выводить соль из организма.
  • Содержит рис около 80% углеводов и важные аминокислоты.
  • Рис можно кушать даже аллергикам, так как в его составе нет глютена.
  • В рацион питания детей рис можно вводить с 6 месяцев.

Недостаток у риса только в том, что употребление в пищу блюд из риса может вызвать запор.

Трехдневная диета на рисе для очищения организма и похудения.

Рисовая диета подходит для очищения организма и для похудения. Рис варим на один день, каждый день готовим новую порцию риса. Рис нужно промыть. На стакан риса нужно два стакана воды, варить рис на медленном огне.

рисовая диета для очищения организма

Рис кушают в течении дня небольшими порциями 4-5 раз в день. В течении дня кушают только вареный рис и пьют воду. Рис нужно кушать без соли, сахара и специй.

Кушать рис нужно медленно, тщательно пережевывая каждую ложку риса. После еды желательно не пить в течении 1-2 часов, поскольку цель очищения вывести из организма излишки влаги и шлаки.

Причем завтрак должен быть до 9 утра, обед до 13-14 часов, а ужин не позднее 18 часов вечера. То есть после 18 00 кушать не стоит.

Но, при наличии заболеваний, в том числе и хронических, перед тем как применять рисовую диеты для очищения организма от шлаков, лучше всего проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Для достижения наилучшего результата стоит выполнять физические упражнения, пить достаточного количество жидкости. О том сколько в день нужно пить воды и какая вода полезна, прочитайте в статье на блоге «Сколько воды нужно пить в день«.

Очищение кишечника рисом. 

Рис считается природным абсорбентом, он впитывает шлаки и токсины из кишечника и выводит их наружу. Конечно сейчас в аптеке без труда можно купить различные сорбенты, которые можно применять для очищения кишечника, но это все тоже применять нужно только по согласованию с врачом. Сегодня мы поговорим о том, как очистить кишечник с помощью риса.

Помимо кишечника можно очистить суставы от излишков соли. Именно поэтому рис используется в различных диетах направленных на очищение организма. Плюс ко всему в составе риса нет глютена, поэтому он входит в ряд продуктов питания не вызывающих аллергию.

Целесообразно, для очищения организма использовать круглый рис, что обеспечивает наилучший результат.

Две столовые ложки риса нужно замочить в двух стаканах воды, оставить на 12 часов. А утром рис необходимо отварить, причем воду при варке меняют не менее 4 раз, что позволяет избавиться от крахмала. Соль, сахар и различные приправы в рис не добавляют. Варить такую кашу нужно месяц и заменять ею первый прием пищи. И после завтрака как минимум несколько часов нужно ничего не кушать.

рисовая диета для очищения организма

Также существует и другой метод очищения рисом, каждый день на протяжении 10 дней утром натощак съедают столовую ложку рисовой муки, после этого пару часов нельзя пить и кушать.

Чтобы очистить организм от шлаков включайте в свой рацион фрукты, овощи, злаки, растительное масло, сухофрукты, наиболее полезен инжир, курага, изюм, чернослив, мясо следует исключить из рациона на время очищения организма. Очень полезны травяные отвары, также нужно пить достаточное количество воды в день.

Рис отличный сорбент, который прекрасно очищает наш кишечник. Употребляя рис очищаются суставы, сосуды, кишечник от токсинов и вредных веществ. К тому же внешний вид кожи улучшается, исчезают угри и высыпания. Улучшается настроение так как появляется «легкость». Более подробно о том, как почистить кишечник не прибегая к клизме вы можете узнать прочитав статью на блоге «Как почистить кишечник без клизмы«.

Очищение организма рисом от солей.

Зерна риса абсорбируют шлаки и выводят их из организма, а также рис вытягивает из организма соли, что помогает избавиться от болей в суставах. Рисовая диета применяется также и для похудения. При очищении организма рисом в организме улучшаются обменные процессы.

Очищение организма рисом от солей проводится два месяца. Интервал между очищением от солей должен быть не менее 2 лет.

Чтобы рис приобрел абсорбирующие свойства 3 килограмма риса нужно поместить в 10 литровую кастрюлю и каждый день промывать его 15 минут под проточной водой, делают это в течении недели, пока вода не будет прозрачной. После этого рис просушивают и убирают.

Варят такой рис по столовой ложке в кипящей воде около 20-25 минут, после варки рис промывают кипяченной водой.

Кушают такой рис натощак утром в теплом виде, запивая водой. После этого не кушают часа 3-4. Во время такой чистки нельзя употреблять алкоголь, жирное, жареное, соленое и копченое. Во время очищения организма не передайте, питайтесь понемногу но чаще. Соли из суставов и мочевого начинают выводится уже через месяц регулярной чистки.

Как часто проводят очистку кишечника рисом?

Очищать кишечник рисом можно не чаще одного раза в год. Если вы соблюдаете пост, то лучше всего проводить такое очищение в пост.

Рисовая диета. Противопоказания.

  • Противопоказана рисовая диета при склонности к запорам.
  • Рисовая диета противопоказана при геморрое.
  • При индивидуальной непереносимости продукта.

При применении рисовой диеты употребляйте продукты богатые калием. При хронических заболеваниях по поводу очищения организма от шлаков и солей рисом, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

80 Комментариев

  1. Laralaram:

    слышала о рисовой диете, но никогда не пробовала, с одной стороны, мне трудно одно и то же все время есть, а с другой — не знаю, нужно ли мне лично очищать организм… как это узнать?

    • Ольга Смирнова:

      Мне кажется. что все организмы требуют очищения время от времени даже, если вы абсолютно здоровы. Но не далеко не все это делают, и я в том числе.

    • Юлия Тетарчук:

      У меня подруга сидит на рисовой и гречневой и довольна.

      • Нина:

        Она сочитает диеты или это одна такая?

      • Елена:

        На гречневой диете не рекомендуется сидеть более 10 дней. Потом нужно переходить на правильное сбалансированное питание. Сидеть постоянно на любой диете очень вредно.

    • Нина:

      Я гречкой чистила несколько раз, а потом прочитала что никакая это не чистка была(

  2. Татьяна:

    Наверное рисовая диета не всем показана. Мне например точно противопоказана из за кишечника, рис очень плохо влияет на перестатику, поэтому с ленивым кишечником такая диета может навредить, и серьезно навредить.

    • Татьяна Саксон:

      Я тоже так думаю. Но есть альтернатива: диета гречневая! Не так на кишечник влияет, как рис, но эффект, по отзывам, очень хороший.

      • Юлия Тетарчук:

        Есть и такая и очень эффективная, у меня желудок болел и я сидела на гречке и в итоге еще и похудела.

      • Нина:

        Но на гречневой надо сидеть месяц как минимум, чтобы эффект был виден.

        • Елена:

          За месяц сидения на гречке получится истощение организма. Не более 10 дней можно сидеть, при этом принимать дополнительно комплекс витаминов. Иначе получится сплошной вред если месяц сидеть на гречке.

  3. Алена Яснева:

    Моя бабушка чистила рисом суставы,выводила соли.Не знаю,был ли это эффект от риса,но до глубокой старости бегала по лесам и полям)

    • Юлия Тетарчук:

      Это наши бабушки, сейчас на молодежь гляньте они стали чаще болеть сейчас.

      • Нина:

        Потому что молодежь мало двигается, отсюда и все болячки. Лень просто одолевает.

      • Елена:

        Все болезни помолодели в последнее время. Молодежь сейчас болеет болезнями, которыми раньше болели только пенсионеры. Экология, питание, образ жизни — все влияет.

        • Лариса:

          Движение, вот главный бич молодёжи. Вы походите, побегайте, поработайте как Ваши бабушки, вместо компов и гаджетов….. И не будете знать, куда болячки уйдут.

  4. Ольга:

    Я не люблю диеты и сидеть на одном рисе мне бы точно не понравилось. Но, если у человека проблемы со здоровьем, а рисовая диета может в этом помочь, почему бы и не попробовать?

  5. Ольга Андреева:

    Я много слышала о рисовой диете. знаю о ее пользе. Только не пробовала на ней сидеть. А уже, наверное, пора. надо свои суставы очистить от солей!

    • Юлия Тетарчук:

      Если бы мы знали, что оно действительно почистит, а так нет 200 % гарантии.

      • Елена:

        Во всяком случае попробовать можно. Вреда для суставов точно не будет от такой рисовой чистки.

  6. Kozak:

    Я думаю, не стоит так заморачиваться с рисом и прочими диетами. Правильное питание и активный образ жизни — все, что надо для здоровья.

    • Татьяна Саксон:

      Kozak, конечно, правильное питание — залог здоровья вкупе с активностью физической. Однако даже посты придуманы не просто так, они тоже способствуют очищению организма. И диеты ведь не только для похудения существуют. Вот и рисовая — и для очищения от шлаков, и для избававления от солей, которые так или иначе накапливаются.

      • Kozak:

        Для чего придуманы посты, еще можно поспорить.

      • Нина:

        Если подразумеваете церковные посты, то это к диетам никакого отношения не имеет. В Библии хорошо все описано почему и для чего они. Да и на Богослужениях батюшки рассказывают.

    • Ольга Смирнова:

      Я тоже так думаю. Но, если уже питался неправильно и организм зашлакован, надо бы его почистить.

      • Иван Зелинский:

        Время от времени приходится чистить организм и для этого рис мне кажется лучшее средство

        • Юлия Тетарчук:

          А вы чистили свой организм? Я слышала, что есть разные чаи для очистки организма.

          • Нина:

            Я чаями пользовалась. Приобрела несколько болячек по гинекологии. Как это связано? Вам лучше не знать). Но пить я его точно больше не буду.

          • Елена:

            Смотря какие чаи и какой там состав. Лучше всего самим покупать смесь трав, измельчать и пить для очистки. Чаще всего это делают весной.

  7. Надежда:

    Слышала, что для рисовой диеты подходит только нешлифованный рис. Так ли это, или можно использовать любой рис?

    • Елена Кравченко:

      Рис белый шлифованный вполне подходит для очищения организма от шлаков.

  8. Евгения Шкрылева:

    Сейчас, в пост, самое время попробовать рисовую диету.

    • Нина:

      В пост нужно жить правильно и духовно. Диеты это все же другое совсем.

      • Елена:

        Согласна, многие не разделяют понятие-пост-духовное и физическое очищение. И похудение с диетами во время поста. Это разное, и смешивать их не следует.

  9. Атланма:

    Пробовала рисовую диету как-то.. Результаты мне очень понравились. Правда я при варке риса воду не меняла несколько раз. Общее самочувствие мне понравилось, легкость такая.

  10. Ольга Смирнова:

    Нет, я не сторонник каких либо диет.
    А вот плов из риса очень люблю, как раз сегодня собираюсь готовить.

  11. Анна:

    Сидеть на диете не решилась бы, да и рис не очень люблю, а моя мама как то пробовала рисовую диету — есть неприятный момент: рис выводит калий и потом могут быть запоры.

    • Нина:

      Наверное, вы не одна такая, кто не любит диет. Я тоже ими не больна. Но за организмом все надо следить.

  12. Ирина Зайцева:

    Очень тяжело на мой взгляд сидеть на такой диете. Денек еще куда не шло, но не больше…

    • Кравченко Анатолий:

      Один день даст только очищение желудка, а если хотите большего, то придется увеличить свои ограничения в еде.

      • Татьяна Саксон:

        О! Вот значит мне и нужен именно один день! Ибо худеть мне больше неохота :) А желудок почистить хоцца.

    • Елена:

      А мне кажется, что если задаться целью, то вполне возможно и три дня продержаться на этой диете.

  13. Ирина:

    Мне противопоказан рис. И не мне одной. Я ничего не готовлю даже из него практически. Вообще не знала, что рисом можно очищать организм.

    • Кравченко Анатолий:

      Природа о человеке позаботилась.

      • Юлия Тетарчук:

        Да, природа позаботилась, а вот человек о природе не заботится.

    • Елена:

      У рисовой диеты как и у любой другой есть противопоказания. Поэтому перед любой диетой или очищением надо взвесить все за и против и принять решение.

  14. Елена:

    Я тоже много слышала о том, что рис очищает организм и о диете такой слышала, но пока нет необходимости ее использовать. Но на заметку взяла.

  15. STatiana:

    В Японии самый высокий уровень жизни. А ведь рис у них основная еда.Мне кажется что рис поможет очистить организм. Хороший рецепт очистки от шлаков.

  16. Людмила:

    Много слышала о рисовой диете, но сама никогда не пробовала. Нужно периодически очищать организм.

    • Юлия Тетарчук:

      Я тоже не пробовала рисовую диету и пока ничего о ней не могу сказать.

  17. Евгения Куварина:

    А вот мне в последнее время не хочется рис совсем есть, хотя после статьи думаю, что все же надо, раз в нем столько полезных элементов. Но от диеты воздержусь, все равно на одном рисе не выдержу

    • Юлия Тетарчук:

      )) Я тоже так считаю. Я не смогу жить на одном рисе, мне кажется я умру.

  18. Ирина:

    Рис готовлю часто, мне кажется я смогу посидеть на рисовой диете, чтобы очистить организм. Спасибо!

  19. Оксана:

    Рис люблю и наверное с лёгкостью посидела бы на такой диете. Спасибо за информацию, попробую.

  20. Ольга Андреева:

    Я тоже смогла бы посидеть на такой диете. тем более, сейчас пока не работаю. А дома можно немного разгрузить свой организм.

  21. Сергей:

    Много слышал о рисовой диете, теперь узнал о рисе более подробно и кажется самое время попробовать.

    • Юлия Тетарчук:

      Интересно на долго вас хватит? Мой муж быстро сдается.

      • Нина:

        А мой муж так вообще и не поддастся такому. Да и я эксперементировать не буду, а то после нескольких дней он исчезнет)). Он и так у меня худенький.

  22. Александр:

    Я очень люблю рис, поэтому такая диета принесет мне не только моральное удовлетворение.

    • Юлия Тетарчук:

      Да, но не думаю что вас на долго хватит, мужикам сложнее сидеть на диете.

  23. Наталья:

    Очень неплохое предложение, в свое время сидела на рисовой диете и не пожалела.

    • Юлия Тетарчук:

      Вы похудели? Вы стали лучше себя чувствовать?

    • Елена:

      Полезная разгрузка и очищение никому не помешает. Главное, потом после диеты не пуститься во все тяжкие и снова не зашлаковать организм.

  24. Ольга Андреева:

    Значит, пользы от такой диеты действительно много. Вот мне нравится, что можно очистить свои суставы от соли.

  25. Татьяна:

    Спасибо за такую полную информацию, уверена, что она многим будет полезна! Я тоже с удовольствием применяю эту диету, ключевое слово здесь «с удовольствием» :) лично для меня она очень эффективна.

  26. Татьяна Саксон:

    Спасибо за статью! Вот почитала и о гречневой диете, и о рисовой. Решила, что на рисе остановлюсь. Завтра сделаю рисовый день. Я едок ого-го какой! Посмотрю, как мне удастся хотя бы день выдержать.

    • месяц:

      В рисе почти все аминокислоты содержатся. Прочитаю Ваш отзыв о проведённой диете. Я спокойно могу на рисе день и больше просидеть. Но без соли, как требует эта диета, не могу есть практически ничего.

      • Татьяна Саксон:

        Эх, у меня тут гости приехали были, пришлось отказаться от испытаний. Через пару дней планирую их провести. Тогда и расскажу, как оно было.

        • Ольга Андреева:

          Сидеть на диетах легче в теплое время года. Сейчас наоборот всегда есть хочется. И за зиму вес и набирается лишний. А весной-летом килограммы уходят. Больше двигаемся, меньше едим калорийных продуктов, больше ягод, фруктов, овощей.

  27. месяц:

    Однообразно и невкусно. Без соли, без сахара рис не хочется есть. Мне проще сутки вообще ничего не есть.

    • Татьяна Саксон:

      Ну сутки ничего не есть я бы точно не выдержала :) Смотрела бы на всех голодным зверем.

      • Ольга Андреева:

        Я могу не есть сутки, но только пить , например, кефир. Но при похудении как раз не рекомендуется сидеть на голодной диете.

  28. Ольга Смирнова:

    Я правильно поняла, для очистки организма рис нужно есть каждый день по утрам в течении 2-х месяцев?
    Тогда это тяжелый способ и точно приведет к запорам.

  29. Нина:

    Меньше кушать, а точнее убавить порции=- вот и вся диета. А что касается рисовой чистки организма, то я не пробовала. Гречкой немного баловалась и раз в полгода касторовое масло выпиваю. )

  30. Ольга Андреева:

    На рисовой диете не помешало бы посидеть, чтобы соли из организма вывести. а то остеохондроз совсем уже скручивает, уколы не помогают, только на время боль притупляют.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *