Потливость ног. Причины. Лечение. Как уменьшить потливость ног?

потливость ног причины лечениеЗдравствуйте дорогие друзья. Сегодня у нас пойдет речь о ногах, мы поговорим, с чем связанна потливость ног, а также, как уменьшить потливость ног. Лето прекрасная пора, вот честно скажу, не очень люблю лето, я люблю зиму. Но у каждого из нас есть свое любимое время года, ведь все мы разные. Летом, как не странно наблюдается повышенная потливость ног. 

В жару люди часто сталкиваются с потливостью ног, в чем же причины, с этими и другими вопросами касающимися потливости ног, мы сегодня и разберемся. Я как-то ехала в поезде и у одного мужчины был очень сильный запах ног, он их ходил мыть через каждые пол часа, но запах ног оставался, все это конечно доставляло большой дискомфорт, не знаю как этому молодому человеку, но окружающим точно было очень неприятно.

Потливость ног называют гипергидрозом. Проблема потливости ног может усугубиться трещинами, мозолями и неприятным запахом ног. Более подробно о том как лечить трещины на пятках, большое разнообразие народных средств, мазей, можно найти в статье на блоге «Трещины на пятках«. Все это доставляет дискомфорт человеку, здесь не без этого. Самое важное, правильный уход за ногами, правильно подобранная обувь, носки и соблюдение правил личной гигиены.

Сейчас в аптеке продаются на любой вкус и цвет, как говорится различные мази, крема, антибактериальные спреи, порошки, но есть и проверенные временем народные средства, которые применяют для лечения потливости ног, об этом я расскажу чуть ниже, а пока давайте разберемся с причинами, которые вызывают повышенную потливость ног.

Потливость ног. Причины.

  • Причин потливости ног может быть на самом деле много, одна из них, нарушение в эндокринной системе.
  • Потливость и неприятный запах ног может быть следствием грибка или других кожных заболеваний ног.
  • Закрытая, тесная или некачественная обувь.
  • Носки из синтетики тоже могут быть причиной потливости ног, лучше отдавать предпочтение носкам из хлопка.
  • Грязные носки или чулки.
  • Недостаточный или неправильный уход за ногами.
  • Потливость может быть из-за чрезмерных физических нагрузок.

Самое ужасное, когда потливость ног сопровождается еще и неприятным запахом.

потливость ног причины лечение

При нервном возбуждении или стрессе могут потеть не ноги, а ладони или подмышки. Гигиена тела и в частности ног очень важна не только летом, но и в любое время года.

При потливости ног важно не допустить грибок ног. Распознать его можно по красным мокнущим очагам, особенно между пальцами ног, шелушению кожи, рыхлость или уплотнение ногтевых пластинок, по пузырькам на подошвах которые вызывают сильный зуд. Все это очень и очень неприятно и лучше предупредить, чем потом лечить.

Как уменьшить потливость ног?

Важное значение при потливости ног имеет правильно подобранная обувь, о каждодневном ношении кед, закрытых кроссовок лучше забыть. Важно носить обувь только из натуральных материалов и ту, которая пропускает воздух, так как некачественная обувь, сделанная из искусственных материалов приводит к потливости и неприятному запаху ног.

Важно, что обувь свою нужно обязательно держать в чистоте, мыть обувь нужно не только снаружи, но и внутри. Стельки обуви тоже нужно регулярно стирать и менять.

Также предлагаю вам посмотреть видео ролик о том как предупредить и уменьшить потливость ног.

Каждый день нужно менять носки или чулки, чтобы ноги ваши всегда были защищены от бактерий «питающихся» потом. Помните, что капроновые носки только способствуют потоотделению.

Повышенная потливость, если не принимать никаких мер, может со временем «перерасти» в грибок ног. А это уже может привести и к неприятному запаху ног.

В теплое время года несколько раз в день мойте ноги с мылом и вытирайте их насухо полотенцем.

Есть влагопоглощающие стельки, которые впитывают запах пота и создают ногам комфорт, абсорбируют выделяемый стопами пот.

Потливость ног. Лечение народными средствами.

Конечно, на полках наших аптек есть много средств которые помогут избавиться от потливости ног, но есть и проверенные временем народные методы. Выбирать вам.

Лавровый лист. Лавровый лист прекрасно устраняет и абсорбирует запах пота, его можно класть под стельки обуви. Смешивают также чай с измельченным лавровым листом и засыпают в обувь на сутки, затем все это вытрусить из обуви.

Ванночка с уксусом. На 2 литра теплой воды вам понадобиться 3 ст. ложки уксуса. Приготовьте себе такую ванночку для ног и опустите в нее ноги на 15 минут после того как вы помыли ноги с мылом. В ванночку с уксусом можно добавить несколько капель масла темьяна. Такую ванночку можно делать себе каждый день.

Можно вместо уксуса добавить в ванночку для ног немного марганцовки. Сделайте себе розовый раствор марганцовки и опускайте в ванночку ноги, после каждого мытья их с мылом. Затем вытрите ноги насухо полотенцем. Уксус можно использовать яблочный или обычный 9%.

Ванночка с морской солью. На 2 литра воды нужно добавить 3 ложки морской соли, все перемешиваем до полного растворения соли . После каждого мытья ног с мылом опускайте ноги в такую ванночку на 15-20 минут.

Ванночка с цедрой лимона. Уменьшает потливость ног и ванночка приготовленная из цедры лимона. Возьмите 2 ст. ложки цедры лимона, залейте ее 1 стаканом воды, прокипятите несколько минут на медленном огне, настоять нужно около 20 минут, процедить. Добавить стакан настоя в литр теплой кипяченой воды, перемешать. В такую ванночку опускают ноги на минут 15 после мытья их с мылом.

Ванночки с шалфеем. На стакан воды 2 ст. ложки листьев шалфея, кипятим около 3-4 минут, настаивать 20 минут, процедить и смешать отвар с литром теплой кипяченой воды. Все вылить в ванночку и принимать ванночку для ног около 15 минут.

потливость ног причины лечение

Ванночки из дубовой коры. На 1.5 литра воды нужно добавить 1 ложку дубовой коры, продается она в аптеке. Кипятим все около 5 минут, далее настаиваем и процеживаем. Выливаем теплый настой в таз и опускаем ноги после того как вы вымыли их с мылом.

Мята от потливости ног. Возьмите 1 ложку мяты залейте ее стаканом кипятка, настоять 20 минут. Протирают данным отваром ноги несколько раз в день, протирать можно с помощью ватного тампона или диска.

Крем с масло ши для ног. Крем с маслом ши, который помогает уменьшить потливость ног готовится просто в домашних условиях. Чайную ложку масла ши смешивают с чайной ложкой крахмала и с неполной чайной ложкой соды. Эту смесь втирают в стопы и пальцы ног. Хранить можно в стеклянной баночке из-под крема.

Можно взять стакан риса измельчить в кофемолке, засыпать в пакетик, добавить тампон пропитанный маслом апельсина, оставить на сутки в завязанном пакетике. Затем эту пудру нужно насыпать в носки или втереть в стопы.

потливость ног причины лечение

Узнай о лечении потливости больше!!!

 Интересные факты о потливости.

У мужчин, как и у женщин потоотделение происходит с одинаковой интенсивностью.

На 98%  пот человека состоит из воды, а также в него входят холестерин, азотистые соединения, жирные кислоты и другие микроэлементы.

Из-за чего же пот имеет не очень приятный запах? Неприятный запах возникает из-за разложения микроорганизмов, а также реакции полученных веществ с кислородом. Все это столь благоприятная среда за размножения микробов.

Очень действенные советы от Ольги Сеймур, передача » Все будет хорошо». Рекомендую вам посмотреть ролик, в нем рассказано как предупредить потливость ног и избавиться от потливости, если она уже появилось и доставляет дискомфорт.


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

68 Комментариев

  1. Natabul:

    Самое ужасное,когда потливость сопровождается неприятным запахом.Очень часто это следствие какого-то заболевания.Надеюсь,что Ваши рекомендации помогут людям,страдающим повышенной потливостью.

    • Юрий Йосифович:

      Чтобы избавиться от неприятного запаха — можно просто обрабатывать обувь уксусом.

      • Kozak:

        Встречал вариант — водкой с помощью пульверизатора.

        • Юрий Йосифович:

          Водкой тоже можно — хотя не думаю что должно дать положительный результат.

          • Ольга Джонсон:

            Если водкой, это получится, как дезинфекция, так что в этом тоже что-то есть. Да и спирт сушит кожу

        • Ольга Смирнова:

          Я знаю, что водку применяют для растяжки новой обуви.

      • Ольга Смирнова:

        Это хороший совет! Уксус — отличное средство от любых запахов

  2. Елена:

    Насчет синтетики это точно! В зимних сапогах с натуральной овчиной никогда не потеют ноги, а вот осенние с синтетической подкладкой — и все! Ногам уже некомфортно….

    • Юрий Йосифович:

      Это одна из тех причин, почему я сам сразу же после окончания школы начал покупать качественную, кожаную обувь.

      • Kozak:

        Кожзам бывает разный. Однажды купил туфли. Посмотрел — вроде как кожаные. Продавец тоже заверил, что это кожа. Цена на них тоже была немаленькая. Я в них проходил три сезона практически ежедневно. Работа обязывала. Проблем с запахом не было.
        На третий год протерлась подошва. Вверх был все ещё как новый. Принёс в мастерскую, попросил поменять подошву. Жалко было выбрасывать, привык к ним, ноги не воняют, вверх идеальный.
        Мастер снял подошву, посмотрел. Оказалось, что туфли на самом деле не кожаные. Качественный, хороший, но заменитель.

        • Кравченко Анатолий:

          Как ни печально, но скорей всего это были не отечественные туфли. У нас так делать еще не научились.

          • Kozak:

            Да, если не ошибаюсь, Чехия.

          • Кравченко Анатолий:

            У меня были Чешские зимние сапоги, кожаные. Так я в них 7 лет проходил. Причем вид у них был на уровне.

          • Kozak:

            Диалог в обувном магазине:
            покупатель:
            — Я хотел бы посмотреть качественную недорогую обувь.
            продавец (со вздохом):
            — Я тоже…

          • Кравченко Анатолий:

            К сожалению это про нас. В других странах это можно было бы сделать, купить недорогую хорошую обувь. Там дорого — это бренд, а все остальное доступно.

          • Ольга Джонсон:

            Что же все так думают, что за границей все идеальное и качественное ) Всякое встречается. Купили ребенку сандалии, он их два раза надел и они порвались — вот вам и заграница.

          • Кравченко Анатолий:

            А возврат товара там возможен? Или прошли большие сроки?

          • Ольга Джонсон:

            Вот с этим все нормально. Вернули деньги без проблем. Кроме того, я еще купила спортивные леггинсы и когда отрывала ценник, слегка их порвала. В магазине дали новые, у нас снова не получилось нормально его отрезать, как-то очень плотно его пришили к ткани. Во второй раз вернули деньги просто. Это в США мы сейчас.

    • Ольга Смирнова:

      Синтетику лучше не носить, ни обувь, ни одежду. Всегда приветствуются натуральные материалы

  3. Елена С.:

    В детстве у меня потели ноги. Так мама мне по-моему присыпку из борной кислоты (в порошке) делала.

    • Юрий Йосифович:

      Насколько мне известно — полезно когда у детей потеют ноги, но уже в 15 лет и больше — желательно принимать меры.

      • Kozak:

        Ноги не могут не потеть. Только беда в том, что у взрослых это сразу ощущается. То ли нога взрослого больше пота выделяет, то ли пот ядовитее.

      • Ольга Джонсон:

        А по-моему, чрезмерная потливость у ребенка не может быть полезной. Особенно рук и ног. В таких случаях нужно к педиатру обращаться

  4. людмила:

    А что это за масло Ши? Я о таком не слыхала. Из какого продукта оно делается?

    • Кравченко Анатолий:

      Это масло делается из плодов африканского дерева Ши. Оно чем то похоже на кокосовое масло.

      • Юрий Йосифович:

        Я так понимаю, что мало из африканского дерева Ши в наших краях берется исключительно в обычных магазинах — или нужно искать в каких-то эксклюзивных интернет магазинах?

        • Кравченко Анатолий:

          В свободной продаже его не видел. Но как обычно это происходит, мы не видим того что нам не нужно. И замечаем только то, что в данный момент нас интересует.

          • Юрий Йосифович:

            А где тогда сами покупали Анатолий это масло Ши — в интернет магазине или знакомые с заграницы привозили?

          • Кравченко Анатолий:

            У нас оно в аптеке продается. Так что нам далеко идти не пришлось.

          • Ольга Джонсон:

            Вот, вижу, по запросам читателей Анатолий уже написал статью про масло ши. Молодец, оперативно )

  5. Ирина:

    Потливость ног-жуткая проблема. У меня раньше у сына такая проблема была- в кроссовках все время ходил, ноги не дышали. Купила ему дезодорант натуральный-минеральный. Все прошло слава богу.

    • Кравченко Анатолий:

      Я в свое время применял крема. А теперь просто подбираю обувь и носки. И теперь я забыл о такой проблеме.

      • Kozak:

        Хорошо вам. А я и обувь всегда беру хорошую, и носки из натуральных материалов. Все этого мало. Приходится и обувь и ноги дополнительно обрабатывать.

        • Кравченко Анатолий:

          Главное чаще их мыть холодной водой. Ну и про профилактику не забывать.

    • Юрий Йосифович:

      От дизодорантов могут начаться проблемы с грибками (у моего однокласника такая проблема была) — лучше все же подбирать качественную обувь.

    • Ольга Смирнова:

      Да, в кроссовках ноги не дышат. Кроссовки вообще то обувь спортивная, не нужно их носить постоянно.

  6. Елена:

    Да, потливость это проблема, которая иногда приносит много неприятностей. Я уже не раз слышала о том, что лавровый лист устраняет запах и у Вас встретила эту рекомендацию. Похоже, что она действительно помогает.

    • Юрий Йосифович:

      Лавровый лист действительно устраняет неприятный запах.
      А чтобы побороть потливость ног и избежать неприятностей — нужно просто принять решение избавиться от этого. Многие просто даже не признают сам факт что у них существует эта проблема.

      • Кравченко Анатолий:

        Вот с этим я полностью согласен. Одни при малейшем подозрении начинают действовать, а другие начинают понимать что у них проблемы, уже когда глаза начинают слезится от запаха.

      • Kozak:

        Для признания факта достаточно после дня ходьбы снять обувь. Все признают сразу.

        • Ольга Джонсон:

          Да уж, такой запах, наверное, не скроешь. Даже странно, если люди сами его не замечают. Думаю, что просто не знают, как справиться с проблемой. Надо вашу статью им деликатно подсовывать )

    • Ольга Смирнова:

      И я слышала о пользе лаврового листа для устранения запаха.

  7. Алевтина:

    Потливость ног,это очень не приятно и не комфортно.Понравились советы,предложу мужу.Спасибо,Анатолий!

  8. Виолета:

    Сын в самом расцвете гормонального бума и потливость стала довольно существенной проблемой. Ванночки делать его, конечно, не заставишь, а вот листок лаврушки попробую положить под стельку, тем более, что лаврушка у забора растет))))

  9. Ольга Смирнова:

    Самое интересное во всем этом, что кто то еще ходит в грязных носках :)

    • Кравченко Анатолий:

      А некоторые еще и не моются. Я сегодня на утренней пробежке пробегал мимо одного мужчины, представьте меня после 10 километров пробежки, так вот я пробегал мимо, и от него за несколько метров несло потом. При том что это было 7 утра и он только вышел из дому, да и на улице было не жарко.

      • Александр:

        Не только мужики, но и многие дамы не считают для себя нужным ежедневный душ.

      • Kozak:

        Человек просто не уважает себя, не говоря уже о окружающих. С такими тяжело бороться, а игнорировать не всегда возможно.

        • Ольга Джонсон:

          У нас почему-то такой проблемой чаще всего страдал отдел программистов, причем в нескольких банках, где я работала ) Вот такая закономерность, к ним никогда никто из девченок не хотел заходить, чтоб попросить что-то сделать…

  10. Наталья:

    Потливость — ужасная проблема. Наверное, с ней только народными средствами справиться можно.

    • Кравченко Анатолий:

      Ну почему же. Когда я работал, то мне приходилось с утра да вечера быть постоянно на ногах. Причем домой я приходил поздно. Вот тогда меня спас крем, сейчас не помню как он называется, но на тюбике была ступня.

  11. Наталья:

    Ой, я, слава Богу, никогда этим не страдала. Учитывая мое очень чувствительное обоняние, за многими замечаю запахи немытого ……

  12. Александр:

    Учитывая, что у мужчин на ногах пот более едкий, чем у дам, всегда стараюсь содержать их в норме.

  13. STatiana:

    Важно ,чтобы обувь была из кожи или натурального материал, носки из хлопка. Ежедневно следить за гигиеной ног. А уксусные ванны или просто протереть ноги уксусом это профилактика грибка ног. Грибок не распространяется в кислой среде.

  14. Юрий Йосифович:

    У меня была когда-то, когда еще учился в интернате подобная проблема — так вот в то время узнал у одного старого доктора что избавиться от проблемы помогает флормидрон — стоил он тогда 1 гривну.
    Купил — недельку помазал этим раствором перед сном — и мне уже 28 лет, подобной проблемы нет.

    Правда сразу после школы я перестал покупать плохую обувь — полностью перешел на кожаную, при чем свободную, главное правило при выборе — что бы не «жала» и не ведусь на уловки консультантов типа «она потом растянется».

  15. Юлия Касева:

    Я нервничаю и у меня потеют руки, вот ноги никогда не потели, только мерзли, приму рецепт народного происхождения на веру и буду расказывать друзьям!

  16. Olga:

    Чистота — залог здоровья! :)

  17. unikalnayamama:

    У меня ноги ноги почти не потеют, но вот босоножки всегда натирают — они на каблучке, поэтом чтобы было удобно ходить, приходится потуже затягивать пряжку. И эта пряжка постоянно натирает. Может, потому что выделяется немного пота и пряжка трется о влажную кожу. Попробую ваши советы.

  18. Ольга Андреева:

    Проблема потливости ног очень неприятная. Хорошо, что с этим можно справиться разными средствами. Но лучшее средство-это мыться почаще и менять носки. иногда очень неприятно находиться с людьми, от которых несет потом.
    Лавровый лист-хорошее дезинфицирующее средство.

    • Ольга Джонсон:

      Ольга, абсолютно с вами согласна — главное соблюдать гигиену. Удивляет, что есть еще люди, которые не меняют носки каждый день.

  19. Kozak:

    Давайте я немного подниму вам настроение. Знаете, почему у мужчин ноги воняют больше, чем у женщин? У женщин они растут от ушей, а у нас, мужиков, — из …., ну вы уже поняли. Главное, чтобы руки оттуда не росли.

  20. Ольга Андреева:

    Интересное предположение о ногах, откуда они растут. Посмеялась.

  21. Виктория Кирьянова:

    Дума, если у вас присутствует такая проблема, то не надо ее стесняться, надо лечить и устранять причину. Хорошая статья с хорошим обзором и средствами для лечения.

    • Kozak:

      Самое главное, что эта статья очень вовремя. Летом проблема потливости и запаха для меня актуальна, как никогда. Некоторые рецепты из статьи я начал применять — очень хорошие результаты.

  22. Людмила:

    Одно дело — обычное потоотделение, с которым можно бороться обычными методами (гигиена, народные средства) а совсем другое дело гипергидроз, когда с ног течет как из ведра. У меня как-раз этот случай и поверьте мне — эта болезнь может серьезно испортить человеку жизнь. Помагает только специальное электрическое устройство Electro Antiperspirant, ито не на очень долго — приходится использовать его 3-4 раза в год. А что касается неприятного запаха, то это просто результат разложения бактерий, которые содержит пот… Мне бы ваши проблемы:)

  23. Ольга Андреева:

    Справиться с проблемой потливости ног помогут народные методы. И лавровый лист, уксус, хозяйственное мыло отличное средство в борьбе с бактериями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *