Кальций в продуктах питания. Роль кальция в организме

Кальций в продуктах питания.Кальций в продуктах питания, роль кальция в организме, сегодня об этом пойдет речь.  Кальций это жизненно важный элемент, который постоянно расходуется нашим организмом. Основные запасы кальция находятся в костной ткани и лишь небольшой процент в крови и тканях.

Для поддержания нормального уровня кальция в нашем организме нужно что бы наш рацион питания был сбалансирован по содержанию кальция, а также других важных элементов. Читать далее…

Как приготовить тушеную картошку с мясом

Как приготовить тушеную картошку с мясом.Как приготовить тушеную картошку с мясом, сегодня об этом пойдет речь. Я очень люблю тушеную картошку с мясом. Это довольно простое, но вкусное блюдо, которое понравится абсолютно всем. На приготовление этого блюда уходит минимум затрат, минимум продуктов, минимум времени. Читать далее…

Салат Оливье, пошаговый рецепт с фотографиями.

Салат оливье пошаговый рецепт с фотоСегодня готовим салат Оливье, рецепт с фотографиями, как всегда. Вдруг в преддверии новогодних праздников захотелось Оливье и чтоб как в советские времена именно с колбасой, помните Докторская была, сейчас уже такой не найти. Читать далее…

Белая фасоль польза и вред

Фасоль польза и вред.Фасоль польза и вред, сегодня мы говорим о фасоли. Фасоль — продукт растительного происхождения и обладает целым рядом полезных свойств, фасоль применяют в народной медицине. Из фасоли можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Кроме всего прочего фасоль это отличный диетический продукт, который можно использовать в диетическом питании. Читать далее…

Цинк в продуктах питания.

Цинк в продуктах питания.Цинк в продуктах питания, об этом сегодня пойдет речь. Роль цинка обусловлена его активным участием в углеводном, жировом, белковом обмене, выработке антител, в образовании нуклеиновых кислот. Наряду с селеном, цинк является одним из эффективных антиоксидантов.

Читать далее…

Пахлава, рецепт приготовления восточной сладости с фотографиями

Пахлава, рецепт приготовления.Пахлава, рецепт приготовления этого восточного лакомства я вам сегодня расскажу, поделюсь с вами рецептом с пошаговыми фотографиями. Как-то с нами рецептом пахлавы поделилась одна знакомая, пахлава нам очень понравилась, но готовим мы ее не часто так как это достаточно калорийная сладость, но зато получается очень вкусно. Читать далее…

Чем полезны мандарины

чем полезны мандариныЧем полезны мандарины, ни когда не задумывались об этом? Давайте сегодня поговорим о мандаринах, о составе, полезных свойствах и противопоказаниях мандарин. Мандарины и вкусные, и красивые фрукты. Оранжевый цвет мандарина вызывает радость, состояние душевного подъема, ведь именно зимой нам так не хватает солнца и тепла. Мандарины являются самыми популярными фруктами в преддверии Нового года. А еще мандарины великолепный источник полезных веществ и витаминов. Мандарины как и другие цитрусовые долго хранятся и практически не теряют своих полезных свойств.  Читать далее…

Заварное тесто на пельмени. Пошаговый рецепт с фотографиями

Заварное тесто на пельмени Сегодня готовим пельмени и я вам покажу как приготовить заварное тесто на пельмени. Это рецепт моей тети, причем это тесто можно использовать не только на пельмени, но и на вареники. Тесто по этому рецепту получается эластичным, не рвется и не липнет к рукам, пельмени получаются мягкие, вкусные, сочные.

В тесте нет яиц, но оно очень пластичное, не липнет, ни к поверхности, ни к рукам, хорошо лепится. Читать далее…

Как повысить гемоглобин в крови быстро

Как повысить гемоглобин в крови быстро.Как повысить гемоглобин в крови быстро, сегодня об этом пойдет речь. Давайте сегодня с вами разберемся что такое гемоглобин, каковы симптомы сниженного гемоглобина, каков уровень нормального гемоглобина в крови, и как его быстро повысить гемоглобин в крови. Сейчас очень много людей страдают анемией и мне показалась эта тема очень важной, полезной и познавательной, это та информация которую должен знать каждый.  Читать далее…

Песочное печенье пуговицы.

печенье пуговицыСегодня готовим печенье пуговицы. Песочное, вкусное и интересное печенье получилось. Этот рецепт мы с дочерью нашли в социальных сетях и решили приготовить вот такие пуговицы. А все дело в том, что в детском саду, в который ходит моя дочь решили устроить «Праздник семьи», а мамы и бабушки должны испечь своими руками пирожки, печенье, пирожные, торт… Читать далее…

Страница 101 из 1331...102030...100101102...110120130...133