Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпорыЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня речь пойдет о пяточной шпоре, о симптомах, лечении народными средствами. Пяточная шпора – весьма распространенный недуг, вызванный воспалением, а иногда даже надрывом связок на стопе. Они называются плантарные фасции, и являются очень важными, так как в процессе ходьбы именно на них приходится вся нагрузка массы тела (более 80% от общей массы). Образуются наросты, мешающие при движении (в процессе ходьбы) и вызывающие сильную боль. Поэтому выросты нередко называют костными.

Какие симптомы пяточной шпоры (признаки)

Главнейшим признаком данного недуга является сильная боль именно при хождении. Локализуется она либо в области пятки, либо между пяткой и пальцами ног. Она может совсем исчезать, а потом внезапно проявляться снова. В спокойном состоянии практически не беспокоит, хотя бывают и исключения. А вот после того, как больной некоторое время не дает нагрузку ногам, а потом начинает передвигаться (бежать или идти), то недуг дает о себе знать с новой силой: боли, как правило, усиливают свою интенсивность. Это происходит, к примеру, после ночного сна, или обеденного отдыха и так далее. Недуг очень часто переходит в хроническую стадию и тогда от него избавиться практически невозможно. Поэтому, при ниже изложенных признаках лучше проверьтесь, а нет ли у вас такой проблемы, чтобы вовремя начать бороться с ней до победного конца.

Итак, обратите внимание на:

— недомогание в области стоп, в том числе — боли такого характера, о которых было рассказано выше;

— «хруст» в стопах при движении, который особенно часто проявляется после неподвижного состояния (очень часто бывает предвестником проблемы!);

— отечность места локализации боли, которая может смещаться на расстояние около 5 сантиметров в разные стороны (то есть, шпора может находится в одном месте, а отек проявится немного левее или правее и так далее);

— повышенная локальная температура мягких тканей в тех местах, где размещена шпора. Стопы могут «гореть», и это ощущается даже тактильно;

— ломота нижней части конечностей на перемену погоды (редко, но может быть признаком именно такой проблемы, о которой мы сегодня говорим).

Это основные признаки, на которые внимание нужно обращать в первую очередь, даже если они пока не очень сильно досаждают. Не забывайте: они могут прогрессировать очень быстро! А что приводит к их проявлению? Об этом — далее!

Пяточная шпора причины возникновения

Изначально, при правильном подходе к решению проблемы, необходимо определить именно ее происхождение. Это не просто поможет как можно скорее от нее избавиться, а и предотвратит повторное ее проявление. И это, на самом деле, очень важно. Поэтому, рассмотрим и мы, из-за чего же может развиваться столь серьезное и неприятное заболевание, которое, в запущенном виде, иногда приводит даже к инвалидности (по причине невозможности передвижения на своих ногах)!

Оно может развиться из-за:

— постоянной чрезмерной физической нагрузки на нижние конечности (а как уже было сказано, именно стопы принимают 100% от этой нагрузки, более 80% из которых приходится на места, в которых, впоследствии, и возникают шпоры, зачастую). Сюда, в категорию риска, можно отнести спортсменов, людей физического труда и так далее;

— плоскостопие ног. Когда упор на нижнюю конечность делается неправильно, что и наблюдается при плоскостопии, то, как следствие, и вся нагрузка на нее распределяется неравномерно. Часто именно пятки страдают из-за этого сильнее всего, что и является предпосылкой к развитию недуга;

— изнурение себя ношением неудобной обуви. Если она используется нерегулярно и довольно редко, то никакой катастрофы случиться не должно. Но, если такая обувь — это ваш неизменный атрибут ежедневно, то это чревато проблемами. Лучше сменить ее;

— возрастные изменения мягких и твердых тканей тела. Из-за них нарушается осанка, меняется структура тканей, при этом ось нагрузки существенно меняется, иногда — именно в сторону пяток;

— любые заболевания костей и суставов, при которых те могут ослабевать и деформироваться, что также нередко приводит к деформации стоп, или смене акцента нагрузки на них, исходящей из массы тела;Лечение пяточной шпоры

— травмы. Даже если у вас была какая-то старая и незначительная травма, о которой вы уже давным-давно успели забыть, она может напомнить о себе. В зоне риска — люди, имеющие (или имевшие) травмы стоп, в том числе: растяжения, разрывы связок, переломы и так далее;

— заболевания, поражающие разные органы и системы органов. К ним можно отнести те, которые приводят к изменению гормонального фона. Сюда причисляют и сахарный диабет, диффузный зоб, прочие!

Основные причины были только что перечислены. Как видите, подавляющее их большинство связано именно с механическими факторами: травмами и чрезмерными нагрузками. Теперь ваши шансы того, что вы сможете избежать формирования шпоры, исключив данные факторы, возрастают!

Методы лечения пяточной шпоры

Современная наука достигла определенных высот, это касается и лечения данного недуга. Перед тем, как непосредственно приступить к лечению, необходимо четко и правильно поставить диагноз, определить степень (тяжесть) недуга, причины его развития и так далее. Все это, как правило, делается в больнице. Хотя, что касается лечения, то нередко его практикуют и в домашних условиях. К диагностическим методам прибегают, чаще всего, используя рентген. Правильная постановка диагноза и выборе метода лечения — это не только залог скорейшего выздоровления, и высокие шансы того, что недуг больше не вернется! Итак, какие же методы избавления от данного недуга практикуются чаще всего:

— хирургическое вмешательство. Это радикальная мера, которая, в условиях современности, используется все реже, но, к сожалению, без нее иногда обойтись все же не удается, к примеру, при хроническом недуге в некоторых случаях;

— использование медикаментозных препаратов, среди которых: мази, гели, специальные пластыри, таблетки, инъекции и прочие;

— физиотерапевтические процедуры: массажи, ванночки, применение специальных форменных стелек, ортопедической обуви и так далее;

— ультразвуковая терапия. Считается одним из наиболее эффективных инновационных методов. Позволяет с наименьшим дискомфортом для пациента, при помощи специальной частоты ультразвука, размягчить костные ткани и безболезненно вывести их;

— лазерная терапия. Суть ее заключается в усилении кровообращения пораженных участков тела, в результате чего они приходят в норму;

— методы нетрадиционной медицины, практикующиеся сегодня все чаще и чаще. Далее — о них!

Но, перед тем, как мы перейдем к следующему разделу, следует напомнить: лучшее лечение — это профилактика. Не подвергайте свои стопы изнурительным нагрузкам, и шпора вряд ли вас побеспокоит. Что касается методов, перечисленных выше, следует отметить, что они отдельно друг от друга практически не применяются (за исключением нетрадиционных), а используются в тесном сочетании.

Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

Ни для кого не является секретом тот факт, что современная фармакология все чаще и чаще использует в процессе изготовления своей продукции именно растительные компоненты. Более того, вспоминаются и возрождаются старинные рецепты, которые, как бы это не было парадоксально, в некоторых случаях являются более действенными, нежели современные таблетки и микстуры. Так почему бы не использовать природные секреты и в случае, когда необходимо избавиться от шпоры?

Пяточная шпора лечение в домашних условиях йодом

Все мы из детства знаем, что ранки и порезы лечат йодом. Насколько такое лечение оправданно, не будем судить. Но вот воздействие йода на шпоры действительно творит чудеса!

1. Надо приготовить средство из пары таблеток обычного аспирина и небольшого объема йода. Таблетки разминаются в порошок, смачиваются им и все это тщательно перемешивается. Смесь наносится на пораженные участки на всю ночь, оно обматывается полиэтиленом, затем — марлей, бинтом или чистой тканью, ноги прячутся под одеяло. Утром — убрать и промыть теплой водой. Курс — до 1 месяца (через день).

2. Сетка из йода. Она должна наноситься на предварительно размягченную камфорным маслом пятку. Утром можно не смывать. Делать каждый день не более 40 дней подряд. Как правило, эффект наступает раньше.

3. «Йодовые ванночки». На 1 литр воды надо, примерно, 5 миллилитров йода. Вода должна быть теплой, но не горячей. Делать ванночки перед сном каждый день около месяца.

Пяточная шпора лечение народными средствами *сиренью*

Сирень — прекрасное растение, радующее глаз и источающее приятный запах. Это растение является любимым для большого числа людей. Однако, мало кто задумывается о том, насколько оно полезно. Им лечат суставы. А еще оно способно за весьма короткий период избавить от шпоры. Поможет спиртовая настойка на его основе.

Приготовить настойку не очень затруднительно. Надо собрать соцветия сирени (сиреневой, не белой!), наполнить ими стеклянную банку (не трамбовать) и доверху залить их водкой или самогоном примерно той же крепости, что и водка. Настаивать в темном и прохладном помещении 2 недели. Протирать пораженные участки ежедневно, при помощи ваты. Можно делать компрессы. А еще, такую настойку употребляют по чайной ложке трижды в сутки до еды (1-2 недели).

Пяточная шпора лечение народными средствами *солью*

Соль, как известно — не только кулинарный продукт, а и отличное целебное натуральное средство. Ее применение — обширно. И сейчас мы расскажем вам, как ее можно использовать в контексте данного недуга.

1. Соль надо накалить. Для этого можно использовать обычную объемную сковородку. По горячей (в пределах разумного) соли можно ходить, или просто ставить на нее стопы, до полного остывания соли. Процедуру можно повторять хоть ежедневно, до достижения необходимого положительного эффекта.

2. Компрессы с солью, медом и йодом. Смешать все эти три ингредиента в соотношении, примерно: 3/1/0,5, соответственно. Пропитать полученной массой стерильный бинт и обмотать им стопы, накладывая на участки со шпорами. Оставить на всю ночь. Утром — смыть теплой водой. Применять через сутки, не более 1 месяца.

3. Ванночки с солью. Надо взять теплую воду, растворить в ней соль (концентрация соли — примерная, но высокая), держать в ней стопы, пока вода не остынет. Повторять через сутки до 3 недель.

Желчь для лечения пяточной шпоры

Это — весьма интересный способ избавления от данного недуга. В чем же он заключается? Использоваться должна специальная медицинская желчь. Ее можно приобрести в некоторых аптеках. Она оказывает ярко выраженный антисептический, обезболивающий, рассасывающий эффект.

1. Желчью можно пропитывать бинт, одевать сверху полиэтилен и теплый носок. Утром — смывать теплой водой. Кратность повторения: каждые два дня в течение 4 недель.

2. Желчь можно смешивать с водкой (соотношение примерно 3/1, соответственно). Применять — так же, как и в первом примере, но курс можно продлить до 5 недель.

Лечение пяточной шпоры лопухом

Лопух прославился своей целебной силой. Он, по сей день, чаще всего, используется в косметологии, в частности — для укрепления и оздоровления волос. Однако, он способен избавить и от шпоры.

1. Можно обертывать стопы свежими листами лопуха, предварительно тщательно промыв их. Надо обернуть стопу листом на 3-4 часа, обвязать сверху бинтом и надеть носок. При этом, из тела лист вытягивает все лишнее, а тканям отдает все полезное.

2. Сделайте кашицу из листьев лопуха, добавив туда немного крапивы. Ее нанесите на больной участок и закрепите эластичным бинтом, не очень туго. Ноги утеплите. А через 3-5 часов — смойте теплой водой. Эту процедуру, как и предыдущую, можно выполнять ежедневно в течение 30-35 дней.

3. Приготовьте отвар из лопуха, с добавлением туда крапивы и полыни. В нем парьте стопы. Выполняйте каждый день до достижения положительного эффекта.

Лечение пяточной шпоры уксусом

Этот продукт является одним из самых популярных в нетрадиционной медицине. И, следует отметить, вполне заслуженно. Ведь его эффективность доказана десятилетиями. Перейдем к рецептам!

1. Понадобится натуральный яблочный уксус, обычная пищевая сода, теплая вода. На литр воды возьмите уксуса половину стакана и соды ложки три. Все это тщательно растворите в воде. Принимайте ванночки каждый день в течение 2-3 недель.

2. Яблочный (а если такого не найдется — то обычный) уксус нанесите на чистый бинт, сложенный в 5-6 слоев. Приложите его к проблемному участку стопы, зафиксируйте полиэтиленом, сверху наденьте носок. Держите 1-2 часа. Так делайте ежедневно, до 2 недель.

3. Можно делать ванночки из обычного уксуса, растворяя его в объеме 250 миллилитров на 3 литра теплой воды. Повторять через день.

Лечение пяточной шпоры картошкой и капустой с медом

Компрессы при пяточной шпоре

Компрессы являются одним из наиболее действенных способов борьбы с данной проблемой. Они применяются так: наносится на проблемный участок действующее вещество, фиксируется бинтом (или эластичным бинтом), сверху — полиэтиленом, потом надевается носок. Время применения: 3 часа. Курс — до 3 недель.

В качестве действующего вещества можно применять кашицу из:

редьки черной;

— меда и 1 куриного желтка;

— свежего картофеля;

— зубчиков чеснока;

— лука свежего репчатого!

Упражнения при пяточной шпоре(лечебная гимнастика при пяточной шпоре)

Разработаны целые комплексы таких упражнений. Но, самыми эффективными остаются, как известно, самые простые!

1. Нужно взять гантелю, поставить одну ногу стопой на ее ручку и качать ее вперед-назад по 10 раз, с каждым разом увеличивая количество на 1. Ноги чередовать. Упражнение, как и остальные, выполнять через день.

2. Нужно сесть на пол, взяться руками за кончики пальцев и тянуть их на себя. Не применяйте чрезмерных физических усилий! Все должно быть в меру.

3. Встаньте на ноги, обопритесь ладонями об стенку и медленно поднимайтесь на кончиках стоп. Делайте так по 5-10 раз.

4. Пройдитесь на внутренней стороне стоп.

5. Пройдитесь на внешней сторон стоп.

Упражнения изначально могут даваться трудно, но, после 4-6 раз все будет в радость, в удовольствие и на пользу. Это и лечение, и профилактика.

Пяточная шпора к какому врачу обратиться

Все зависит от того, какого направления клиника, в которую вы собираетесь. Профилактику лучше всего выполнять самостоятельно. Если же симптомы появились, лучше проконсультироваться. Обратитесь к терапевту. Он может вас направить к хирургу или ортопеду. Возможно, потребуется полное обследование и консультация других специалистов. Будьте здоровы!


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

4 Комментариев

  1. Ольга Смирнова:

    У меня такая проблема была года два. Лечила разными народными средствами, и желчью, и йодом, упражнения делала. Но в большей степени мне помогла фольга и нашатырно-камфорная мазь. А главное, проблема ушла только тогда, когда я поняла, что носила неправильную обувь — без каблука и задников. Стоило ее поменять, и с пяткой все стало в порядке.

  2. Ольга Андреева:

    Народные средства часто помогают справиться со многоими болезнями, в том числе и пяточной шпорой. Нужно носить правильную и удобную обувь, чтобы не было проблем.
    Спасибо, Анатолий, за подробную статью.

  3. Алексей:

    Мне приглянулся рецепт с аспирином и йодом, который и посоветую сестре, которая мучается пяточной шпорой.

  4. Екатерина Чеснакова:

    У меня мама много средств перепробовала, к сожалению, помог только ультразвук. Надеемся проблема не вернется, уж очень много проблем она доставляет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *