Какая норма гемоглобина в крови у женщин. Норма гемоглобина во время беременности

Какая норма гемоглобина в крови у женщинСегодня хочу поговорить на тему какая норма гемоглобина у женщин.  Ведь сдавая в больнице анализ крови не каждый знает норму гемоглобина причем это касается и женщин, и мужчин. А ведь пониженный или повышенный уровень гемоглобина в крови может свидетельствовать о наличии в нашем организме достаточно серьезных заболеваний. Когда я была беременна у меня был пониженный гемоглобин и мне пришлось его повышать, но хорошо, что не совсем низкий, врач мне сказала, что гемоглобин можно повысить с помощью продуктов питания, а вот моей соседке по палате не повезло, у нее был гемоглобин в крови еще ниже моего и ей назначили лекарственные препараты. Поэтому какая норма гемоглобина во время беременности тоже важно знать.

Недавно, я тоже сдала кровь на анализ, чтоб проверить уровень своего гемоглобина в крови, гемоглобин оказался повышен. Ведь женщина, впрочем, как и мужчина, обязательно должны контролировать уровень гемоглобина в крови. Для этого хотя бы раз в год сдавать анализ крови. Ведь только мы сами несем ответственность за свое здоровье, поэтому должны его беречь.

Гемоглобин в анализах крови обозначается (Hb, то есть hemoglobin) это концентрация гемоглобина в цельной крови.

Что же такое гемоглобин

Красные кровяные тельца, которые содержат белковое вещество и называют гемоглобином. Гемоглобин является красным пигментом, который содержит железо. По своему цвету кровь имеет красный цвет, в связи с тем, что в нее входит соединения гемоглобина с кислородом. Гемоглобин выполняет очень важные функции в нашем организме.

Главная из функций гемоглобина это перенос кислорода ко всем нашим органам. Перемещаясь по кровеносной системе через легкие, железо вступает в соединение с кислородом и доставляется во все органы и ткани человека. А на обратном пути гемоглобин «забирает» из наших клеток углекислый газ и «несет» его по венам к легким.

Для чего нужен анализ крови на гемоглобин? Анализ важен для диагностики многих заболеваний, которые связаны с изменением гемоглобина и эритроцитов в крови.

Какая норма гемоглобина у женщин

Для того чтобы узнать уровень гемоглобина в крови нужно сдать общий анализ крови. Нормальным показателем гемоглобина в крови для женщин это 120 — 140 грамм на литр. Для мужчин показатели идут немного выше 135 — 160 грамм на литр.
Отклонение от нормы может свидетельствовать о заболеваниях в организме. Уровень гемоглобина может незначительно меняться в течение месяца, например, в период менструации, так как при месячных женщина теряет от 10 до 25 мг. железа.

Гемоглобин может быть ниже или выше нормы. Уменьшение в нашей крови эритроцитов (гемоглобина) называется анемией или малокровием. Ткани и органы при пониженном гемоглобине начинают страдать от недостатка кислорода. И конечно же в первую очередь страдает головной мозг, нервная система, а затем уже снижается иммунитет.

Гемоглобин всегда можно повысить продуктами питания. Об этом вы можете прочитать моей в статье на блоге «Народные знания» здесь. У нас уже есть обширная статья на эту тему и я не хочу здесь повторяться. Но, хочу сказать, что бывают разные случаи и иногда без помощи врача просто не обойтись.

Норма гемоглобина во время беременности

Конечно же говорить какая норма гемоглобина женщины во время беременности сложно, говорить можно только с учетом того, каков срок беременности, как протекает сама беременность. Считается, что нормальная норма гемоглобина для беременных 120-160 г/л, но это только средние показатели, показатели могут варьироваться.

Норма гемоглобина во время беременности

Если гемоглобин в крови при беременности 90 -110 г/л, то это легкая форма анемии.

Если уровень гемоглобина 80 — 90 г/л, это средняя форма анемии.

Если менее 80 г/л, это тяжелая форма анемии.

Когда я была беременная у меня гемоглобин был 100 г/л, доктор посоветовала мне повысить гемоглобин с помощью продуктов питания. А вот у моей соседки по палате гемоглобин был 80 г/л, доктор сказала, что здесь без лекарств не обойтись. Ведь низкий гемоглобин может спровоцировать как задержку роста и развития плода так и преждевременные роды, поэтому гемоглобин обязательно нужно повышать.

Скажу честно, что мне за неделю удалось повысить гемоглобин только продуктами со 100 до 130 г/л, я кушала мясо, как сказала мой врач, что мясо нужно кушать только в виде отбивной или шашлыка, причем можно и свинину и говядину, так как при длительной тепловой обработке железо в мясе разрушается. Еще знаю, что очень хорошо повышает гемоглобин говяжья печень, это я уже неоднократно проверяла на себе.

Но, бывают конечно случаи, когда гемоглобин не возможно повысить с помощью продуктов питания, то здесь уже без помощи врача не обойтись, потому что это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Также я кушала гранат, морковь и пила морковный сок. Все эти продукты помогли мне повысить гемоглобин в крови до нормы. Но, хорошо то, что во время беременности женщинам часто приходится кровь на анализ сдавать, так что гемоглобин всегда будет под контролем врача гинеколога и в случае отклонения от нормы вы сразу получите советы и рекомендации от врача.

Повышенный уровень гемоглобина в крови

Но иногда, женщины сталкиваются с такой проблемой, как повышенный уровень гемоглобина в крови. При повышенном уровне гемоглобина в крови увеличивается вязкость и густота крови, что препятствует ее нормальному прохождению по сосудам. Это может привести к разным последствиям, к кровяным сгусткам, формированию тромбов.

Высокий гемоглобин можно снизить препаратами, которые разжижают кровь, но их может назначить только врач. У меня сейчас гемоглобин 140 г/л, но врач считает, этот показатель высоким, поэтому дал мне такие рекомендации. Нужно пить не менее 2 литров воды в сутки и пить аскорбиновую кислоту в таблетках, то есть витамин С.

Можно разжижать кровь с помощью продуктов, таким образом при повышенном гемоглобине следует обратить внимание на продукты содержащие витамин С, Е, йод, омега жирные кислоты. Уменьшить вязкость крови также помогут апельсины, мандарины, черника, клюква, вишня, изюм, чернослив. Но, к сожалению, от пищи, которая содержит железо придется отказаться, пока уровень гемоглобина в крови не придет в норму.

Повышенный уровень гемоглобина может быть следствием таких заболеваний как: сахарный диабет, врожденный порок сердца, ожоги, сердечно-легочная недостаточность, повышенная физическая нагрузка, нарушение функций сосудов, ожирение, сгущение крови. Также есть и другие факторы это курение (хотя курение может быть также причиной пониженного гемоглобина, поэтому от сигарет придется отказать, а особенно во время беременности), обезвоживание ( если нормализовать потребление жидкости, то гемоглобин придет в норму), проживание на больших высотах ( так как на большой высоте в воздухе содержится меньше кислорода и организм стремиться производить как можно больше гемоглобина).

При повышенном гемоглобине в крови следует устранить источник данной болезни, а поэтому женщине обязательно нужно пройти обследование и выяснить причину.

Низкий уровень гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина это тоже плохо, это негативно сказывается на работе внутренних органов и работе нашего организма в целом. Причин, по которым может снизиться гемоглобин достаточно много. Поэтому, повторюсь, что за своим здоровьем нужно следить.

Какая норма гемоглобина в крови у женщин

Первыми признаками анемии является быстрая утомляемость, ломкость ногтей, волос, головокружение, сухость и бледность кожи, вялость, мышечная слабость, сонливость, шум в ушах, частые головные боли. Недостаток в крови гемоглобина влечет за собой недостаточное снабжение кислородом всех наших органов и тканей.

Если у вас есть такие симптомы, то самое время сдать анализ крови и проверить норму гемоглобина в крови. Каждая женщина должна следить за уровнем своего гемоглобина, ведь это совсем не сложно. Тем более сейчас появились платные лаборатории, если нет времени всегда можно записаться на определенное время, прийти и сдать анализ без ожидания в долгой очереди.

Какие же причины пониженного гемоглобина

  • Дефицит витамина В12.
  • Обильные месячные.
  • Геморроидальные кровотечения.
  • Частые диеты.
  • Недостаточно железа поступает с пищей.
  • Нарушение процессов всасывания железа в кишечнике.
  • Роды, аборт, операция, то есть при потерях крови.
  • Частые стрессы и депрессии.
  • Железо может плохо усваиваться при гастрите, при дисбактериозе кишечника.

Чтобы повысить пониженный гемоглобин в крови до нормы кушайте мясо, печень, говяжий язык, ведь с мяса усваивается нашим организмом около 28% железа. Причем железо из продуктов лучше усваивается с продуктами богатыми витамином С. Пейте гранатовый, свекольный, морковный сок, клюквенный, яблочный причем соки можно смешивать. Из фруктов и овощей нашим организмом усваивается около 6% железа. Из рыбы, морепродуктов, яиц нашим организмом усваивается около 11% железа.

Мне, например, очень нравиться витаминная смесь для повышения гемоглобина в крови, для повышения иммунитета и как прекрасное поддерживающее и витаминное средство, которое могут употреблять как взрослые так и дети, а также эту смесь можно употреблять во время беременности.

А более подробную информацию об иммунитете, можно прочитать в статье на блоге «Народные знания», Как укрепить ослабленный иммунитет. Наверное об этой смеси знают многие и более того многие готовят такую смесь. Здесь все очень просто нужно взять в равных количествах изюм, орехи, курагу, чернослив (я беру не копченный, а вяленый), сушенную клюкву, инжир, все измельчаю, я использую для это блендер иногда мясорубку, все эту смесь заливаю медом, обязательно натуральным, мы его каждый год покупаем у знакомого пасечника. Смесь раскладываем в баночки накрываем крышкой и ставим в холодильник.

Я употребляла такую смесь во время беременности, замечательное витаминное средство. Взрослые могут кушать по одной столовой ложке несколько раз в день, желательно перед едой, а дети у меня кушают по чайной ложечке.

Еще старайтесь больше гулять на свежем воздухе, отдыхать и конечно же радоваться каждому дню и находить радость даже в мелочах, которые нас окружают. Вот так вот, позитивно, хочу закончить статью. Самое главное, что вы знаете какая норма гемоглобина в у женщин в крови, плюс, норма гемоглобина во время беременности. Я считаю, что каждая женщина должна следить за уровнем гемоглобина в крови. Ведь любое отклонение от нормы это повод задуматься о своем здоровье.

А более подробно расшифровать анализы крови поможет передача «Жить здорово».

Дорогие друзья и читатели блога. Оставьте комментарий в конце статьи, мы всегда с большой благодарностью относимся к вашим комментариям, поэтому ваше мнение для нас очень важно, еще это позволяет сделать статью гораздо интереснее для читателей. Если вам понравилась информация поделитесь ею в соц. сетях. Таким образом вы поблагодарите автора за информацию. Спасибо, что вы с нами.  


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

36 Комментариев

  1. Светлана:

    спасибо за полезную статью! я вот ловлю себя на мысли, что очень давно не сдавала анализы крови, а надо бы…

  2. Мэри Поппинс:

    Я тоже во время беременности повышала гемоглобин с помощью продуктов питания. Мясо и печенка очень помогли.

  3. Larisenok:

    икра и гранаты — наверное самое сильное средство — да?

  4. Ирина:

    Да, у меня тоже был пониженный гемоглобин, я тогда покупала гематоген, ну и конечно кушала мясо, печень,гранаты. Сейчас вроде в норме.

  5. Анна:

    Анализ на гемоглобин уже 100 лет не сдавала, все что нужно кушаем.

  6. Ирина:

    Часто бывает низкий гемоглобин. Статья интересная, нашла много нового для себя. Беру в закладки.

  7. Tatiana:

    Очень интересная статья. Мне во время беременности гемоглобин повышали в помошью медикаментов потому, что был очень низким 75 г/л. И в течении всего периода беременности совместно со специальной диетой включающей продукты с повышенным содержанием железа пила таблетки железа.

  8. Lady Fox:

    Правильное питание играет большую роль. Состав из сухофруктов и +++ — чудесный, но я почему-то забросила его делать, срочно надо исправляться.

  9. Ирина Зайцева:

    Очень нужная и полезная информация для всех. Я тоже на блоге много писала по этой теме, сама сталкивалась не раз. К врачам я хожу редко, но вот анализ крови два раза с год сдать — святое дело….

  10. Галина:

    Давно я не сдавала кровь на анализ, надо бы проверится, но не люблю по больницам ходить. А во время беременности, мне кажется у всех пониженный гемоглобин, я тоже повышала его печенью и гранатами.

  11. Татьяна:

    При пониженном гемоглобине довольно часто бывают головокружения. А ещё очень хорошо повышает гемоглобин свекла. Особенно сок свеклы + сок моркови.

    • Кравченко Анатолий:

      С соком свеклы надо быть осторожней. Много пить не рекомендую.

    • Ольга Смирнова:

      Гемоглобин можно поднять только комплексным питанием, и печень, и свеклу, и гранат нужно употреблять, всего понемногу. Так меня еще врач учил. Есть одну только свеклу даже вредно.

  12. Павел:

    Удивлению нет предела, читаю статью и понимаю насколько наш организм уникален, сколько процессов в нём происходит, у творца по поводу нас были серьёзные планы.

  13. Инна:

    Пониженный гемоглобин был в детстве, чуть до 80-ти не дотягивал. Повышали его в основном печенью. А вот то, что он и повышен может быть — не задумывалась.

  14. Любовь:

    Не знаю, как можно быстро снизить гемоглобин, но повысить его нужно терпение и ежедневное выполнение всех рекомендаций.

  15. Ирина:

    Никогда не страдала на проблемы с гемоглобином. Только во время беременности. Статья очень полезная, интересно было узнать, что у мужчин другие критерии.

  16. Елена Голоштенко:

    Елена, спасибо за интересную статью про гемоглобин!!! Столько полезной информации и все по полочкам , как всегда.
    Сама тоже сталкивалась и с пониженным гемоглобином (правда, меня заставили пить железосодержащие препараты) и был момент с повышением гемоглобина. Не знала, что для разжижения крови и снижения гемоглобина надо есть витамин С. Мы его довольно часто едим.

  17. Наталья:

    Очень полезная статья. Я думала, повышенный гемоглобин — это хорошо. Оказывается, не очень.

  18. Людмила:

    Сталкивалась с проблемой пониженного гемоглобина, когда вынашивала своих детей.Теперь уже много лет эта проблема не беспокоит.

  19. Ирина:

    А я помню во время беременности еще поедала гематоген — что-то типа ирисок в плитках, но это не конфеты, а препарат для повышения гематогена.

    • Кравченко Анатолий:

      У меня дети не любят гематоген, и печень их не заставишь кушать. Да и на улицу их сейчас не выгонишь, в такую слякоть. Январь месяц, а на улице +5 градусов и солнце светит, а с утра дождь шел.

    • Ольга Смирнова:

      Я и сейчас люблю гематоген. Великолепная штука, помогает быстро поднять и гемоглобин, и пониженное давление. Но только его действие все же временное. Нужно систематически правильно питаться.

  20. Ирина:

    Печень говяжью вообще очень люблю и готовлю ее довольно часто. Вообще нужно все есть, тогда баланс постоянный будет присутствовать в организме.

  21. Елена:

    У меня во время беременности был 111 гемоглобин, сказали кушать говядину и гранаты, и ещё пила сорбифер кажется.

  22. Людмила:

    я после 2 операций, сделанных в одном месяце очень долго восстанавливала гемоглобин.Никакое питание и лекарство на меня не действовало, все восстанавливалось очень медленно

    • Кравченко Анатолий:

      А нам доктор сам сказал, что вам препараты не нужны. Вот мы и перешли на печенку. А скоро опубликую и рецепт приготовления куриной печенки. Правда мы поднимали говяжьей.

  23. Алена Яснева:

    А меня в институте учили,что питанием невозможно повысить уровень гемоглобина,даже если съесть тонну гранатов,печени и гематогена!
    Только железосодержащие препараты могут помочь,как то так..
    Но, так как сама этим не страдала,не могу сказать ,кто и в чем по настоящему прав)

    • Кравченко Анатолий:

      Я не знаю в каком институте вас так учили. Но у меня жена с помощью продуктов сама себе подняла гемоглобин до 140.

      • Ольга Смирнова:

        У меня в молодости была анемия, так одних продуктов было мало для лечения, только благодаря приему лекарств удалось эту болезнь победить.

    • Ольга Смирнова:

      У всех организмы разные, и уровень гемоглобина, и причины. Кому то помогает только правильное питание, кому то без лекарств не обойтись.

      • Иван Зелинский:

        Разделяю Ваше мнение Ольга, ведь и вправду организмы отличаются и много причин которые могут быть причиной понижения гемоглобина. Без лекарственный метод хороший но медленно подымает гемоглобин а есть случаи когда он катастрофически низок и его нужно поднять не позже чем за сутки двое без препаратов тут уж не обойтись.

  24. Алина:

    У меня повышенный уровень гемоглобина сколько себя помню, я так понимаю это наследственная проблема. Спасибо вашим советам, буду стараться использовать ваши рекомендации.

  25. Ольга Смирнова:

    Не знала, что нормальный уровень гемоглобина у мужчин и женщин отличается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *