Здравствуйте, уважаемые читатели. Вот и начинается наш конкурс «Наш иммунитет». Я надеюсь, и приложу этому все свои усилия, чтобы конкурс прошел успешно, и чтобы было много полезных рецептов и отзывов, как укрепить иммунитет. И надеюсь каждый сможет выбрать для себя наиболее подходящий метод восстановления, может даже и комбинированный. И хочу предоставить слово первому автору, Оксане Белоусовой:
«Я поделюсь как я поддерживаю иммунитет. У меня трое детей: старшему сыну 23 года, средней дочери 21 год и младшему сыночку 2 годика. В сорок лет я стала мамой в третий раз.
До беременности я путешествовала, много бывала на свежем воздухе, пила чистую воду, проходила курсы гирудотерапии (лечение пиявками) и пчелоужаливание( лечение укусами пчел).
Гирудотерапия оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на весь организм. Улучшается обмен веществ, очищается кровь, нормализуется работа сердечно- сосудистой системы, прибавляется энергия. И естественно -повышается иммунитет.
Так же очень полезен пчелиный яд( апитерапия).
Этот метод оздоровления помогает поднять иммунитет. Но хочу предупредить, что у всех методов есть свои противопоказания и надо ко всему относиться с осторожностью.
Еще очень хорошее средство для организма, это пчелиный подмор. Я пила отвар курсом. Так же можно применять настойку пчелиного подмора- капельками. Усиливает действие, когда в настойке заранее растворен прополис. Широко его применение, при различных заболеваниях, улучшается общий тонус организма и благоприятное действие на иммунитет.
Рецепт: 1 столовую ложку подмора заливаем 0,5 литра кипятка, надо довети до кипения и варить на слабом огне около двух часов.Охладить, процедить. Пить отвар по 1 столовой ложке два раза в день- один месяц.
Для меня было приятной новостью когда я узнала что стану мамой в третий раз. Моя беременность протекала без осложнений. Родился здоровый ребенок. Сынок родился в январе. Говорят что зимние дети крепче. Я с этим согласна.
Артему два годика , он кушает уже все, но я продолжаю его кормить еще грудью.Я считаю ,что мое молоко защищает его от многих заболеваний. Я читала, что дети на ГВ некоторые болезни переносят бессимптомно или в легкой форме. Из этого следует, что мамин долгосрочный иммунитет защищает ребенка.
Летом мы с сыночком ездили в Горный Алтай на озеро Ая. Ему очень понравилось купаться. Он даже не хотел вылазить из воды.
Мы стараемся гулять в любую погоду. Мы живем рядом с лесом и ежедневно совершаем туда прогулки. В сосновом лесу хорошо дышится. Мы румяные и радостные возвращаемся домой.
Я никогда не кутаю своих детей. Одеваю так, чтоб ребенку удобно было двигаться, играть и он не потел.
Еще я считаю, что большую роль для здоровья человека играет то, какая температура в квартире. У нас в квартире +20 градусов. Это для моей семьи комфортная среда обитания.
Хочется сказать еще о воде. Надо стараться выпивать достаточное количество воды в день.
Не забывать употреблять витамины, микроэлементы и питательные вещества. Я употребляю цветочную пыльцу(обножку). Это кладезь, источник необходимых для организма человека витаминов, микроэлементов и аминокислот. Спектр действия ее велик. Повышает местный и системный иммунитет.
У нас на Алтае растет очень много ягод.И когда начинается сезон, то мы с радостью наслаждаемся вкусными и полезными ягодами.
Открылся ягодный сезон.
Витамины нам подарит он!
Пьем морсы и компоты.
Не устаем после работы.
Едим ягодный йогурт и мусс.
Не забываем, что полезен арбуз!
Я стараюсь, хотя бы раз в год пропивать что то для чистки организма. В основном использую биологические препараты нашей местной фирмы «Эвалар» — Овесол, Турбослим.
Основное, что надо : закаливание организма, контрастный или прохладный душ, полноценный сон, прогулки перед сном, употребление овощей и фруктов, физические нагрузки и больше свежего воздуха!
Не переохлаждаться и не перегреваться!
Здоровье свое берегите!
Ноги в тепле держите.
Пейте побольше воды.
Ешьте ягоды и фрукты.
Выбирайте полезные продукты.
Не переохлаждайтесь!
Больше улыбайтесь!
Контрастный душ принимайте.
Детей водой обливайте!
Летом чаще купайтесь.
И жизнью наслаждайтесь!
Не грустите, нервы берегите!
И будет хороший иммунитет.
Здоровья всем на много лет!
Здоровья всем на много лет!
Я чувствую себя здоровой, жизнерадостной, активной и счастливой, когда путешествую. Теперь мы с сыночком вместе будем путешествовать и укреплять свой иммунитет. Всем читателям желаю всего самого доброго!
С уважением Оксана Белоусова. Бийск. Алтайский край.»
В следующих конкурсных статьях здесь будут все конкурсные работы, а пока я вам предлагаю почитать мою статью, о том как укрепить иммунитет.
Анатолий и Оксана, поздравляю с открытием конкурса!
Очень интересный рассказ, какой активный здоровый образ жизни у вас, Оксана! Такие румяные щечки, прям захотелось на зимнюю прогулку!
Согласна, что мед и продукты пчеловодства очень большую пользу для укрепления иммунитета имеют, да и все остальное, о чем вы писали, в комплексе.
Удачи вам в конкурсе!
Здравствуйте! Ольга, спасибо большое. Мне очень приятно открыть своим рассказом такой замечательный конкурс. И я с удовольствием буду читать отзывы других участников. Может узнаю какую то новую информацию для себя.
Благодарю вас, Ольга. Удача нам будет сопутствовать.
С Новогодними праздниками!!!
Успеха в продвижении Твит!!!
Интересно где Оксана живет? Приятно встретить на страницах блога свою землячку. Предложенные рецепты все очень хорошие, особенно на основе пчеловодства, я тоже постоянно использую. Главное чтобы аллергии на пчел и их продукты не было.
Здравствуйте, Нина! Я живу в Бийске. Мы живем с вами рядом. Я узнала об этом- посетив ваш блог. И я родом тоже с Казахстана.( Южно- Казахстанская обл.)
Приятно с вами познакомиться. Всегда радуюсь новым знакомствам.
Да, с продуктами пчеловодства надо быть очень осторожным. Я об этом и предупреждаю в своем рассказе.Если люди пробуют на себе какие то методы, то обязательно надо, чтоб в аптечке был противоаллергический препарат. Он должен быть у вас и когда вы отправляетесь в поездку. Порой люди даже не могут знать на что у них аллергическая реакция может произойти. У меня одно время вызывали аллергический ринит( насморк), такие продукты: лук репчатый и семечки подсолнечника.
Да, Оксана, такие разные методы оздоровления Вы применяете! Конечно, Вы их рекомендуете на основе своего опыта, а каждый определяет для себя, что приемлемо и к чему не противопоказаний. А фото показывают насколько Ваши усилия результативны: зимний морозный румянец Артема, и жизнерадостное лицо женщины, которая чувствует себя счастливой.Желаю удачи в конкурсе!
Благодарю вас, Ирина.
Оксана, спасибо за ваш интересный опыт. А что такое подмор и где его достать в свободном доступе? знакомых пчеловодов нет.
Юлия, пожалуйста.Пчелиный подмор- это мертвые пчелы. Пчеловоды, когда весной чистят улья, то находят этих пчел там и собирают их. К сожалению, за зиму много пчел погибает. Наверно некоторым покажется странным, что от мертвых пчел есть какая то польза. Но польза несомненно есть для оздоровления всего организма. Подмор- богат целебными свойствами и у него большой иммуномодулирующий эффект.
Подмор можно купить на рынке у пчеловодов и в специализированных отделах, где продают биологически активные добавки( бады).
Подмор важно правильно выбрать, чтоб он был хорошо просушен и не было в нем ничего постороннего и хранить его надо в полотняном мешочке, чтоб не заплесневел. Важно все соблюдать, чтоб от лечения была польза, а не вред.
Есть уже готовые препараты, в которые входит подмор или восковая моль.
Оксана, я как сама пчеловод и сторонник здорового образа жизни, скажу лишь, что если применять весенний подмор в качестве настойки, то лучше он подойдет для наружного использования, в качестве растирок. А вот для внутреннего применения лучше брать подмор, после весеннего облета пчел, когда они уже облетелись, а также еще не пролечивались пчеловодами. Мало такого подмора, но бывает и погибают. Но зато такой подмор экологически чист, без различных примесей, и кишечник чист.
А магазинам и многим пчеловодам лишь бы быстрее продать, поэтому лучше брать у знакомых пчеловодах, кому можно довериться.
Да, Нина, согласна с вами. К выбору подмора надо подходить серьезно. В нем надо разбираться.
Приятно увидеть уже знакомые лица. Оксана, спасибо за ваши рецепты. Пчелиные продукты, если нет аллергии это так здорово. Почитала еще тонкости в комментариях, тоже много нового для себя открыла. Удачи в конкурсе вам.
Поздравляю с открытием конкурса и первой статьей для него от Оксаны! Желаю ей и всем участникам успеха и победы!
Спасибо всем за пожелания.
Пиявки не пробовала, но все продукты пчеловодства время от времени употребляю. И все мне нравятся. Очень хорошо действуют на организм. Спасибо за рецепты
Здорово!!! Но у меня к сожалению на мёд аллергическая реакция, иногда так хочется ложечку мёда. Пиявки не пробовала, к этому вопросу и делать это нужно в специальных местах, где пиявки сами здоровые.
Для гирудотерапии используют медицинских пиявок разводимых только на биофермах. Лечение пиявками возможно в домашних условиях, но лучше под присмотром врача.Есть предостережения по применению пиявок.Их ставят на определенные места. Перед тем как использовать какой то метод оздоровления, надо о нем подробно узнать и тщательно подготовиться.
Я сначала побаивалась применять пиявок, но потом решилась.Не очень приятные ощущения, испытываешь боль, как при укусе комара, только немного посильнее. Но терпимо. Потом места укусов кровоточат. Если кто то не переносит вида крови, то им надо выбирать другой метод.
Я бы не смогла, боли боюсь! 🙂
Как укрепить иммунитет — тема актуальная и достаточно многовариантная. Ведь помимо БАДов ещё иммунитет укрепляют и моржеванием, и дыхательными упражнениями, и даже голоданием. Так что впереди много интересных публикаций на страницах «Народных знаний». УДАЧИ!
Интересные методы укрепления иммунитета. Но думаю не всем они подойдут, да и с гирудотерапией нужно очень осторожным быть. Всем удачи в конкурсе!
Да, вы правы Ирина, у гирудотерапии есть противопоказания. Нельзя применять:
при беременности и лактации;
при анемии;
при нарушении свертываемости крови(гемофилия);
при гипотонии( низком давлении);
при истощении организма; при диатезах;
при индивидуальной непереносимости.
Сама я подмор пью. Настойку. Но это для суставов. Детям своим в детстве давала цветочную пыльцу и пергу.
Прочитала статью Оксаны о том, как она укрепляет иммунитет себе и сыну.
Поздравляю, Оксаночка. Вы-первая.
Воздух, вода, продукты пчеловодства-это все замечательно. И природа у вас хорошая. Ягоды, чистый воздух, возможность побывать в лесу. Это все , конечно, укрепляет иммунитет.
Удачи вам, Оксана, в конкурсе.
Я вот неделю не могла зайти в интернет, проблемы с компьютером.
Благодарю вас , Ольга. Стараемся пользоваться всем, что нам дает природа. Из ягод — очень много облепихи. Ее еще называют сибирским ананасом. Так же используют листья облепихи. Делают настой для поднятия иммунитета.
Спасибо! Очень интересно было прочитать. Действительно, мы созданы природой и она позаботилась о нашем здоровье, нужно всего-лишь воспользоваться этой благодатью. Но как показывает практика, большинство людей об этом забывает и следует в аптечный пункт, попадая в сети огромного бизнеса — фармокологии.
Павел, согласна с вами. Почему то мы- люди отдаем не малые деньги за лекарства, хотя их порой можно и заменить на полезные продукты или изменить свой стиль жизни, постараться избавиться от вредных привычек и тогда все нормализуется само собой. Многое зависит от нас самих.
Да, лучше использовать то, что дала нам природа для поддержания своего иммунитета и здоровья.
Пчелопродукция — очень хорошая основа для иммунитета. Я постоянно пью то пыльцу, то прополис, то маточное молочко, а то просто мед. К этому добавлю еще здоровый образ жизни и позитивное мышление.
Таисия, хочу сделать вам комплимент- вы прекрасно выглядите!
Заглянула на ваш сайт. Узнала, что проживаете в Кировской области. Мой папа был родом от туда. У нас и сейчас в городе Яранск живут родственники.
Приятно с вами познакомиться.
Согласна с вами, что к любым методам оздоровления надо добавлять здоровый образ жизни и позитивное мышление.
Спасибо, Оксана! Яранск -это юг Кировской области, а я живу в Кирсе — это север области, между этими городами, наверное, 400-500 км. Мы как-то раз проезжали этот город на машине, но город запомнила плохо…
Оксана, желаю вам победы в конкурсе.
Таисия, спасибо большое.
Оксаночка какая ты молодец везде учавствуешь я рада за тебя успехов тебе и удачи в твоем творчестве!!!!!
Надежда, спасибо вам за пожелания. Здоровья вам и всего доброго!
Очень интересно узнавать для себя новые средства для укрепления иммунитета. Думаю такая информация пригодиться многим.
Мы покупаем только мед у знакомого пасечника и воск. Я из воска варю мазь и бальзам для губ. 🙂
Благодарю за советы.
Оксана, не устаю удивляться вашим талантам! Советы очень полезные и действенные. Мед — богатейшая кладовая природы! И с пиявками встречалась, но чтобы применять их регулярно, как поддерживающую терапию, даже и мыслей не возникало. Спасибо. И удачи вам в конкурсе!
Людмила, огромное спасибо.