Как приготовить бальзам для губ в домашних условиях рецепт с фото.

бальзам для губ в домашних условияхЗдравствуйте дорогие читатели. Сегодня я расскажу, как приготовить бальзам для губ в домашних условиях. Готовила я его впервые, поэтому не судите меня строго. До этого я пользовалась покупными бальзамами и бесцветными губными помадами. Вдохновила меня приготовить бальзам для губ Оля Сеймур, которая является частым гостем на передаче «Все будет хорошо».

А ведь и правда, домашний бальзам гораздо лучше и полезнее для губ, чем магазинный. Сейчас все больше людей стараются использовать натуральную косметику и натуральные средства по уходу за лицом, телом, волосами и конечно же, губами. Выбор остается за ваши, не хочу вам навязывать готовить бальзам для губ дома, возможно кому-то удобнее купить его в магазине.

Но, я уже давно хотела приготовить домашний бальзам для губ, так как в покупные магазинные, если честно, не очень мне нравятся. Вот, сколько пробовала, так и не смогла подобрать для себя подходящий.

Вчера я вымыла пузырек из-под старой помады и высушила. Сегодня дочка встала пораньше и ходила за мной все утро. Просила чтобы я готовила бальзам для губ. Сегодня мы приготовили с ней шоколадный бальзам для губ своими руками. Но, на самом деле вариантов приготовления бальзамов может быть много, как собственно и рецептов приготовления.

Домашний бальзам для губ. Состав.

Приготовить бальзам для губ в домашних условиях не составит большого труда. Что же входит в состав домашнего бальзама?

Пчелиный воск. Первое это пчелиный воск. Пчелиный воск я купила на рынке у пасечника, они даже переплавляют его и заливают в формочки, там были кусочки в форме цветка, жучка, ангелочка и прочие фигурки. Я купила в форме жучка, но были и просто куски воска, которые продавали на вес.

Пчелиный воск это главный компонент любого бальзама для губ, так как воск не только хорошо плавиться, но и застывает. К тому же воск, это всем известное, противовоспалительное и бактерицидное средство, прекрасно защищает кожу губ.

Масло какао. Масло какао я покупаю в аптеке. Поищите его в своем городе, оно обычно продается в аптеках или магазинах натуральной косметики. Масло-какао прекрасно смягчает, питает и защищает кожу губ от ветра и холода. Более подробную информацию о масле-какао можно прочитать в статье на блоге «Масло-какао применение«. Мы его применяем не только наружно, но и внутрь с молоком и медом при кашле и простуде.

Масло ши. Масло ши или его еще называют карите. Тоже я покупаю в аптеке, если вы его не встречали, то вы просто не задавались целью его найти. У нас оно продается в магазинах косметики и в аптеках. На блоге также есть статья «о масле ши«, где более подробно расписаны все свойства этого масла и применение. Масло ши питает, увлажняет и заживляет кожу губ. Но покрывает губы тоненькой пленочкой, защищая их.

Растительные масла. В бальзам для губ я добавила миндальное масло, хотя можно добавить и облепиховое масло и масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло жожоба.

Также кроме всего прочего в домашние бальзамы можно добавлять несколько капелек эфирного масла. Это может быть масло корицы, масло апельсина, масло розмарина, масло лимона. Можно добавлять натуральный мед.

Предлагаю вам посмотреть видео ролик, в котором показано как приготовить натуральный скраб для губ в домашних условиях. После того как мы поскрабили губки на них можно нанести бальзамчик.

Бальзамом для губ можно пользоваться и летом, и зимой, и осенью, и весной. Бальзам защитит, увлажнит ваши губы, плюс ко всему, такой бальзам покрывая губки тоненькой пленочкой способствует заживлению ранок на губах, а также поможет вылечить обветренные губы.

Как приготовить бальзам для губ в домашних условиях. 

Конечно, это просто здорово, готовить косметику своими руками используя натуральные продукты. Радость и восторг дочери просто не описать словами. Она в прошлом году пошла в первый класс и мы ей купили бальзам для губ. Зимой в мороз и ветер она смазывала губы бальзамом. А теперь мы собрались в тюбик из-под ее старого бальзама наливать новый бальзам, к тому же приготовленный своими руками, что вызывает еще больший восторг.

Шоколадный бальзам для губ. 

Шоколадный бальзам у нас получился просто потрясающим с шоколадным ароматом. Если вы не любите шоколад или у вас аллергия на шоколад или какао, то его можно не добавлять.

бальзам для губ в домашних условиях

Итак, для приготовления бальзама для губ нам понадобятся простые и не дорогие ингредиенты. Причем все ингредиенты я смогла легко найти в нашем небольшом городе.

  • 1 кофейная ложка пчелиного воска
  • 1 кофейная ложка масла-какао
  • 1 кофейная ложка масша ши (карите)
  • 1 кофейная ложка миндального масла
  • 1 кофейная ложка порошка какао

Для приготовления бальзама нам нужно взять по одной кофейной ложечке пчелиного воска и масла-какао и поставить в емкости на водяную баню растапливаться. Воск натуральный очень ароматный, мне он пахнет медом. Масло-какао имеет легкий аромат черного шоколада.

Вообще, воск нужно растапливать в первую очередь, затем к нему добавляем масло-какао, масло ши, жидкое масло и в конце уже какао.

бальзам для губ в домашних условиях

Я растапливала все ингредиенты в рюмочке на водяной бане. В микроволновке растапливать компоненты бальзама не желательно.

Поле того, как воск и масло-какао растопилось я добавила одну кофейную ложечку масла ши, а затем нам нужно добавить одну кофейную ложечку жидкого масла, у меня было масло миндаля, но можно использовать масло авокадо, масло зародышей пшеницы или например масло облепихи, в таком случает будет еще и заживляющий эффект для губ.

Затем я добавила еще и кофейную ложечку порошка какао, перемешивать все нужно деревянной палочкой. Фотографий конечно получилось мало, так как все нужно делать быстренько, да еще и детки стояли и наблюдали за этим процессом, нужно было следить чтоб они не обожглись возле огня.

Вот такая у меня получилась консистенция бальзама в жидком виде.

бальзам для губ в домашних условиях

Бальзама для губ у меня получилось очень мало. Вообщем хватило его только наполовину заполнить емкость из-под губной помады. Вообщем посмотрела я, что совсем мало бальзама получается и принялась варить еще одну порцию.

Как раз 2 порции бальзама хватило чтобы доверху наполнить тюбик из-под помады. Но, вы можете перелить бальзам для губ в баночку из-под крема, например. Можно удвоить или утроить количество ингредиентов по желанию. Можно вместо какао добавить мед, витамины А и Е, можно добавить несколько капель эфирного масла.

Из рюмочки растопленные масла я аккуратно перелила в тюбик из-под помады.

бальзам для губ в домашних условиях

Очень уж не терпелось мне попробовать бальзам, я его положила в морозилку буквально на 5 минут.

Вот что у меня получилось. Правда я думаю, что хранить мне эту помаду придется в холодильнике, так как сейчас лето и очень жарко, боюсь чтоб она не растаяла.

как приготовить бальзам для губ в домашних условиях

Вот такой изумительный и ароматный у меня получился бальзам для губ. Я немного сразу нанесла на губы. Очень мягкий, очень нежный и ароматный. Нет вот этой тяжести на губах, как после обычных бальзамов. Бальзамчик хорошо питает губки. Ой, вообщем довольна я осталось бальзамом, хотя вначале и очень боялась что ничего у меня не получится.

Такой бальзам до полугода можно хранить в холодильнике, но думаю, что столько он у меня не будет храниться.

Также есть очень много других рецептов приготовления натуральных бальзамов для губ в домашних условиях.

Бальзам для губ своими руками.

Я действительно в восторге от того что приготовила бальзам для губ своими руками, теперь предлагаю вам еще рецепты бальзамов. Вот, например, я очень много слышала положительных отзывов о бальзаме для губ с медом.

Конечно же, медовый бальзам для губ, вы можете приготовить если у вас нет аллергии на мед. Для приготовления бальзама я рекомендую использовать натуральный мед.

Кстати, если бальзамчик вам нужен более жидкий, то добавляйте больше жидкого масла, а если более густой, то добавляйте больше воска.

Бальзам для губ с медом.

  • 2 чайных ложки воска
  • 1 чайная ложка масла
  • 1 чайная ложка меда

Если у вас нет аллергии на мед, то можно приготовить бальзам для губ с медом. Для его приготовления две чайных ложки воска нужно растопить на водяной бане, добавить одну чайную ложку любого жидкого масла (это может быть масло авокадо, жожоба, оливковое, миндально и др.). Также добавляем одну чайную ложку натурального пчелиного меда, добавляем мед тогда, когда снимаем воск с маслом с водяной бани. Все тщательно перемешиваем.

Также хочу заметить, что витамины, эфирные масла, мед, нужно добавлять в бальзам для губ в последнюю очередь.

Даем ингредиентам бальзама для губ должны растопиться, но до кипения не доводим. При желании в бальзам можно капнуть пару капель эфирного масла, например, масла апельсина или эфирного масла лимона. Выливаем все в емкость, остужаем и ставим в холодильник. Получается простой в приготовлении и полезный медовый бальзам.

Заживляющий бальзам для губ. 

Когда закончиться этот бальзам для губ, я планирую приготовить такой бальзам для губ, только с облепиховым маслом, какао я добавлять не буду, думаю, что облепиховое масло придаст бальзаму для губ красивый оранжевый цвет.

Так как облепиховое масло заживляет, снимает воспаление, то в бальзам для губ лучше всего добавлять облепиховое масло. Можно добавить вместо облепихового масла масло календулы. Календула тоже прекрасно заживляет губы.

Рецепт бальзама у меня с фото, так что вы без труда сможете дома приготовить бальзам для губ, как говорится, своими руками из натуральных продуктов. И в качестве этого бальзама вы будете уверенны.

Также посмотрите видео, которое и вдохновило меня на приготовление бальзама для губ. В видео вы увидите пошаговый рецепт приготовления шоколадного бальзама для губ.


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

55 Комментариев

  1. Kozak:

    Отличные рецепты. Покажу жене.
    Сколько времени примерно уходит на приготовление?

    • Кравченко Анатолий:

      Сам бальзам сделала Лена за 5 минут, если не считать подготовку тюбика и время замерзания бальзама.

      • Kozak:

        Ого. Быстрее, чем купить в магазине. Если, конечно, заранее закупить ингредиенты.

        • Юрий Йосифович:

          Да ингредиенты для бальзама такие, что есть у каждой жены на хозяйстве!

          • Ольга Джонсон:

            Да, особенно воск и масло ши )

  2. Ирина:

    Как раз закончился бальзам для губ. А тут такие отличные рецепты, как можно дома приготовить, и никакой тебе химии. Спасибо!

    • Юрий Йосифович:

      Ирина а вы также самодельные бальзамы для губ изготавливаете — или так, первый раз будете пробывать рецепт?

  3. Ольга Андреева:

    Лена, хороший рецепт бальзама для губ. Интересно, ваша дочка не помогала его использовать? Ведь получился, наверное, очень привлекательный бальзам?

    • Кравченко Анатолий:

      Она не то чтобы помогала его использовать, она даже помогала его делать. Подгоняла маму, типа давай быстрей делать. Ведь залили бальзам в тюбик из под её бальзама для губ.

      • Ольга Андреева:

        Молодец! Будет, может быть, с легкой руки родителей, или врачом, или косметологом. Пока вырастет, все попробует с мамой готовить.

        • Кравченко Анатолий:

          Это уже ей самой решать. Хотя мы с ней уже поговорили на эту тему и пришли к пока к единому решению, но все еще впереди у неё.

  4. Ольга Андреева:

    Да, натуральный получается бальзам. и полезный. Надо обязательно спросить в аптеке масло какао и масло ши.

    • Юрий Йосифович:

      Масло ши думаю придется покупать либо в специализированном магазине или по интернету.
      Масло же какао Анатолий описывал как делать в домашних условиях — так как найти и купить в сельской местности также может быть проблематично.

  5. Ирина:

    Ингредиенты все доступные и полезные, значит и бальзам хороший получается. Главное не лениться и все сделать своими руками.

    • Юрий Йосифович:

      Ирина, все медицинские препараты которые сделанные своими руками действительно приносят больше пользы чем мел из аптеки, о котором рассказывает Анатолий в своем видео (дошли руки и его посмотреть, как он начинал вести блог, и почему выбрал такую нишу).

  6. Ольга Андреева:

    Вот именно, Ирина, если не лениться. Иногда нам просто лень что-то делать-купили химию в магазине и пользуемся. а чтобы самим приготовить, надо немного приложить усилий и желание добавить. Тогда получится отличное средство-косметика для лица.

  7. Елена:

    Очень интересная статья о том, как приготовить бальзам для губ в домашних условиях. Особенно мне понравился рецепт шоколадного бальзама.

  8. Любовь:

    Хороший рецепт бальзама для губ. Я сама еще не добралась, чтобы сделать самой бальзам. Нужно будет попробовать.

    • Кравченко Анатолий:

      Простой и доступный рецепт, а еще и приятный, и безопасный.

  9. Ольга Смирнова:

    Не думала, что так вот просто можно сделать бальзам для губ в домашних условиях. Спасибо за рецепты!

    • Елена Кравченко:

      Я тоже никогда не думала, потом посмотрела передачу одну, оказывается все гораздо проще, чем я думала. :)

  10. Ольга Суворова:

    Да, вот такие бальзамы для губ своими руками — это действительно и польза, и экономия. Сейчас в магазинных столько всякой химии, что иногда магазинные бальзамы страшно в руки брать не то, чтобы на губы наносить, ведь часть бальзама все равно попадает в организм.

    • Kozak:

      Если верить статистике, женщина за свою жизнь съедает 3 килограмма помады. Мужчина — пять.
      Где они такие цифры взяли, не понимаю.

      • Юрий Йосифович:

        Василий, да определить не сложно — достаточно просто подсчитать сколько помады уходит в неделю (месяц) — умножить на количество тюбиков в год, ну а далее на жизнь с помадой (от 18 и до ***). Цифру таким образом можно вывести.

        На счет мужчин — то даже не знаю, правда ли это — так как самому реально противно целовать девушек у которых тонна помад на лице (я имел ввиду когда еще не был женат — а то сейчас у меня все ок, жена помадами не пользуется).

  11. Бурул:

    Вы использовали все те же компоненты, которые используются в промышленном производстве, кроме консервантов и искусственных красителей, поэтому ваш бальзам и получился таким мягким и неплотным.

    • Кравченко Анатолий:

      А нам его на губы наносить, и мягкий как раз удобен для этого.

    • Kozak:

      К тому же нам не надо хранить его месяцами, развозить в другие страны и магазины.

    • Екатерина:

      В бальзам или помаду для губ нет смысла добавлять консерванты, там в составе нет водной фазы или попросту воды, значит бактериям размножаться негде.
      А в промышленные бальзамы или помады добавляют консерванты и часто искусственные для долгого хранения, чтобы масла не прогоркли.
      Ведь обычно срок хранения промышленной косметики до 3-х лет.
      С мягкостью бальзама можно «играть» и подбирать рецепт под себя, добавляя к пчелиному воску более мягкие воски или наоборот более твердые.
      Главное, соблюдать пропорции

      • Елена:

        Домашний бальзам намного полезнее покупного. Хранить его можно в холодильнике, поэтому добавки в виде консервантов не нужны. Ингредиенты купить сейчас не проблема — в любой аптеке есть и масло ши, и масло какао и любые другие составляющие.

        • Екатерина:

          Лена, повторюсь, в отличие от крема, в бальзаме для губ нет в рецепте водной фазы или просто воды или отваров на воде. Поэтому там бактериям размножаться негде. Консерванты не нужны!!! Это просто химия и биология по школьной программе….
          Чтобы не выпендриваться, скажу честно, я не знала всего этого, вернее не помнила, почитала учебники, ну и мама у меня химик, помогла разобраться)))
          Ведь известно, что вода — это основа жизни.
          В маслах и воске бактерии ни жить, ни народиться просто не смогут.
          Так что не переживайте, пользуйтесь своим бальзамом для губ в свое удовольствие, холодильник Вам для бальзама для губ точно не нужен)))
          Единственно, масла с крайнем сроком хранения могут прогоркнуть… или подсолнечное масло… оно быстро прогоркает… Но вряд ли Вы растяните тюбик помады на год…
          Я такие масла просто не использую ни в крема, ни в средства для губ.
          Если остаются излишки масел на грани годности, то отправьте их лучше в смываемую косметику…
          Мыло, шампунь для волос, бальзам для волос, гидрофильные плитки
          Чтобы не рисковать, сроки годности с запасом идут, поэтому для смываемой косметики их смело можно использовать

  12. людмила:

    Супер Анатолий! Отличная статья, а как она важна для женщин, уверена посетителей женского пола у вас сейчас мноооого. Я рада за вас. Нашла для себя очень много полезного. СПАСИБО.

    • Кравченко Анатолий:

      Вообще то и бальзам и статью Елена делала, но все равно спасибо. А у нас я уверен вы еще много чего хорошего найдете и в следующий раз.

  13. Алена Яснева:

    Замечательно получилось, жаль только, что хранится мало.Неделя хранения в холодильнике и выбрасывать надо.. А так жалко. Я стараюсь добавлять в такие вещи натуральные консерванты, чтобы продлить срок хранения.

    • Елена Кравченко:

      Алена, ничего подобного, этот бальзам в холодильнике храниться до полугода. Слова косметолога, что этот бальзам можно хранить пол года, ну конечно только в холодильнике. Там же не сметана, что через неделю пропадет :)

      • Екатерина:

        Елена, в Вашем бальзаме точно нечему портиться и, повторюсь, нет воды, чтобы какие-то бактерии могли размножаться. Волнуетесь, добавьте несколько капель витамина Е, это прекрасный антиоксидант и консервант
        В холодильнике точно нет смысла хранить. Вы же не ставите в холодильник мед или какао-порошок?
        Весной я сварила пару тюбиков гигиенической помады, один положила в карманчик рюкзака и «потеряла» его. Все лето протаскала этот рюкзак на пляж, прокаталась с ним все лето на велике, съездила в Севастополь, нашла буквально на днях.
        Понюхала, попробовала, сравнила со свеже сделанным бальзамом, никаких отличий.
        Там реально нечему портиться, единственно, надо обращать внимание на срок хранения масел, особенно жидких

        • Елена:

          Витамин Е отличная полезная добавка и натуральный консервант, помада от него только выиграет. Интересна идея Лены вылить заготовку помады в старый тюбик из под помады. А я все думала — куда же ее вылить?По цене она тоже дешевле получается наверное. Смотрела вчера в магазинах — самая дешевая в районе доллара выходит по цене.

          • Екатерина:

            Насчет цены своей натуральной по составу помады или бальзама я бы не стала обольщаться.
            То же масло ши или какао прилично стоит.
            Все зависит от того, какие масла Вы используете. Можно почитать свойства масел и подобрать более дешевое, но сходное по свойствам масло.
            В моем рецепте самые дорогие масла — это баттер ши и жидкое нерафинированное масло грецкого ореха
            Будет время, ради интереса просчитаю примерную себестоимость одного тюбика помады.

    • Екатерина:

      Алена, в составе помады нет водной фазы, попросту воды, соответственно нет среды для размножения бактерий, поэтому, консервант тут лишний, просто смысла нет.
      Единственно, может или мед или какао-порошок подпортить картину. Здесь я не могу точно утверждать, не варила ни с медом, ни с какао порошком.

  14. Надежда:

    Спасибо за подробнейший рецепт приготовления бальзама для губ в домашних условиях. Такой навык понадобится.

  15. ольга:

    Очень просто и главное лучше чем в магазине! Буду делать сейчас этот бальзам для губ.

  16. Ольга Джонсон:

    Очень интересный рецепт. Прямо магический ритуал получился. Представляю, как приятно его использовать. А на вкус вы не пробовали? ) Похоже на шоколад, наверное.

  17. Дина Звягинцева:

    Я уже 2 года готовлю шоколадный бальзам для губ. Прекрасный рецепт! Полностью отказалась от всех губных помад. Рекомендую всем! Спасибо за рецептуру!

  18. Анна:

    Здравствуйте, Алена. Какао порошок осядет на дно тюбика помады?

  19. Анна:

    Здравствуйте. Какао порошок красит губы или чисто для запаха и цвета?

  20. Екатерина:

    Я уже давно не пользуюсь гигиеническими помадами или бальзамами промышленного производства, дорого, да и качество не устраивает.
    Нашла свой рецепт — на 100% бальзама, 20% — воски, 30% — баттеры или твердые масла, 50% — жидких масел.
    Из восков мне очень понравилась по ощущениям на губах, твердости в тюбике и мягкости нанесения, комбинация из восков — пчелиный 10%, канделильский — 5% и воск рисовых отрубей — 5%

    • Елена:

      Видно что вы большой специалист и знаток всего, что касается бальзамов для губ и гигиенических помад. Мне эта тема очень интересна, прислушаюсь к вашим советам с большим удовольствием.

      • Екатерина:

        Лена, я не специалист, а любитель, просто домашняя косметика мое хобби. А все что интересно, изучаешь с большим удовольствием. Поэтому, много читала, общалась на форумах, сама экспериментировала.
        Как в любых экспериментах, важно все записывать и фиксировать. И писать о результатах, какие ощущения, нравится ли текстура.
        Я очень долго играла с подбором восков, на одном пчелином для меня довольно твердая помада получается, плохо наносится, особенно в холодное время года

  21. Екатерина:

    В обычный тюбик для помады вмещается до 5 граммов. Чтобы не варить 2 и дозаливать, я сначала провожу расчет всех ингредиентов и взвешиваю их.
    Если у Вас рецепт 2 чайных ложки воска, 1 чайная ложка масла, 1 чайная ложка меда.
    Далее простая арифметика. Все это определяем как 100% смеси, получается, что воска у Вас 50%, а масел и меда по 25%.
    Далее переходим к граммам, это важно, чтобы не доливать потом в тюбик, а хотя бы примерно рассчитать нужный объем.
    5 грамм принимаем за 100% и путем решения несложного уравнения получаем, что воск нам нужен 2,5 гр, а меда и масел по 1,25 грамма.
    Витамины и эфирные масла можно не учитывать, их очень мало, они не повлияют.
    Кстати, если дети уже умеют решать уравнения, то их хорошо подключить))) Моя племянница ныла, что ей математика не нравится, считать научилась, и хорошо, говорит, я это понимаю, деньги и сдачу надо считать. А вот когда по школьной программе пошли уравнения, уперлась, не хочу и все, голову мусором забивают, где мне это пригодиться, не хочу и не буду решать???
    Когда я ей предложила вместе сварить бальзам для губ и еще в подарок подружке на день рождения, она загорелась)))
    Рассказала ей весь процесс, теорию, потом говорю, а теперь давай все рассчитывать! Минут 5 она в ступоре сидела и молчала, потом говорит, все, я теперь поняла, для чего уравнения и девочкам нужны)))
    Вот так простой гигиенический бальзам для губ спас мою племянницу от скандала в школе и с родителями, от 2-ки в четверти, а главное, она снова полюбила математику и стала прилежно учиться))) Я ее как-то поддела, спрашиваю, что, Анют, ботаном стала, а Аня мне так серьезно отвечает — я же не могу сейчас знать точно пригодятся мне эти знания или нет, а потом будет сложно наверстать. Вот как с помадой, я бы никогда не подумала, чтобы ее сделать нужна математика и знать как уравнения решать.

    • Елена:

      Попробую воспользоваться вашими расчетами, использовать рецепты, предложенные Еленой, и сделать себе несколько тюбиков полезной гигиенической помады. Ведь вот вот наступят зимние холода, нужно позаботиться о наших губах и защитить их от ветра, холода и мороза. Лучше если это будет простой домашний полезный способ в виде такой гигиенической помады.

      • Екатерина:

        Будут вопросы, пишите, с удовольствием помогу, чем смогу и расскажу что знаю.
        А расчеты конечно лучше делать, удобнее так и проще потом повторить рецепт. В ложку можно с горочкой набрать к примеру меда, а можно и без, на ложке меда много остается. Погрешность очень большая

  22. Екатерина:

    Да, хочу еще добавить, если будете рассчитывать в граммах, то берите чуть больше, чем на тюбике написано, хотя бы на 1 грамм.
    В тюбиках есть дырка внизу, я ее или ваткой затыкаю или вырезаю кругляшок из пекарской бумаги, но еще есть прорезь сбоку, туда часть смеси вытекает.
    Пробовала замораживать тюбики, чтобы сразу бальзам схватывался, но часть тюбиков треснула от перепада температур

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *