Чем можно повысить давление

Чем можно повысить давление.Чем можно повысить давление, сегодня мы поговорим об этом. А также симптомы, причины пониженного давления. Пониженное давление это гипотония, а гипотония может быть как хроническая, так и острая. Заболевание может быть первичным, которое вызвано пониженным давлением.
Так и симптоматическим, тогда, когда низкое давление связано с другим заболеванием. Вот, например, ярким примером тому, может быть низкий гемоглобин в крови, как причина низкого давления. Как поднять гемоглобин можно прочитать в моей статье «Как повысить гемоглобин в крови быстро».

Гипотония может быть как первичная, и являться самостоятельным заболеванием, так и острая симптоматическая. Когда резкое снижение давления связанно с другим заболеванием, например, аритмия, кровопотери, острый инфаркт миокарда, низкий гемоглобин в крови и т. д. А может быть физиологическая гипотония, которая связанна с наследственной предрасположенностью.

Чем можно повысить давление.Причинами гипотонии могут быть: стресс, переутомление, усталость, анемия.

А вот вторичная гипотония может развиваться на фоне других заболеваний, таких как: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, анемия, цистит, гепатит, панкреатит, сердечная недостаточность, интоксикация организма, или как побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Также гипотония может быть при нехватке в организме таких витаминов как В5, Е, С.

Признаки гипотонии:

  • Сонливость
  • Ухудшение памяти
  • Рассеяность
  • Потливость ладоней
  • Боль в области сердца
  • Учащенный пульс
  • Повышенная чувствительность либо к холоду, либо к жаре
  • Низкая работоспособность
  • Нарушение терморегуляции
  • Сильное сердцебиение

Чем можно повысить давление.Людям с пониженным давлением требуется больше времени для сна, здоровые люди обычно спят 6-8 часов, люди с гипотонией 8-12 часов. При пониженном давление после пробуждения человек активизируется около 2 часов, а днем может появится усталость, тяжесть в голове, апатия. После того, как вы проснулись, лучше сразу не вставать с постели, а немного полежать, так как если вы резко встанете, то у вас может потемнеть в глазах, закружиться голова. Проснувшись, лучше всего сделайте гимнастику, лежа в кровати, затем сядьте, немного посидите, а уж потом можно встать.

Еще гипотоники метерзависимы и четко реагируют на погодные условия и помимо этого у них чувствительность к смене климата.

Люди, которые страдают пониженным давлением не могут долго стоять, например, на остановке, в очереди, или же душном помещении, потому что у них может закружиться голова. Иногда у людей с пониженным давлением возникает чувство страха или не хватки воздуха, учащенное сердцебиение и беспокойство.

Вот лечение гипотонии, как правило не простая задача, с ней пытаются справиться принимая таблетки, кофе, чай, ходят на прием к кардиологу, неврологу, психотерапевту. Медикаментозных методов борьбы с гипотонией не много, как правило это общие стимулирующие препараты с содержанием кофеина.

Чем можно повысить давление

В первую очередь вам следует отказаться от вредных привычек ( если они у вас есть, алкоголь, курение), потому что вредные привычки ослабляют тонус сосудов.

Чем можно повысить давление.При пониженном давлении следует вести здоровый образ жизни. Это прежде всего рациональное питание, контрастный душ (это чередование холодной и горячей воды), прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых, плавание, ходьба, здоровый сон в хорошо проветренной комнате, умеренные физические нагрузки. Следует избегать стрессов, отрицательных эмоций, так как это провоцирует резкое снижение давления. А также лучше всего, чтобы у вас дома был тонометр и вы могли измерить себе давление, а также нужно регулярно проходить профилактические осмотры у кардиолога.

При пониженном давлении хорошо помогает тренировка сосудов, это обливание холодной водой, баня, гидромассаж, сауна, лечебные ванны.

Чем можно повысить давление.Начать свой день вы можете с чашечки кофе с кусочком черного шоколада, сухофруктов, меда, лучше всего сварить себе кофе, а не использовать растворимый.  Некоторые добавляют ложку коньяка в кофе или чай. Сделайте себе бутерброд со сливочным маслом и твердым сыром, сыр является идеальным продуктом по соотношению соли и жира. Много кофе пить не следует, всего в день рекомендуется не больше 3 чашечек, потому что если вы будите пить много кофе, то давление не повыситься, а наоборот понизиться, плюс ко всему следует помнить, что кофе вымывает кальций из организма. Также можно заварить себе черный или зеленый чай, все это природные тонизирующие средства.

Люди страдающие пониженным давлением могут не ограничивать себя в употреблении соли, так как натрий, в составе морской или же поваренной соли, связывает воду в организме, увеличивает объем циркулирующей крови и тем самым повышается артериальное давление.

Чем можно повысить давление.Кушайте при гипотонии в течении дня по-немного, но чаще. Очень важно, чтобы ваше питание содержало важные компоненты это витамины, микро и макро элементы, антиоксиданты. В рационе должны присутствовать белки, витамины группы В, витамин С. Продукты повышающие давление: печень, творог, твердый сыр, яичный желток, икра, красное мясо, черная смородина, хрен, морковь, чеснок, молоко. Пейте гранатовый сок. О пользе гранатового сока можно прочитать в моей статье «Гранатовый сок, польза». Причем вы можете кушать острые, пряные блюда ( если на то нет противопоказаний для вас, по причине других болезней). Пряные и острые блюда стимулируют железы нашей внутренней секреции, активируют наш организм, сужаются сосуды и повышается давление.

Чем можно повысить давление используя народные средства

Чаи, настои, настойки.

Женьшень (настойка). При пониженном давлении принимают настойку женьшеня по 15 капель до еды три раза в день, курс месяц.

Элеутрококк ( экстракт). Принимают по 2 мл два раза в день до еды. Курс 2 недели.

Лимонник китайский (настойка). Принимают по тридцать капель два раза в день до еды, или через 4 часа после еды, курс месяц.

Аралия маньчжурская (настойка). Принимать по 30 капель два раза в день до приема еды, курс 2 недели.

Радиола розовая ( экстракт). Принимают по 10 капель, 2-3 раза в день до еды, курс 2 недели.

Все перечисленные растения принимаются каждое в отдельности, а в случаи длительного применения настойки или экстракта их рекомендуется заменить, чтоб избежать привыкания.

Зверобой продырявленный. Настой из травы зверобоя эффективен при гипотонии на почве нервного напряжения. Одну столовую ложку зверобоя залить 400 мл кипятка, час настоять, процедить, принимать по пол стакана до еды три раза в день.

Родиола розовая (золотой корень). Из корня радиолы розовой готовят чай, такой чай показан при гипотонии на почве переутомления. Для приготовления чая, одну чайную ложку корня нужно залить литром кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, тридцать минут настоять, процедить. Пить 3 раза в день по 200 -250 гр.  Для вкуса можно добавить мед или сахар.

Сбор трав. При гипотонии с общей слабостью можно приготовить сбор таких трав смешав их: трава зверобоя 1 часть, плоды шиповника 2 части, плоды боярышника 1.5 части, листья крапивы 1.5 части, родиола розовая корень 2 части. Ложку смеси этих трав залить 400 мл. кипятка, час настоять, процедить и пить по пол стакана 2-3 раза в день.

Также при пониженном давлении помогают эфирные масла: гвоздика, жасмин, лаванда, розмарин. При упадке сил, капните на платок каплю масла и подышите несколько минут.

Самое быстрое средство при пониженном давлении это чашечка горячего кофе с кусочком черного шоколада. А, что вам помогает повысить низкое давление?

Также старайтесь больше гулять на свежем воздухе, высыпаться, не нервничать, пить достаточное количество воды в день, вести здоровый образ жизни. И конечно же обратитесь к врачу за помощью, возможно пониженное давление это причина какого-то заболевания о котором вы и не догадываетесь.


___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!
Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

14 Комментариев

  1. Виктория:

    У меня рабочее давление пониженное, даже всю беременность проходила с 90 (100) Х 60 (70) при этом прекрасно себя чувствуя. Но вот со временем все равно ощущения усталости появляется все чаще безпричинно. Кофе вареный бодрит не не недолго, но вот точно знаю что зеленый чай категорически нельзя — он способствует понижению давления и сонливость хроническая.

  2. Ирина:

    Анатолий, спасибо за ваши советы. У меня у самой часто низкое давление. Приходится себя реанимировать…

  3. Natabul:

    Я тоже гипотоник со стажем — спасает кофе, в экстренных случаях с чайной ложкой коньяка

  4. Макс:

    У меня тетушка например поднимает давление так, берет кусок черного хлеба, посыпает его солью и съедает. Говорит что это лучше чем кофе пить. С её слов кофе помогает на 1.5-2 часа, а хлеб с солью на 5-6 часов.

  5. Анна:

    Да низкое давление это не шутки, кофе спасает и покрепче. Знаете чем можно повысить давление, да просто сесть и поесть нормально!

    • Ольга Смирнова:

      А меня как то врач отругал за то, что пила кофе для поднятия давления. Ведь кроме того, кофе еще и на сердце влияет. А тут все взаимосвязано. Особенно при очень плохом самочувствии давление следует поднимать крепким сладким чаем или ложечкой настойки элеутерококка. А кофе пить не жалательно, хотя он и помогает.

  6. Наталья:

    На самом деле-замечательный запах розмарина часто ассоциируется с хорошим здоровьем, лесом и морем. Розмарин содержит вещества, которые полезны для стимуляции иммунной системы, увеличивает обмен веществ и улучшает пищеварения.Розмарин используется, как стимулирующее средство, благодаря раздражающим свойствам камфары, которая содержится в его масле, поэтому для гипотоников- настоящая находка!

  7. Ольга Смирнова:

    И гипертония от стрессов, и гипотония тоже. Все так, а как от этого уберечься, вот вопрос?

    • Кравченко Анатолий:

      Не обращать внимание на внешние раздражители, которые вам совершенно не нужны. Я например реже стал смотреть телевизор, сейчас там только негатив.

      • Ольга Смирнова:

        Я два года не смотрела телевизор, как блог свой создала. Сейчас снова стала иногда смотреть интересные фильмы. Но никогда не любила смотреть негатив, всегда переключала канал.
        Но дело не только в телевизоре, обстоятельства часто так складываются, что расстраиваешся по каким то поводам на работе или дома.

        • Кравченко Анатолий:

          Мне это все знакомо. Я уже и на работу не хожу, но все же на улицу то выхожу. Ну я то бронебойный, а вот Елена человек чувственный и легко ранимый.

  8. Ольга Смирнова:

    Анатолий, нужна статья, как питаться при скачущем давлении, при склонности к понижению и повышению. Кажется, у вас есть личный опыт.

    • Кравченко Анатолий:

      Есть такое дело. Но здесь не все однозначно. Одно могу сказать точно, нужен активный образ жизни. У меня действует на 100%.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *