Архив рубрики Похудение

Топ 7 напитков для похудения во время сна

Что можно выпить на ночь чтобы похудеть Знаете ли вы, что недостаток сна может увеличить ваш вес? Изучения показали, что люди, спящие достаточное количество времени (рекомендуется от 7 до 9 часов сна), стройнее тех, кто страдает от бессонницы. Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета – вот ключ к хорошему сну. И, хотите верьте, хотите нет, очень важную роль играют напитки, которые вы пьете на ночь. Следующие 7 напитков помогут вам легко заснуть, вы получите полноценный отдых, и, кроме того, обмен веществ в вашем организме будет действовать в течение всей ночи. Читать далее…

Клетчатка для похудения

В каких продуктах есть клетчаткаЗдравствуйте, уважаемые читатели. Наверняка каждый из нас хотя бы раз слышал о таком продукте, как клетчатка, а также о ее пользе при похудении. Этот метод не только считается достаточно эффективным, но еще и безопасным для здоровья, в отличие от многих диет, которые кроме вреда больше ничего не приносят. Конечно, с помощью диеты можно добиться видимого результата, но не стоит думать, что такой вес продержится хотя бы месяц. Читать далее…

Белково жировая диета. Необычное меню для похудения

Белково жировая диета 1Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня у нас гостевой пост, потому что я диет не придерживаюсь, только немного раздельного питания. Но то, что можно есть при этой белково жировой диете, меня немного удивило, и я решил опубликовать эту статью. А тем более скоро открытие пляжного сезона, и, я думаю, некоторых заинтересует такая необычная диета. Передаю слово медсестре Юле, которая работает в нашей районной больнице, и которая написала эту статью.

Современные девушки пристально следят за своим внешним видом, при этом, фигура и ее состояние — это приоритетное направление женских «трудов».

Читать далее…

Семена льна польза для похудения. Рецепты. Отзывы. Противопоказания

Семена льна польза для похудения.Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы затронем тему похудения. Мысли о стройности наверное посещают голову каждой женщины. Ведь каждая женщина мечтает о стройности, здоровье и красоте. Все мы знаем, что спорт, диета и больше нет другого секрета.
Но все равно мы ищем что-то, что дополнительно помогает сбросить лишний вес, чтобы не прибегать к жесткой диете. Читать далее…

Имбирный чай для похудения. Пропорции. Рецепт. Противопоказания.

имбирный чай для похудения пропорцииЗдравствуйте дорогие читатели. А знаете ли вы, что имбирный чай применяют не только от простуды и от кашля, а и для похудения. Зная пропорции и рецепт, можно сбросить лишние килограммы употребляя такой чай. Но, перед тем как вы начнете принимать имбирный чай для похудения, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями, что немаловажно. Читать далее…

Эффективная кефирная диета для похудения.

эффективная кефирная диета для похуденияЗдравствуйте дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить о кефирной диете. Многие из нас любят кефир и с удовольствием его пьют. Наступила весна, прекрасное время года, многие женщины подумывают о том, чтобы избавиться от лишних килограммов. Недавно я делала маникюр в салоне красоты, так девочка, которая мне делала маникюр, сказала, что их салон предлагает скидки на вакуумный массаж. Читать далее…

Рисовая диета для очищения организма от шлаков.

рисовая диета для очищения организмаЗдравствуйте дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить о применении риса для очищения организма от шлаков. Недавно купила рис «жасмин», сегодня сварила, он очень вкусный рис, мне понравился. Так я сегодня целый день и кушаю один отварной рис. Вот хочется мне сегодня риса. Заглянула в интернет, оказывается, существует рисовая диета для похудения. Кушая рис можно очистить организм от шлаков, солей и  к тому же похудеть. Читать далее…

Грейпфрутовая диета для похудения

грейпфрутовая диета для похуденияЗдравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами о грейпфрутовой диете для похудения. Написать статью меня вдохновила моя знакомая, которая избавилась от лишних килограммов после включения в свой рацион грейпфрута. На самом деле грейпфрут является одним из моих любимых цитрусовых. Читать далее…

Гречневая диета для быстрого похудения. Меню. Отзывы. Противопоказания

гречневая диета для быстрого похуденияЗдравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о гречневой диете для быстрого похудания, также хочу обсудить меню, и я вам расскажу отзывы моих знакомых подруг, которые соблюдали гречневую диету. Думаю, вам будет интересно.  Читать далее…

Как можно похудеть в домашних условиях

как можно похудеть в домашних условияхСегодня хочу поговорить о том, как можно похудеть в домашних условиях. Хочу поделиться своим опытом в вопросе похудения. Рассказывать вам о диетах звезд или о том, какие существуют диеты для похудения я не буду, все то, что вы прочитаете будет в основном основано на моем опыте, как можно похудеть. Читать далее…

Страница 1 из 212