Архив рубрики Продукты

Гуаровая камедь

Гуаровая камедь польза и вредЗдравствуйте, уважаемые читатели. Некоторые из нас, кто пристально изучает состав продуктов в магазинах, наверняка часто замечали в списке ингредиентов гуаровую камедь. Споры вокруг данного компонента не утихают — одни утверждают, что он крайне вреден, а другие и вовсе толком не знают, что это такое. Итак, что же собой представляет гуаровая камедь, пользу или вред она несет в себе?

На самом деле все намного проще. Камедь производится из дерева под названием «гуар». Растет оно в Канаде, Австралии, Африке и в Соединенных Штатах Америки. Гуаровая камедь на этикетках маркируется как добавка Е412, что пугает многих потребителей. Смола из гуара применяется в качестве естественного загустителя для продукта или для увеличения вязкости. Читать далее…

Кардамон полезные свойства

Кардамон полезные свойстваКардамон является специей, пришедшей с Востока, чьи лечебные свойства известны с древних времён. Кардамон прекрасно освежает дыхание, его добавляют в чай и кофе. Он служит приправой, добавляемой к самым разным блюдам. Он применим в рецептах народной медицины и косметологии.

Специя обладает сильным ни с чем не сравнимым ароматом с тёплыми нотками. Относится к семейству имбирных и произрастает в Индии и Шри-Ланке. Читать далее…

Розовая гималайская соль

Розовая гималайская сольВ последнее время всё больше людей начинает следить за своим здоровьем. Кроме занятий спортом и отказа от вредных привычек, необходимо корректировать питание. Довольно частой мерой является отказ от потребления соли. Лучше этого не делать, а заменить привычную белую соль на гималайскую розовую, обладающую множеством полезных свойств. Читать далее…

В каких продуктах содержится клетчатка. Это надо знать

В каких продуктах содержится клетчаткаЗдравствуйте, уважаемые читатели. Все вы, наверняка, хоть раз слышали о клетчатке в пищевых продуктах. Но, не все знают, что это такое, чем она полезна, существуют ли противопоказания или предостережения к ее употреблению и так далее. С этим и будем разбираться сегодня. Клетчатка имеет другое, более «многословное» название: пищевые волокна. Не так давно оно употреблялось и в такой интерпретации: балластное вещество. Но, поскольку балластом для организма, в негативном значении этого слова, клетчатка не является, то данное название можно встретить все реже и реже. Все привыкли именно к слову «клетчатка». Читать далее…

Овсянка полезные свойства и противопоказания

Овсянка полезные свойства и противопоказания Здравствуйте, уважаемые читатели. Все наслышаны об уникальной пользе для здоровья такого полезного продукта, как овсяная крупа. Но, мало кто вообще представляет: а чем же она, собственно, так полезна! Между тем, не только кулинары, диетологи и врачи всего мира, а и обычные люди, рекомендуют овсяную крупу, как вкусное, целебное и доступное блюдо, на завтрак, обед и ужин. Попробуйте ее и вы.

И, возможно, вы обретете, в лице овсянки, нового друга, который поможет укрепить организм, повысить силу и выносливость, победить многие хронические недуги. Читать далее…

Продукты питания, содержащие железо. В каких продуктах много железа

продукты питания содержащие железоЗдравствуйте, дорогие читатели. Погода у нас замечательная, в воздухе «пахнет весной», свежий воздух, солнышко, снег уже весь растаял. Конечно ветер еще пронизывающий, глядя из окна кажется, что на улице тепло, то на самом деле это не совсем так. Наступление весны не может не радовать, весна это новая жизнь, природа просыпается, все вокруг оживает и это невероятно, это прекрасно. Читать далее…

Продукты содержащие больше всего белка.

продукты содержащие больше всего белкаЗдравствуйте, уважаемый читатель. Сегодня я хочу уделить внимание теме белков, а именно продуктам, содержащим больше всего белка. Многие из вас знают, что я начал заниматься бегом. После этого мое питание немного изменилось. Но изменилось оно просто в сторону раздельного питания, а не в сторону спортивного питания. После того, как я начал увеличивать нагрузки, я начал задумываться, что пора мне уже и сбалансировать свое питание, или хотя бы увеличить потребление продуктов, содержащих белок. Читать далее…

Продукты заряжающие энергией. Что можно использовать вместо кофе

продукты заряжающие энергиейЗдравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мне захотелось затронуть тему энергетических продуктов. То есть бодрящие продукты, которые можно использовать вместо кофе. В наше время столько искусственных, модифицированных продуктов, что нашему организму не хватает энергии «носить» наше тело весь день без подзарядки.

Одни используют кофе, другие чай, есть даже люди использующие алкоголь, но его действие может повлиять в обратную сторону. Сперва можете взбодрится, а потом будет сонливость и головная боль.  Многие из вас слышали, что пиво это жидкий хлеб, но я бы не рекомендовал заряжаться энергией из алкоголя.

Энергией можно заряжаться из обыкновенных продуктов, и желательно не модифицированных. Ведь для чего нам нужно взбодриться, или я бы сказал более конкретно, из-за чего у нас такое сонное состояние. Читать далее…

Мясо индейки польза и вред. Калорийность

мясо индейки польза +и вредЗдравствуйте, уважаемые читатели. В последнее время у нас все больше входит в рацион мясо индейки. И это не случайно. Ведь если взять все имеющееся в наличии мясо на рынках и в магазинах, то у мяса индейки большое будущее. Или я бы перефразировал немного не так, у тех кто употребляет мясо индейки большое будущее. Читать далее…

Куриное яйцо. Польза и вред. Ценность. Состав. Лечение.

куриное яйцо польза и вредЗдравствуйте уважаемые читатели. Давно уже хотел написать про куриные яйца. Вокруг яиц столько разных слухов ходит, сейчас столько слышим о вреде куриных яиц. Вот я и решил прояснить эту ситуацию, что может быть куриное яйцо и вредное, а может быть и полезное, а заодно и расскажу про состав, про ценность, и даже про лечение куриным яйцом. Читать далее…

Страница 1 из 212