Архив рубрики Продукты

Продукты питания, содержащие железо. В каких продуктах много железа

продукты питания содержащие железоЗдравствуйте, дорогие читатели. Погода у нас замечательная, в воздухе «пахнет весной», свежий воздух, солнышко, снег уже весь растаял. Конечно ветер еще пронизывающий, глядя из окна кажется, что на улице тепло, то на самом деле это не совсем так. Наступление весны не может не радовать, весна это новая жизнь, природа просыпается, все вокруг оживает и это невероятно, это прекрасно. Читать далее…

Продукты содержащие больше всего белка.

продукты содержащие больше всего белкаЗдравствуйте, уважаемый читатель. Сегодня я хочу уделить внимание теме белков, а именно продуктам, содержащим больше всего белка. Многие из вас знают, что я начал заниматься бегом. После этого мое питание немного изменилось. Но изменилось оно просто в сторону раздельного питания, а не в сторону спортивного питания. После того, как я начал увеличивать нагрузки, я начал задумываться, что пора мне уже и сбалансировать свое питание, или хотя бы увеличить потребление продуктов, содержащих белок. Читать далее…

Продукты заряжающие энергией. Что можно использовать вместо кофе.

продукты заряжающие энергиейЗдравствуйте уважаемые читатели. Сегодня мне захотелось затронуть тему энергетических продуктов. То есть бодрящие продукты, которые можно использовать вместо кофе. В наше время столько искусственных, модифицированных продуктов, что нашему организму не хватает энергии «носить» наше тело весь день без подзарядки.

Одни используют кофе, другие чай, есть даже люди использующие алкоголь, но его действие может повлиять в обратную сторону. Сперва можете взбодрится, а потом будет сонливость и головная боль.  Многие из вас слышали, что пиво это жидкий хлеб, но я бы не рекомендовал заряжаться энергией из алкоголя. Читать далее…

Мясо индейки польза и вред. Калорийность

мясо индейки польза +и вредЗдравствуйте, уважаемые читатели. В последнее время у нас все больше входит в рацион мясо индейки. И это не случайно. Ведь если взять все имеющееся в наличии мясо на рынках и в магазинах, то у мяса индейки большое будущее. Или я бы перефразировал немного не так, у тех кто употребляет мясо индейки большое будущее. Читать далее…

Куриное яйцо. Польза и вред. Ценность. Состав. Лечение.

куриное яйцо польза и вредЗдравствуйте уважаемые читатели. Давно уже хотел написать про куриные яйца. Вокруг яиц столько разных слухов ходит, сейчас столько слышим о вреде куриных яиц. Вот я и решил прояснить эту ситуацию, что может быть куриное яйцо и вредное, а может быть и полезное, а заодно и расскажу про состав, про ценность, и даже про лечение куриным яйцом. Читать далее…

Чем полезны сырые тыквенные семечки. Тыквенные семечки польза, калорийность, лечение.

чем полезны сырые тыквенные семечкиЗдравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, чем полезны сырые тыквенные семечки. Мы подробно поговорим о пользе тыквенных семечек, калорийности, использовании тыквенных семечек в лечении болезней, состав и противопоказания тыквенных семечек.
В тыкве полезна не только вкусная сладкая, оранжевая мякоть, но и тыквенные семечки. Читать далее…

Полезные продукты для мозга.

Полезные продукты для мозгаПолезные продукты для мозга, сегодня об этом пойдет речь. Мы все прекрасно знаем, что пищей для нашего мозга служат книги, приобщение к прекрасному. Для того, чтобы подкрепить наш мозг, и он работал с усиленной мощностью существуют полезные продукты для мозга. Читать далее…

Душистый перец

душистый перец Душистый перец широко используется в кулинарии. Давайте сегодня поговорим с вами о душистом перце. Родиной душистого перца считается Южная Америка. В Европе его ещё называют растением Колумба, так как именно он открыл этот перец, и считают душистый перец « универсальной приправой». Читать далее…

Чем полезна петрушка

Чем полезна петрушка.Сегодня мы с вами поговорим о том чем полезна петрушка. Можно использовать не только зелень петрушки, но и корень петрушки в приготовлении различных блюд. Обнаружена петрушка  впервые была  жителями Древней Греции, на полуострове Мореи( Пелопоннеса) обнаружили это растение растущее на камне, и назвали «петроселениум», что означало растение растущее на камне. В Древнем Риме и Греции, долгое время петрушка выращивалась, как декоративное растение использовали её для украшения своих жилищ, для плетения венков. Читать далее…

Чем полезна гречка

чем полезна гречкаПосле масленицы будет  великий пост перед пасхой.  Конечно, не все придерживаются поста. Но когда мы отказываемся от животных белков, мы потребляем продукты богатые растительными витаминами и белками.
Решил  написать о вкусной, питательной, полезной, диетической гречке. В общем  о  том, чем полезна гречка. Читать далее…